Όταν πρόκειται για την οικογένεια, όλες οι γυναίκες είναι διατεθειμένες να παραμερίσουν τις σκοτούρες τους και να προσφέρουν το καλύτερο δυνατό, προκειμένου να δουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα χαρούμενα και ικανοποιημένα. Τι συμβαίνει, όμως, όταν η γυναίκα εκτός από μητέρα είναι και εργαζόμενη; Πώς θα επέλθει η ισορροπία ανάμεσα σε αυτό το απαιτητικό δίπολο; Αναμφίβολα, διανύουμε την εποχή που οι γυναίκες είναι δυναμικές και εργάζονται συχνά σε σκληρές συνθήκες για να προσφέρουν στον οικογενειακό προϋπολογισμό αλλά και γιατί αγαπούν τη δουλειά τους και την καριέρα τους. 

Η έρευνα της PricewaterhouseCoopers (PwC) αποκάλυψε, ότι οι γυναίκες πλέον διαθέτουν αυτοπεποίθηση, είναι φιλόδοξες και αγνοούν τα κακεντρεχή σχόλια των εργοδοτών τους ή μεριδίου της κοινής γνώμης σχετικά με την επαγγελματική τους ανέλιξη. Στην έρευνα συμμετείχαν 3600 γυναίκες και εργοδότες από 27 κλάδους εργασίας και 60 χώρες παγκοσμίως. Εκτός των άλλων, το 95% των γυναικών θεωρεί υψίστης σημασίας το γεγονός του να υπάρχει ευελιξία, ώστε να έχουν τη δυνατότητα να ισορροπούν τις απαιτήσεις της καριέρας τους με την προσωπική και την οικογενειακή τους ζωή. 

Γενικότερα, από την έρευνα αυτή προκύπτει ότι οι γυναίκες αποζητούν εργοδότες που θα επανεξετάσουν το θέμα της ισορροπίας ανάμεσα σε οικογένεια και εργασία, θα αποτρέψουν τις προκαταλήψεις και θα παρέχουν οργανωτικές λύσεις. Από την πλευρά των εργαζόμενων γυναικών, οι καθημερινές απαιτήσεις και δυσκολίες ολοένα και πληθαίνουν, γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό η καθεμία να μπορεί να κατανοήσει τα δεδομένα, να ανακαλύψει τα όριά της, να κάνει σαφείς τους στόχους της και εν τέλει, να θέσει την τακτική της. Με αυτόν τον τρόπο, τα θετικά αποτελέσματα θα γίνουν φανερά με την πάροδο του χρόνου και τα πρόσωπα, τόσο της οικογένειας όσο και των απαιτητικών εργοδοτών, θα είναι σίγουρα πλήρως ικανοποιημένα.

5 Τop Tips

Οργάνωση

Όσο τετριμμένο και αν σας φαντάζει, είναι το νούμερο ένα tip που οφείλει κάθε γυναίκα να γνωρίζει όταν μοιράζει την καθημερινότητά της ανάμεσα στην καριέρα και την οικογένειά της. Έχοντας ένα πρόγραμμα κάθε εβδομάδα που περνάει αυτόματα νιώθετε καθησυχασμένες και αποφασισμένες να αντεπεξέλθετε στις όποιες απαιτήσεις προκύψουν. Για παράδειγμα, στο τέλος κάθε εβδομάδας ετοιμάστε ένα πλάνο για την επόμενη. Καταγράψτε σε ένα planner τις εβδομαδιαίες εργασιακές υποχρεώσεις σας, τις δουλειές του σπιτιού, καθώς και τις ανάγκες όλης της οικογένειας και του σπιτιού. Κατά αυτόν τον τρόπο θα εντυπώσετε πιο εύκολα στον εγκέφαλό σας, όσα έχετε να υλοποιήσετε και δε θα χάσετε τη σειρά σας.

Στρατηγική

Είναι αναμφισβήτητα μία βαρύνουσας σημασίας λέξη, όμως κάθε εργαζόμενη μητέρα πρέπει να διαθέτει ένα πλάνο στρατηγικής που αφορά είτε την οικογένεια, είτε τον εργασιακό χώρο. Η στρατηγική που καλείστε να σχεδιάσετε πρέπει να βασίζεται πάντοτε στις αντοχές σας και στους στόχους που κάθε φορά θέτετε. Εάν θεωρείτε, πως κάποια ασχολία είναι περιττή στο να επιτευχθεί, προσπαθήστε να την αποφύγετε. Μη φορτώνετε το ήδη απαιτητικό σας πρόγραμμα με επιπρόσθετες εργασιες, οι οποίες δε θα βελτιώσουν την κατάσταση στο γραφείο ή στο σπίτι. Επίσης, όταν έρθετε αντιμέτωπες με μία απαιτητική εργασιακά μέρα, αν είναι εφικτό μεταφέρετε μέροτ ςη δουλειάς στο σπίτι σας. Έτσι θα φέρετε σε πέρας το εργασιακό σας πρόγραμμα και συγχρόνως θα έχετε τη δυνατότητα να ελέγχετε την κατάσταση που επικρατεί στο σπίτι, χωρίς άγχος. Αυτή τη στρατηγική μπορείτε να ακολουθείτε κάθε φορά που νιώθετε, πως δεν αντέχετε την πίεση.

