Σας ξυπνούν καθημερινά μέσα από τη συχνότητα του Plus Radio 102,6, όπου παρουσιάζουν την πρωινή εκπομπή Plus Morning Show. Σίγουρα, η συντροφιά τους είναι πολύτιμη, καθώς με το πηγαίο χιούμορ και την απίθανη χημεία τους καταφέρνουν να γεμίσουν πανεύκολα ένα τετράωρο, συμπληρώνοντας τις ενδιαφέρουσες και πολλές φορές ξεκαρδιστικές συζητήσεις τους με τα πιο πολυσυζητημένα μουσικά hits του ξένου ρεπερτορίου!

Η Μαρία μετρά πάνω από δύο δεκαετίας στο ραδιόφωνο και τα media συνολικά, ένα βιβλίο με τίτλο «Το Happy της Μαμάς», ενώ η υπέροχη φωνή της ντύνει άψογα εκφωνήσεις για σπουδαίες ελληνικές εταιρίες. Ο Ευθύμης -αν και πιο νέος στον στίβο της δημοσιογραφίας- έχει καταφέρει να διαγράψει μια αξιοπρόσεκτη πορεία μέχρι στιγμής, με εκπομπές και άρθρα σε πολύ γνωστά ελληνικά μέσα.

Τους ζητήσαμε να μας περιγράψουν ένα 24ωρό τους...

Μαρία Αμανατίδου

Το ξυπνητήρι χτυπά στις 6:45. Συνήθως ξυπνάω αμέσως, κι ετοιμάζω χλιαρό νεράκι με λεμόνι ή μυλόξυδο και μέλι, βιταμίνες. Αμέσως μετά, καφεδάκι -γιατί αν δεν πιω μπορεί να μου χαλάσει όλη η μέρα! Βάζω τις κρέμες μου, με φροντίζω, ντύνομαι και κάνω ένα ελαφρύ μακιγιάζ, γιατί έτσι νιώθω ωραία. Δε θα με δεις ποτέ με φόρμες –νιώθω σαν να φοράω πυζάμες. Τα τελευταία χρόνια εφαρμόζω τον κανόνα: όλα τα ρούχα για όλες τις ώρες. Θέλω να πηγαίνω στο ραδιόφωνο περιποιημένη και να νιώθω όμορφη και άνετη. Είναι η ρουτίνα μου και αν με δεις αλλιώς, τότε κάτι συμβαίνει. Μένω κέντρο και πάω με τα πόδια στο ραδιόφωνο. Έτσι, ζωντανεύει το κορμί μου...

4 ώρες στον αέρα του Plus μαζί με τον Ευθύμη. Περνάμε τέλεια, μιλάμε, γελάμε πάρα πολύ, το ζούμε. Σε λίγες μέρες κλείνουμε 1 χρόνο μαζί. Αν με ρωτούσες πριν, αν θα ξεκινούσα μια καινούρια, σοβαρή σχέση στη ζωή μου θα σου έλεγα: με τίποτα! Αλλά ο Ευθύμης είναι ακριβώς αυτό και μάλιστα ήρθε ακριβώς εκεί που δεν το περίμενα. Χαίρομαι τόσο πολύ!

Συνέχεια στο ΙΕΚ Δέλτα. Μαθήματα στο τμήμα Δημοσιογραφίας. Νέα εμπειρία, δύσκολο εγχείρημα η εκπαίδευση, εξαιρετικά ενδιαφέρουσα η επαφή με τα παιδιά. Προσπαθώ να τους δώσω τον καλύτερο μου εαυτό και να τους ακούω.

Μετά στούντιο. Εκφωνήσεις. Εκφωνήσεις. Εκφωνήσεις. Τις λατρεύω! Από τηλεφωνητές μέχρι ντοκιμαντέρ. Γενικά, όλη μέρα πίσω από ένα μικρόφωνο.

Αγαπώ τις ώρες που περνάω με τον Πάρη. Είναι ο γιος μου και είναι 15 χρονών. Είναι στην υπέροχη εποχή της εφηβείας. Ερεθίσματα, κουβέντες, κόντρες, αλλά και αγάπη. Και ξανά κουβέντες. Γιατί στο σπίτι μας μιλάμε. Συζητάμε τα πάντα.

