Δυστυχώς, μπορούν να βρεθούν πολλές φορές στον δρόμο σας και να σας χαλάσουν τη διάθεση με την πρώτη ευκαιρία! Οι αρνητικοί άνθρωποι, αναμφίβολα, επηρεάζουν άμεσα το κοινωνικό τους περιβάλλον, μεταδίδοντας τον αρνητισμό και την απαισιοδοξία τους. Αυτό που χρειάζεται να κάνετε σε πρώτη φάση είναι να «εξασκήσετε» τον εαυτό σας με τέτοιον τρόπο, ώστε να τους αντιμετωπίζετε με αποφασιστικό τρόπο και να μην αφήνετε τα άσχημα λόγια και την κριτική τους να ενοχλούν, προκαλούν ή στεναχωρούν. 

Τα παρακάτω tips είναι απόλυτα χρήσιμα και από εδώ και πέρα θα τα έχετε σαν οδηγό για τις δύσκολες μέρες, που οι τοξικοί αυτοί άνθρωποι χαλάνε τη μέρα σας. 

Κρατήστε αποστάσεις

Μπορούν να βρεθούν κάλλιστα στην παρέα ή τον χώρο εργασίας σας. Ένας τοξικός άνθρωπος έχει την ικανότητα να επηρεάσει μία ολόκληρη παρέα ή ομάδα στη δουλειά. Δεν είναι καθόλου απίθανο δηλαδή, οι υπόλοιποι υπάλληλοι μιας εταιρίας να εκφράζουν τη δυσαρέσκεια ή και να υιοθετούν την αρνητική συμπεριφορά του συναδέλφου τους. Ή σε μία παρέα, τα συνεχόμενα παράπονα και η γκρίνια ενός από τους φίλους, να δημιουργούν μόνιμα ένα εξαιρετικά δυσάρεστο κλίμα ίντριγκας και επιθετικότητας. Όσο πιο γρήγορα χειριστείτε αυτό το άτομο, τόσο πιο γρήγορα θα λυθεί το πρόβλημα μια και καλή. Κανονίστε μία συνάντηση μαζί του, εκφράστε τις ανησυχίες σας και δώστε του την ευκαιρία να αλλάξει συμπεριφορά. Αν συνεχίσει την αρνητική διάθεση, θα πρέπει μάλλον να κρατήσετε μία απόσταση.

Προσπαθήστε να αλλάξετε την κατάσταση

Σίγουρα έχετε νιώσει ότι τα άτομα που βλέπουν τα πάντα «μαύρα», θα αισθάνονταν καλύτερα εάν το αίσθημα της αγάπης είχε πιο δυνατή παρουσία στη ζωή τους. Πράγματι, είναι πολύ όμορφο να προσφέρετε σε κάποιον που το έχει ανάγκη λίγη στοργή και βοήθεια, για να δει τα πράγματα αλλιώς, πιο θετικά. Όμως, τα όρια και σε αυτή την περίπτωση είναι καθοριστικά. Για παράδειγμα, εάν αυτό το άτομο παραπονιέται συνέχεια και εσείς είστε πάντα εκεί, για να το ακούσετε και να του προσφέρετε ό,τι σας ζητήσει, δεν πρόκειται να το βοηθήσετε να καταλάβει από μόνος του ότι πρέπει να προσεγγίσει την κάθε κατάσταση από άλλη οπτική. Αντίθετα, μπορείτε να βγείτε μαζί του για έναν καφέ, να ακούσετε ό,τι έχει να σας πει, αλλά να τον καθοδηγήσετε με τέτοιον τρόπο, που τελικά ο ίδιος να είναι αυτός που θα πάρει τις κατάλληλες αποφάσεις. Αυτό μπορεί πράγματι να κάνει τη διαφορά.

Η επιλογή είναι δική σας

Μην εμπλέκεστε σε διαμάχες κάθε φορά που σας εκνευρίζει κάποιος. Στην πραγματικότητα, ίσως να το κάνει αυτό εσκεμμένα, ώστε να προκαλέσει τα νεύρα σας. Συμμετέχοντας λοιπόν, σε έναν καβγά, όχι μόνο θα δώσετε την εντύπωση ότι θέλετε συνεχώς να βρίσκετε ανάμεσα σε εντάσεις, αλλά θα αφήσετε χώρο και για την τοξικότητα να μπει για τα καλά στη ζωή σας. Αντί να χάνετε χρόνο υποστηρίζοντας με μένος την άποψή σας, προσπαθήστε να αγνοήσετε τυχόν αρνητικά σχόλια και να μείνετε ήρεμοι και αποστασιοποιημένοι. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας και προσπαθήστε να αποτρέψετε μια δυσάρεστη κατάσταση, επιλέγοντας να λύσετε τις διαφορές σας με διάλογο.

Θετική διάθεση σε όλα

Η ψυχική σας ηρεμία είναι πολύ σημαντική για να αφήνετε την αρνητική γνώμη ή την αγένεια του καθενός να σας επηρεάζει για το πώς βλέπετε εσείς τον εαυτό σας. Γενικότερα, μην το παίρνετε προσωπικά κάθε φορά που ακούτε αρνητικές κριτικές, γιατί οι τοξικοί άνθρωποι έχουν την τάση να μαντεύουν τις αδυναμίες σας και να προσπαθούν με κάθε τρόπο να σας κάνουν να αισθάνεστε μειονεκτικά. Με το να παραμένετε θετικοί και αισιόδοξοι και περιορίζοντας παράλληλα τον χρόνο που περνάτε με αρνητικά άτομα, θα καταφέρετε να μη δίνετε σημασία σε ανούσια πράγματα και σχόλια και να απελευθερωθείτε σταδιακά από όσους δε σας κάνουν καλό. Χτίστε την καθημερινότητα που εσείς θέλετε.