Λίγο πριν μπει η άνοιξη και όσο ακόμη είναι καιρός μέχρι το καλοκαίρι, μήπως να ξεκινήσετε την επιχείρηση #beachbody 2018; Το μόνο που θα χρειαστεί είναι να βρείτε το είδος γυμναστικής που σας αρέσει. Μποξ, yoga, τρέξιμο, χορός: οι επιλογές είναι άπειρες. Αυτό που ξέρετε καλά, όμως, είναι ότι δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα από τις τρίχες που πέφτουν μπροστά στο πρόσωπο και σας δυσκολεύουν τη ζωή. Από την άλλη, δεν υπάρχει και πιο βαρετό πράγμα από το να φτιάχνει κανείς τα μαλλιά του πριν την άσκηση. Οι περισσότερες μάλλον τα πιάνετε μία απλή κοτσίδα και φεύγετε. Όλα αυτά μέχρι σήμερα! 

Γνωρίζατε, ότι σύμφωνα με μελέτες το gym hairstyle επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή σας στη γυμναστική; Πάρτε παράδειγμα από τις επαγγελματίες αθλήτριες. Η Women's Boxing Association απαιτεί από τις boxers να στερεώνουν τα μαλλιά τους με "μαλακά υλικά". Στο ίδιο πλαίσιο και οι αθλήτριες ενόργανης γυμναστικής πρέπει να έχουν έναν σφιχτό κότσο, ώστε να μην εμποδίζεται η όρασή τους. Επωφεληθείτε, λοιπόν, στο μέγιστο από τη γυμναστική σας και κάντε το με στιλ επιλέγοντας ένα από τα 11 παρακάτω runway χτενίσματα. 

Boxer Babe

Ανάμεσα στη σκληρή boxing προπόνηση και τα χτυπήματα, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ανησυχείτε για τα μαλλιά σας. Τα cornrows θα σας λύσουν τα χέρια. Δημιουργήστε πολλές, σφιχτές πλεξούδες στο κεφάλι και θα είστε πανέτοιμες να εκτονωθείτε.

Ballerina Bun

Η πινελιά που θα ολοκληρώσει το ballet workout σας είναι φυσικά ένας ψηλός κότσος. Το κλασσικό αυτό très chic χτένισμα θα σας προσθέσει ύψος και χάρη, για να φαίνεστε σαν μια πραγματική μπαλαρίνα.

Dancer Ponytail

Για όσες αγαπάνε τον χορό δεν υπάρχει καλύτερο hairstyle από μία sleek κοτσίδα με όγκο. Στερεώστε τα μαλλιά σας στο κέντρο περίπου του κεφαλιού και αφήστε τα να κουνιούνται στον ρυθμό των χορευτικών σας κινήσεων.

Strictly Ballroom

Ένα low ponytail θα αναδείξει την glam πλευρά σας στα μαθήματα ballroom. Όποιο είδος κι αν διαλέξετε (salsa ή cha cha) θα χρειαστεί σίγουρα να μαζέψετε τα μαλλιά σας και γιατί να μην το κάνετε, όπως τα μοντέλα των επιδείξεων μόδας;

Pretty Pilates

Ένα messy bun θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες, καθώς εσείς θα ιδρώνετε στο pilates. Όσο πιο χαλαρός ο κότσος τόσο καλύτερα αφού θα ξαπλώσετε, θα σηκωθείτε και πάλι από την αρχή. Πάνω από όλα η άνεση!

Messy Yoga

Μπείτε σε mode χαλάρωσης και στερεώστε τα μαλλιά σας μακριά από το πρόσωπο με ένα λαστιχάκι ή με φουρκέτες, τελείως χαλαρά. Έτσι ανά πάσα στιγμή μπορείτε να τα αφήσετε ελεύθερα και να συνεχίσετε με την επόμενη στάση yoga.

Lift Like a Girl

Girl power! Λένε ότι τα βάρη είναι η καλύτερη γυμναστική για τους γλουτούς και όχι άδικα. Σε μια μέχρι πρότινος αντρική άσκηση, κάντε τη διαφορά και αναδείξτε τη sexy πλευρά σας με 2 γαλλικές πλεξούδες. 

Free Runner

Είτε τρέχετε στη φύση, είτε στον στίβο, καλό θα ήταν να πάρετε ένα καπέλο μαζί σας ώστε να είστε προετοιμασμένες για τον αέρα και την βροχή. Προσοχή όμως μην περάσετε την κοτσίδα σας μέσα από το άνοιγμα του καπέλου στο πίσω μέρος. Αυτό το look δεν είναι καθόλου μοντέρνο.

Tennis Lover

Στο tennis οι hairstyle επιλογές είναι περιορισμένες, για την ακρίβεια μία: η κοτσίδα. Μιας και δεν μπορείτε να πειραματιστείτε με τα μαλλιά σας, προτιμήστε ένα πρωτότυπο πιάσιμο με το λαστιχάκι, ένα καπέλο ή μία κορδέλα. Και τον ιδρώτα θα κρατήσετε μακριά από τα μάτια και θα προσθέσετε χρώμα στην εμφάνισή σας.

Volleyball/Basketball Girl

Αγωνίσματα με μπάλα, όπως το βόλεϊ και το μπάσκετ, καλούν για ένα δυναμικό half up half down χτένισμα. Χωρίστε τα μαλλιά σας στο ύψος των αυτιών, δημιουργήστε δύο κοτσίδες και ενώστε τες με ένα χρωματιστό λάστιχο. Τίποτα δεν πρόκειται να κουνηθεί, όσο εσείς παίζετε.

Spin Right Round

Το spinning είναι ο νέος τρόπος άθλησης που σαρώνει στο εξωτερικό. Σκοτεινές αίθουσες γεμάτες ποδήλατα γυμναστικής με δυνατή μουσική και εκρηκτική ενέργεια θυμίζουν περισσότερο club. Γι' αυτό πείτε ναι σε ένα χτένισμα πιο εντυπωσιακό. Πώς; Πιάστε τα μαλλιά κοτσίδα χαμηλά, πλέξτε μια γαλλική πλεξούδα και διπλώστε την, ώστε να στερεωθεί πάλι πάνω στο λαστιχάκι. Απλό και πρωτότυπο!