Η καλύτερη στιγμή της ημέρας μου είναι όταν μου μαγειρεύει ο σύντροφος μου, που μεταξύ όλων των άλλων που κάνει μαγειρεύει και υπέροχα. Τον τελευταίο καιρό βέβαια, ο Χρήστος ασχολείται με τον προεκλογικό του αγώνα, άρα αρκούμαστε στα δικά μου... όχι και τόσο επιτυχημένα μαγειρέματα.

Μου αρέσει να βγαίνω για φαγητό και cocktails. Γενικά αγαπώ τα εστιατόρια της Θεσσαλονίκης, ενώ κάθε σεζόν κάτι καινούριο θα προκύψει. Βέβαια, έχω και κάποιες σταθερές αξίες, που δεν τις αλλάζω. Γενικά έχω αδυναμία στο κέντρο και δύσκολα «ξενιτεύομαι» πια. Προσπαθώ να... διαλέγω τις αμαρτίες μου και προτιμώ να βγω για εκλεκτό φαγητό με κρασί, παρά να καταναλώσω junk food. Δεν τα καταφέρνω πάντα βέβαια, γιατί οι πειρασμοί είναι πολλοί.

Είμαι social media junky. Το ξέρουν όλοι αυτό. Ανεβάζω stories, posts και τσεκάρω το iphone μου συνέχεια. Χωρίς αυτό, νιώθω γυμνή. Όχι. Χωρίς αυτό νιώθω ακόμα λιγότερο άνετα απ’ ότι όταν είμαι γυμνή. Βέβαια, μπορώ και να απέχω αν το θέλω. Μάλιστα, 1-2 σαββατοκύριακα που το έκανα υπήρξε κόσμος που ανησύχησε. Ήταν τρομερά αστείο. Αλλά έχω ζήσει και την εποχή που τις φωτογραφίες τις περιμέναμε για μέρες να εμφανιστούν στο φωτογραφείο της γειτονιάς.

Τις Κυριακές με διατάζω να κοιμάμαι μέχρι τις 10, αλλά δεν πιάνει πάντα. Μου αρέσει όμως να ξυπνάω και να είναι ήσυχο το σπίτι. Να πίνω καφέ και να βλέπω ντοκιμαντέρ του BBC. Είναι μια ρουτίνα που έχω επιβάλει στον εαυτό μου. Το αμέσως επόμενο αγαπημένο μου πράγμα είναι μια βόλτα στη θάλασσα. Πόσο τυχεροί είμαστε που ζούμε δίπλα στη θάλασσα...

Ξεκουράζομαι όταν είμαι σιωπηλή. Όταν διαβάζω, όταν βλέπω Netflix, όταν κάνω πιλάτες, όταν γράφω. Γενικά είμαι happy και χαμογελαστή, θα ήθελα η μέρα να έχει περισσότερες ώρες και η ζωή περισσότερη ποίηση και λιγότερη μιζέρια...

Ευθύμης Κάλφας

06:20 To «Other People» της LP, με το οποίο η αφύπνιση στο κινητό μου με ειδοποιεί ότι ήρθε η ώρα να σηκωθώ από το κρεβάτι, συνεχίζει εδώ και δυο χρόνια να μου φτιάχνει τη μέρα. Πλένω πρόσωπο, πλένω δόντια, πίνω με το ζόρι ένα ποτήρι νερό, παίρνω κλειδιά αυτοκινήτου, κλειδιά γραφείου, κλειδιά σπιτιού και παίρνω τους δρόμους...

Μέχρι τις 07:30 πρέπει να έχω πιει έστω δυο γουλιές καφέ από το αγαπημένο μου «Παραδοσιακό» στην Αριστοτέλους. Για το καλό το δικό μου, του διπλανού μου και γενικά της ανθρωπότητας! (γέλια) Καφέ espresso. Διπλό και πάντα σκέτο. Αμέσως μετά, μπαίνω στο studio του Plus Radio 102.6 και τσεκάρω τις τελευταίες λεπτομέρειες στη σκαλέτα της εκπομπής με την Μαρία.

Το πρώτο γεύμα της ημέρας εξαρτάται από τη φάση στην οποία βρίσκομαι. Τους 6 μήνες του χρόνου, που (νομίζω ότι) κάνω δίαιτα, θα φάω κάτι ανάμεσα σε ασπράδια αυγών, φέτες γαλοπούλας, λίγο cottage cheese σε μαύρο ψωμί και θα πιω ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Τους υπόλοιπους έξι μήνες, τα κρουασάν με πραλίνα, οι σφολιάτες, τα σοκολατούχα γάλατα και τα γλυκά που μας φέρνουν οι ακροατές, έχουν μονάχα ένα στόχο. Να μου φτιάξουν την όρεξη!

