Εκτός από τις fashionable επιλογές της στις εμφανίσεις της και τις κομψότατες δημιουργίες της στις Εβδομάδες Μόδας, η Victoria Beckham αξίζει την προσοχή μας και στο κομμάτι της διατροφής. αφού είναι καλλίγραμμη και λαμπερή. Όπως έχει παραδεχθεί και η ίδια, είναι πολύ πειθαρχημένη τόσο με το diet plan της όσο και με τη γυμναστική της.

Παρακάτω σας αποκαλύπτουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το διατροφικό πλάνο της μοναδικής ιέρειας της μόδας -από τη λίστα της στο σούπερ μάρκετ μέχρι τι τρώει για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.

Η grocery list της 

Η λίστα της στο σούπερ μάρκετ περιλαμβάνει πολύ ψάρι και λαχανικά -μπρόκολο και φασόλια είναι τα αγαπημένα της-, ενώ αποφεύγει οτιδήποτε γαλακτοκομικό, αν και δεν είναι vegan. «Ήμουν vegan για έναν χρόνο περίπου, αλλά σταμάτησα, καθώς πίστευα ότι δεν είχα την ενέργεια που χρειαζόμουν» εξήγησε η ίδια σε μια συνέντευξή της. Plus, λατρεύει τους ανάλατους ξηρούς καρπούς, οπότε φροντίζει πάντοτε να υπάρχουν στο σπίτι.

Πρωινό

Το πρώτο πράγμα που καταναλώνει με άδειο στομάχι κάθε πρωί είναι δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο, αφού όπως της έχει υποδείξει ο διατροφολόγος της, καταστρέφει τα μικρόβια του οργανισμού, ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθάει με τον έλεγχο του βάρους και μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και δερματικά προβλήματα. Στη συνέχεια, ετοιμάζει ένα smoothie, βάζοντας στο μπλέντερ σπανάκι, ακτινίδιο, αβοκάντο και πράσινα μήλα. Η ίδια το αποκαλεί "green monster", αφού περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η πιο δυναμωτική λύση για να ξεκινήσει την ημέρα της γεμάτη ενέργεια! Ολοκληρώνοντας το πρωινό της, φροντίζει να καταναλώσει ένα crunchy γεύμα, το οποίο περιέχει δημητριακά της αρεσκείας της αναμειγνύοντάς τα με γάλα αμυγδάλου.

Μεσημεριανό

Η Beckham συνήθως απολαμβάνει ένα working lunch μαζί με τους συναδέλφους της στο design studio της, το οποίο είναι sushi ή οτιδήποτε άλλο υγιεινό. Επίσης, της αρέσει να πίνει πολλούς πράσινους χυμούς, ανθρακούχο νερό και τσάι μέντας φροντίζοντας να τα εντάξει μεταξύ των γευμάτων της. Ακόμη μια αγαπημένη της μεσημεριανή επιλογή είναι ο καπνιστός σολομός συνοδευόμενος από μια πράσινη σαλάτα.

Βραδινό

Κάτι που μπορεί να μη γνωρίζαμε μέχρι τώρα είναι ότι ο σύζυγός της, David Beckham, μαγειρεύει τέλεια, οπότε η ίδια δε μαγειρεύει και τόσο πολύ! Επομένως, λόγω αυτού, το βραδινό της περιλαμβάνει ό,τι έχει μαγειρέψει εκείνος, δεν έχει κάποιον περιορισμό, εξάλλου κι αυτός προσέχει τη διατροφή του και γνωρίζει κάθε φορά τι να ετοιμάσει. Μάλιστα, κάποιες φορές ενδίδουν στο delivery και παραγγέλνουν το αγαπημένο τους sushi. 

Πώς πίνει τον καφέ της;

Ο καφές είναι σίγουρα στις καθημερινές διατροφικές της επιλογές, ωστόσο αποφεύγει τους latte ή εκείνους με πρόσθετα αρώματα και γεύσεις. Επίσης, δεν είναι φαν της ζάχαρης, οπότε φροντίζει να έχει πάντοτε στην τσάντα της φυσικά γλυκαντικά, τα οποία προσθέτει στο φλιτζάνι όταν είναι εκτός γραφείου ή σπιτιού. 

Καταναλώνει αλκοόλ;

Αγαπημένα της ποτά είναι η τεκίλα και το κόκκινο κρασί, οπότε σε ξεχωριστές περιστάσεις, ενδίδει σ' ένα ή δύο drinks. Ωστόσο, η ίδια θεωρεί ότι το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, αφού περιέχει αρκετές θερμίδες και παράλληλα, σε υπερβολική ποσότητα, αφυδατώνει τον οργανισμό.

Αγαπημένο επιδόρπιο

Είναι πραγματικά σπάνιο να πετύχετε τη Victoria Beckham να απολαμβάνει μια γλυκιά απόλαυση. Μάλιστα, στα τελευταία της γενέθλια, οι αγαπημένοι της απέφυγαν να της προσφέρουν ένα γλυκό με πολλή ζάχαρη και αρκέστηκαν σε ένα που είχε πολλά φρούτα. Άλλωστε, η ίδια τα λατρεύει και προσπαθεί να καταναλώνει δύο με τρία κάθε μέρα.