Ashley Graham: Όλα όσα τρώει το supermodel μέσα στην ημέρα του

Ούσα μοντέλο, σύζυγος και μητέρα δύο μικρών παιδιών, η Ashley Graham αποτελεί μία από τις πιο γνωστές προσωπικότητες στον χώρο του modeling, έχοντας περπατήσει στις μεγαλύτερες πασαρέλες παγκοσμίως και συμμετέχοντας σε καμπάνιες για σπουδαίες εταιρίες και fashion houses. Συχνά, μάλιστα, της αρέσει να μοιράζεται με τον κόσμο του διαδικτύου τα αγαπημένα της workouts που υιοθετεί ανά καιρούς, καθώς και τις διατροφικές της συνήθειες. Μέσα από το παραπάνω βίντεο, μπορείτε να μάθετε ποιες τροφές συνηθίζει να τρώει καθημερινά, τη μεγάλη αγάπη της για τον καφέ, το πόσο συχνά τρώει φρούτα και λαχανικά μέσα στην ημέρα, αλλά και όλα όσα έχει εντάξει στο διατροφικό της πρόγραμμα το τελευταίο διάστημα.

Feng Shui & χριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Οι «χρυσοί» κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Konstantinos Tanias

Το Feng Shui, η αρχαία κινεζική πρακτική της εναρμόνισης του περιβάλλοντος με την ενέργεια του χώρου, μπορεί να εφαρμοστεί και στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση. Η περίοδος των Χριστουγέννων, με την έμφαση στη χαρά, τη θαλπωρή και την αρμονία, συνδέεται ιδανικά με τις αρχές του Feng Shui. ...