Στις 12:00 το μεσημέρι το Plus Morning Show ολοκληρώνεται και έτσι ξεκινάει η δεύτερη φάση της ημέρας. Το πρώτο άτομο που θα πάρω τηλέφωνο για «καλημέρα», όσο περπατάω βιαστικά στην Αριστοτέλους, είναι η φίλη μου η Ζωή. Δεν έχουμε να πούμε και πολλά νέα, αφού το πιθανότερο είναι ότι τα λέμε ήδη από το πρωί, μέσω chat. Αλλά να που η φωνή της, τα τελευταία 15 χρόνια, έχει γίνει από τις πιο αναγκαίες ρουτίνες στην καθημερινότητα μου.

Τρεις φορές την εβδομάδα, γυμνάζομαι για περίπου μια με μιάμιση ώρα. Δεν το κάνω ευχάριστα, αν με ρωτάς, αλλά ξέρω ότι πρέπει. Πρόσφατα έμαθα ότι υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν γυμναστήριο επειδή το αγαπούν και δεν μπορώ να το πιστέψω! Ευτυχώς ο Δημήτρης, ο Γιώργος και η Ζωή, οι οποίοι προσπαθούν να με κάνουν να αγαπήσω τη γυμναστική, έχουν υπομονή και ακόμα με αντέχουν. Ευχαριστώ παιδιά!

Κουβαλάω οπωσδήποτε μαζί μου ένα backpack στο οποίο εκεί μέσα μπορεί κανείς να βρει από το laptop μου, ένα σημειωματάριο και τα Airpods ,για να ακούω μουσική στο Spotify μέχρι φρούτα, φυλλάδια που μου δίνουν στον δρόμο και το μικρό μπουκάλι από το άρωμα μου. Μπορείς να χαθείς μέσα στο backpack μου, άνετα!

Μέχρι τις 17:00 πρέπει να έχω επιστρέψει σπίτι, να έχω φάει μεσημεριανό από το μαμαδίστικο τάπερ και να έχω σκεφτεί θέματα για όσα πρόκειται να γράψω στη συνέχεια. Είτε αυτό θα είναι ένα άρθρο για τα δημοσιογραφικά portals με τα οποία συνεργάζομαι, είτε ένα σενάριο για τα διάφορα video που επιμελούμαι, είτε ένα κείμενο για το blog μου ή ένα ποστ στο instagram.

Γύρω στις 20:00 μιλάμε με τη Μαρία για τα θέματα της αυριανής εκπομπής. Δουλεύουμε σε drive τη σκαλέτα, ξεχωρίζουμε σημαντικές ειδήσεις σχολιάζουμε ό,τι έγινε μέσα στην ημέρα, μα πάνω απ’ όλα γελάμε πάρα πολύ. Αν αυτή τη χρονιά έκανα μια πολύ σημαντική γνωριμία η οποία βρίσκεται στην καθημερινότητα μου αυτή είναι η Μαρία.

Βραδινό θα φάω μέχρι τις 21:00. Και σ’ αυτήν την περίπτωση το τι θα ετοιμάσω εξαρτάται από το αν βρίσκομαι σε περίοδο δίαιτας ή όχι. Αν ναι, τότε μια φρέσκια σαλάτα ή ένα γιαούρτι με μέλι και αμύγδαλα είναι ό,τι πρέπει. Αν όχι, τότε η πίτσα μπάρμπεκιου με κοτόπουλο από το Dominos ή ένα φαλάφελ είναι οι ένοχες βραδινές απολαύσεις μου.

Πριν κοιμηθώ, θα ελέγξω ξανά το κινητό μου, θα χαζέψω στο instagram και θα σχολιάσω posts φίλων μου στο facebook. Έχω βάλει ως στόχο το 2019 να διαβάζω οπωσδήποτε 20 σελίδες από κάποιο βιβλίο προτού κοιμηθώ, αλλά δυστυχώς ακόμα δεν τα έχω καταφέρει. Ελπίζω σύντομα...