Αγάπη Γαβριηλίδου

Selfcare

Ανήκοντας στην κατηγορία των γυναικών, που αγαπούν τον κομμωτή τους και τον εμπιστεύονται πιστά, περίμενα κι εγώ με ανυπομονησία την ημέρα που θα έκλεινα και πάλι το πολυπόθητο ραντεβού στο κομμωτήριο. Επιστρέφοντας στην κανονικότητα λοιπόν, ήταν ένα από τα πρώτα πράγματα που έκανα και πραγματικά μπορώ για μία ακόμη φορά να αναγνωρίσω ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα φρεσκοβαμμένο και καλοχτενισμένο μαλλί. Αέρας ανανέωσης και άνοιξη πάνε μαζί!

Exercising

Το διάστημα της καραντίνας δεν ήταν εύκολο για κανέναν από εμάς. Οι συνήθειές μας άλλαξαν σε πολύ μεγάλο βαθμό και όλοι μας αναγκαστήκαμε να αποχωριστούμε πράγματα και ανθρώπους που είχαν σημαντική θέση στη ζωή μας. Ωστόσο, αν ψάξουμε καλά, θα βρούμε και πράγματα που κερδίσαμε σε αυτήν την περίοδο. Ένα από αυτά για μένα ήταν η γυμναστική. Την έβαλα στην καθημερινότητά μου μέσα από πολλές διαφορετικές παραλλαγές και είδα ότι τελικά… χωράει. Τρέξιμο, yoga, pilates, περπάτημα, αερόβια. Υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε αυτήν που σας ταιριάζει πραγματικά.

Organizing

Με τη θερμοκρασία συνεχώς να ανεβαίνει είναι ώρα να αποχαιρετίσουμε τα πιο χειμερινά κομμάτια της ντουλάπας μας, που δίνουν τη θέση τους στα καλοκαιρινά. Νο1 resolution της εβδομάδας ήταν αυτό, ώστε να επιστρέψω στην καθημερινότητά μου με νέα σύνολα και πολύ διαφορετική διάθεση. Τα lingerie φορέματα, οι silky φούστες και τα μονόχρωμα τοπ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου κομμάτια για αυτό το διάστημα, τα οποία συνδυάζονται εύκολα τόσο για everyday εμφανίσεις, όσο και για πιο βραδινές.

Εβελίνα Γκουρμπάτση

The workout

Μιας και η γυμναστική έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, προσπαθώ να εναλλάσσω τα workouts για να έχω ποικιλία ασκήσεων. Αυτό που ανακάλυψα τον τελευταίο καιρό είναι ότι ο χορός σε συνδυασμό με τη γυμναστική είναι από τις πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχολογία μας. Βρήκα, λοιπόν, διάφορα dance και hip hop workouts που περιλαμβάνουν ασκήσεις για το σώμα με ένα χορευτικό twist. Τα καλύτερα που έχω να προτείνω είναι από το YouTube κανάλι POPSUGAR Fitness, το οποίο παρέχει ποικιλία προπονήσεων από καταξιωμένους γυμναστές κι έχει videos ακόμη και αν είστε αρχάριοι!

The Podcast

Έχω προτείνει κατά καιρούς διάφορα podcasts, διότι θεωρώ ότι είναι η πιο εύκολη λύση ψυχαγωγίας για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους και θέλουν να ακούνε κάτι ακόμη και όταν είναι στο αυτοκίνητο. Η αγαπημένη μου podcaster είναι η Kalyn Nicholson και την ακολουθώ χρόνια τόσο στο κανάλι της στο YouTube όσο και στο Spotify που βρίσκω τα podcasts της. Κάνοντας, λοιπόν scroll down στη λίστα της “Kalyn’s Coffee Talk” βρήκα το podcastμε τίτλο “How to Deeply Heal Yourself”, το οποίο αναφέρεται σε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ξεπεράσετε όσα σας έχουν συμβεί στο παρελθόν ώστε να «θεραπεύσετε» την ψυχή σας. Το προτείνω ανεπιφύλακτα αν ψάχνετε κάτι inspirational!

The TV Show

Η watch list της καραντίνας έχει μεγαλώσει αρκετά αυτό το διάστημα, καθώς πάντα αναζητώ νέες σειρές. Η τελευταία που είδα στο Netflix λέγεται “The Rain” και συγκαταλέγεται στις δραματικές σειρές και στις sci-fi. Η πλοκή αφορά έναν βάναυσο ιό που αφανίζει σχεδόν όλο τον πληθυσμό της Σκανδιναβίας, και δύο αδέρφια που μπαίνουν σε μια ομάδα επιζώντων αναζητώντας ασφάλεια και απαντήσεις. Ίσως αναμενόμενη για την εποχή, αλλά σίγουρα από τις καλύτερες του είδους της.

