Ο χειμώνας είναι σχεδόν εδώ και οι ώρες που περνάτε σε εσωτερικούς χώρους ολοένα και αυξάνονται. Με την πανδημία να καταγράφει περισσότερα κρούσματα από ποτέ και αν και συνήθως γνωρίζετε το αν οι άνθρωποι που έχετε γύρω σας νοσούν είναι πολλές φορές που κάποιος μπορεί να είναι ασυμπτωματικός ακόμη και 14 ημέρες. Για αυτό κι εμείς αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε μερικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε καθαρό τον αέρα του σπιτιού σας και να μένετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς όσο διαρκεί η έξαρση του Covid-19. 

Προσθήκη υγραντήρα 

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο ξηρότερος αέρας σημαίνει αυτόματα ότι η ρινική καταρροή και ο «σκληρός» λαιμός είναι πιο συνηθισμένο φαινόμενο. Έτσι, η προσθήκη ενός φορητού επιτραπέζιου υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά της υγρασίας του δωματίου και να οδηγήσει σε μια υγιή ζωή. Επιλέξτε ένα μοντέλο που έχει αρκετή ισχύ για το μέγεθος του δωματίου και εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε μια έκδοση που διαθέτει ενσωματωμένο υγρόμετρο, το οποίο θα μετράει και τα επίπεδα υγρασίας του αέρα στο δωμάτιο ώστε να διασφαλίσει ότι θα παραμείνουν σε ιδανικό εύρος.

Αλλάζετε τα φίλτρα αέρα πιο συχνά

Εάν χρησιμοποιείτε αφυγραντήρες ή υγραντήρες είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα φίλτρα τους συχνά ή και να τα αλλάζετε εάν αυτό είναι απαραίτητο. Ενώ το βιομηχανικό πρότυπο αναφέρει ότι πρέπει να αντικαθιστάτε τα φίλτρα αέρα κάθε 60 έως 90 ημέρες, εάν είστε πάσχων από αλλεργία, υπάρχει υποψία για Covid-19 ή έχετε κατοικίδιο, οι 30 ημέρες είναι το συνιστώμενο.

Ενσωματώστε συσκευές καθαρισμού και προϊόντα που καταπολεμούν τα αλλεργιογόνα 

Η αλλαγή της ρουτίνας καθαρισμού με απλούς τρόπους μπορεί επίσης να συμβάλει στην επίτευξη καλύτερης ποιότητας αέρα στους εσωτερικούς χώρους. Επιλέξτε μια σκούπα με φίλτρο HEPA (High Efficiency Particulate Air) καθώς σε άλλη περίπτωση μπορεί να αυξήσει σε μεγάλο βαθμό τα αλλεργιογόνα στον αέρα. Το ίδιο ισχύει φυσικά και για όλα τα καθαριστικά τα οποία διαθέτουν έντονες μυρωδιές. 

Ανταλλάξτε τις μαλακές επιφάνειές 

Τα χαλιά, οι κουρτίνες και οι βελούδινοι -παλιοί- καναπέδες μπορεί να αποτελέσουν πηγή άνεσης δημιουργώντας το πιο comfy περιβάλλον αλλά μπορούν επίσης να γίνουν καταφύγιο για σκόνη και πάσης φύσεως μικρόβια. Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε σημαντικές διαρθρωτικές αλλαγές που θα βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα στο χώρο σας, όσο τουλάχιστον διαρκεί η πανδημία, τότε ίσως θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτές τις επιφάνειες και να διαλέξετε κάποια υφάσματα που δεν είναι τόσο φιλικά. Για παράδειγμα κάντε τη δοκιμή από το βελούδινο στο δερμάτινο που καθαρίζεται πολύ πιο αποτελεσματικά. 

Πείτε «ναι» στα φυτά

Οι τάσεις στη διακόσμηση αλλάζουν κάθε χρόνο και γίνονται ολοένα και πιο ευφάνταστες. Παρόλα αυτά, υπάρχει ένα στοιχείο το οποίο, εάν ενσωματώσετε στο εσωτερικό του σπιτιού ή του γραφείου σας, όχι μόνο θα προσδώσει κομψότητα, αλλά θα πετύχει να απαλλάξει και τον αέρα από τις περιττές τοξίνες. Τα φυτά είναι γνωστό ότι μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να δώσουν ζωή στους χώρους που κινήστε -χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Επιλέξτε τον πόθο, τα μπαμπού ή ακόμη και το φίκο. 

Αρωματικά χώρου

Μερικά αιθέρια έλαια, όπως το έλαιο τσαγιού, έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορούν να προστεθούν σε σπιτικά οικιακά καθαριστικά ή ακόμη και να εφαρμοστούν τοπικά στο δέρμα σας για να θεραπεύσετε μια μικρή εγκοπή. Γνωρίζατε όμως ότι αυτά τα έλαια μπορούν επίσης να μειώσουν τα αερομεταφερόμενα βακτήρια; Τα αιθέρια έλαια όπως ο ευκάλυπτος, το γαρίφαλο και το δεντρολίβανο έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση του αριθμού των ακάρεων σκόνης στο σπίτι σας. Δεν έχετε παρά να τα δοκιμάσετε. 

P.s. Όσο για τις κλασικές μεθόδους καθαρισμού του αέρα όπως τα ανοιχτά παράθυρα, το να κρατάτε τα παπούτσια εκτός και το να ξεσκονίζετε συχνά, θα παραμείνουν για πάντα Νο 1 προτεραιότητα.