Multitasking

Αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες τεχνικές που εφαρμόζουν εργαζόμενες ή μη μητέρες στη ρουτίνα τους. Ωστόσο, στην προκειμένη περίπτωση το multitasking είναι απαραίτητο και χρήσιμο. Πραγματοποιώντας κάποια πράγματα ταυτόχρονα εξοικονομείτε χρόνο και γλιτώνετε από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας. Ακόμη, ολοκληρώνετε γρηγορότερα τις δουλειές του σπιτιού και έχετε περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείτε με τη δουλειά και την καριέρα σας. Για να καταφέρετε, όμως, κάτι τέτοιο χρειάζεται πειθαρχία και σιγουριά με τις κινήσεις σας. Εάν δεν είστε σίγουρες, ότι μπορείτε να καταφέρετε δύο πράγματα παράλληλα, απορρίψτε αυτή την τεχνική και μείνετε προσηλωμένες στην εκάστοτε στρατηγική σας. Από την άλλη, εάν νιώθετε πως μπορείτε να υλοποιήσετε παράλληλα κάποιες εργασίες, προχωρήστε άφοβα. Ίσως έτσι να μπορέσετε να φτάσετε στο σημείο που θα μαγειρεύετε και την ίδια ώρα θα εξετάζετε το παιδί σας στα καθημερινά του μαθήματα για το σχολείο. 

Άσκηση

Μία εργαζόμενη μητέρα σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάει ή να παραμελεί τον εαυτό της. Στην προσπάθειά σας να φροντίσετε τα πάντα, συχνά ξεχνάτε την περιποίηση του εαυτού σας, εσωτερικά και εξωτερικά. Όταν νιώσετε πως έχετε φτάσει στα όριά σας, είστε πιεσμένες ψυχολογικά και έχετε ανάγκη από προσοχή, βρείτε τον τρόπο να νιώσετε καλύτερα. Μην περιμένετε από τους άλλους να σας φτιάξουν το ηθικό. Ξεκινήστε γυμναστήριο και εάν ο χρόνος σας είναι μηδαμινός, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι. Βελτιώστε τη στάση του σώματός σας και αποβάλλετε τα περιττά κιλά. Υιοθετήστε μία πιο υγιεινή διατροφή. Εάν δεν έχετε χρόνο να επισκεφθείτε κάποιο spa, μεταφέρετε το spa στο μπάνιο σας με DIY scrubs και bath bombs. Με αυτόν τον τρόπο νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας και είστε έτοιμες να αντιμετωπίσετε τις επερχόμενες δυσκολίες στον εργασιακό τομέα ή στην οικογένεια, με ανανεωμένη διάθεση. Όταν έχετε μία καλή σχέση με το σώμα και τον εαυτό σας, θα έχετε μία εξίσου καλή σχέση και με τους ανθρώπους που περιβάλλουν την οικογένεια και την καριέρα σας.

Αναψυχή

Το βάρος των υποχρεώσεων και η καθημερινή αγωνία που νιώθετε έχοντας στο μυαλό σας την ανέλιξη στον εργασιακό τομέα ενίοτα σας οδηγούν στο να ξεχνάτε να ζείτε. Η κατάσταση δυσχεραίνει, όταν εμπλέκονται ο σύζυγος και τα παιδιά, που χρειάζονται κι αυτοί με τη σειρά τους την προσοχή και τη χαρούμενη διάθεσή σας. Βρείτε τον χρόνο να ασχοληθείτε με τα παιδιά σας και να αφιερώσετε χρόνο στον σύζυγό σας. Οργανώστε ένα ταξίδι οικογενειακώς για το Σαββατοκύριακο και αφήστε πίσω σας τα άγχη της δουλειάς και τον φόρτο της εργασίας. Η καριέρα σας δε θα πάει πίσω, εάν δώσετε ένα ρεπό στον εαυτό σας. Μάλιστα, μπορείτε να οργανώνετε μονοήμερες εκδρομές με τον σύζυγό σας, όταν ο ελεύθερός σας χρόνος συμπίπτει. Εκτός από την ταξιδιωτική αναψυχή, σημαντικό είναι να αξιοποιείτε δημιουργικά τον χρόνο σας και να παίζετε με τα παιδιά σας. Μία παιδική ταινία πριν ακολουθήσετε τον δρόμο προς το κρεβάτι, παιχνίδια επιμορφωτικά -ή απλά ένα κύλισμα στο κρεβάτι και γέλια- είναι μερικές από τις επιλογές που έχετε. Να είστε σίγουρες, πως τα μέλη της οικογένειάς σας θα το εκτιμήσουν δεόντως.

Μετά από όλα αυτά, δεν θα είχαμε άδικο να πούμε, ότι οι σημερινές γυναίκες είναι λίγο πολύ ηρωίδες. Το να υπάρχουν, μάλιστα, γυναίκες που καταφέρνουν να είναι πετυχημένες σε όλους τους τομείς της ζωής τους σε έναν άρρηκτα ανδροκρατούμενο κόσμο, είναι εντυπωσιακό και συνάμα εξαιρετικά δύσκολο. Όταν εφαρμόσετε, όμως, τα παραπάνω life & working tips, θα δείτε άμεσα τη διαφορά στη ζωή σας. Περισσότερες συμβουλές μπορείτε να βρείτε σε βιβλία με ανάλογες θεματικές, όπως το αυτοβιογραφικό βιβλίο της Sofia Amoruso, "Girlboss", το οποίο ίσως και να ωθήσει κάποιες γυναίκες να τολμήσουν να ακολουθήσουν το όνειρό τους και να χαράξουν το δικό τους success story!