Αναστασία Πολίτογλου

Watching

«Όταν Κοιμάσαι ο Κόσμος Αδειάζει». Το φιλμ του Βασίλη Κεκάτου που του ανατέθηκε από το Ίδρυμα Ωνάση αποτελεί αυτό ακριβώς που πρέπει να παρακολουθήσετε τώρα που όλα αρχίζουν να επιστρέφουν στην κανονικότητα. Μέσα σε μόλις 13 λεπτά ο δημιουργός πετυχαίνει να σας αφηγηθεί την ιστορία για μια πανδημία που έχει πλήξει την ανθρωπότητα. Οι άνθρωποι απ' άκρη σ' άκρη της Γης κοιμούνται και κανείς δεν ξέρει πότε θα ξυπνήσουν. Ελάχιστοι είναι αυτοί που δε μολύνθηκαν· ανάμεσά τους και ένα αγόρι που ερωτεύτηκε ένα κορίτσι ακριβώς πριν το ξέσπασμα της επιδημίας. Με μια παλιά κάμερα, προσπαθεί να αποτυπώσει πόση ομορφιά έχει απομείνει, έτσι ώστε να την δει το κορίτσι όταν ξυπνήσει. Συγκινητικό, νοσταλγικό, βαθιά ερωτικό και πάνω από όλα έτοιμο να σας δείξει πως η ελπίδα υπάρχει ακόμη και στις πιο αντίξοες συνθήκες.

Reading

Ένα από τα βιβλία που έβλεπα όλο και συχνότερα να συστήνεται είναι "Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου". Αν και κάποιος θα έλεγε πως θα ήταν προτιμότερο να το διαβάζουν γονείς, μπορώ να πω με βεβαιότητα πως με βοήθησε να κατανοήσω, να εμβαθύνω και να έρθω λίγο πιο κοντά στα λάθη και στις αλήθειες των ανθρώπων που με μεγάλωσαν καθώς και να αποκωδικοποιήσω μερικές δικές μου συμπεριφορές. Ένα έξυπνο βιβλίο με χιούμορ και διάθεση, έτοιμο να δώσει εύστοχες συμβουλές και να προβληματίσει. Η ψυχοθεραπεύτρια Philippa Perry πετυχαίνει αναμφίβολα μέσα από τις λέξεις της να δημιουργήσει έναν χάρτη για τις υγιείς σχέσεις. 

Doing 

Δοκίμασα να κάνω τη δική μου ενυδατική μάσκα από αβοκάντο και τη λάτρεψα! Τα υλικά που θα χρειαστείτε θα είναι μισό αβοκάντο, 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ομογενοποιήσετε τα συστατικά και να αφήσετε το μείγμα να δράσει για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας κι εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα.

Καλλιρρόη Σιμιτζίδου

Pastel nails

Τα παστέλ χρώματα κυριαρχούν εδώ και περίπου δύο μήνες σχεδόν από την αρχή της άνοιξης. Όπως φαίνεται ήρθαν για να μείνουν και δεν είναι καθόλου απίθανο να αποκτήσουν μία σημαντική θέση στη ζωή μας και κατά τη χειμερινή σεζόν. Εκτός όμως από τον κόσμο της μόδας αυτές οι αποχρώσεις έχουν κάνει αισθητή την απουσία τους και στον κόσμο της ομορφιάς. Μία από τις αγαπημένες μου είναι το λιλά γιατί είναι φρέσκο και ξεφεύγει από τα βασικά και τα πιο συχνά όπως το γαλάζιο και το ροζ. Έτσι λοιπόν αποφάσισα πως το πρώτο χρώμα που θα κάνω στα νύχια μου αμέσως μετά τον κατ’ οίκον περιορισμό θα είναι το λιλά. Το αποτέλεσμα με εντυπωσίασε καθώς προσφέρει αίσθηση ανανέωσης, καθαριότητας αλλά και φωτεινότητας που όλοι έχουμε ανάγκη.

Friends

Μετά την οικογένεια οι αμέσως επόμενοι που μας έλειψαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν οι φίλοι μας. Έτσι με την άρση των μέτρων πολλοί από εμάς δεν έχασαν χρόνο για μία συνάντηση με την παρέα τους. Καθώς οι χώροι στους οποίους μπορούμε να βρεθούμε είναι περιορισμένοι, δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από μία βραδιά στο σπίτι μ’ ένα ωραίο cocktail ή ποτό και την παρέα μας κάτι για το οποίο δε χάσαμε καθόλου χρόνο για να το οργανώσουμε. Το συναίσθημα του να συναντάς ξανά αγαπημένα πρόσωπα και να είναι σαν να μην πέρασε μια μέρα είναι υπέροχο.

Thinking

Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι αντιλαμβανόμαστε όλοι ότι δε θα μοιάζει σε τίποτα με τα προηγούμενα. Ίσως δε θα μπορέσουμε να πάμε τις διακοπές που θέλουμε, ίσως δε θα μπορέσουμε να επισκεφθούμε τη θάλασσα αρκετά και ίσως δε θα καταφέρουμε να πάμε στο αγαπημένο μας νησί. Αυτό όμως μπορεί να είναι ένα πολύ καλό κίνητρο για να δημιουργήσουμε νέες συνήθειες, να ανακαλύψουμε καινούρια μέρη αλλά και ασχολίες που υπό άλλες συνθήκες δε θα σκεφτόμασταν. Όσο άσχημη ή δύσκολη και να είναι μία κατάσταση τις περισσότερες φορές υπάρχει εκείνο που θα μας βοηθήσει να αλλάξουμε οπτική γωνία. Λίγη προσπάθεια θέλει και θα τα καταφέρουμε!