Δεν είναι μυστικό ότι οι αλλαγές στον καιρό μπορεί να επηρεάσουν την επιδερμίδα κάνοντάς την πιο ξηρή κι ευαίσθητη. Κάθε χειμώνα το σώμα μας εκτίθεται σε έντονες κλιματικές αλλαγές, με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος να αλλάζουν γρήγορα προκειμένου να μπορούν να λαμβάνουν υπόψη τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Αυτό μπορεί να κάνει την επιδερμίδα να δείχνει ταλαιπωρημένη, ερεθισμένη και πολλές φορές ξηρή και αφυδατωμένη. Θα πρέπει να κάνετε κάτι για αυτό. Εμείς κάναμε όλη τη δουλειά για εσάς και συγκεντρώσαμε μερικές προτάσεις του Σύμβουλου Δερματολόγου κι Επίτροπου του British Skin Foundation, Dr Bav Shergill, για τη διατήρηση του δέρματος σε καλή κατάσταση από αυτόν τον χειμώνα κι εξής.

1. Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνεστε καθημερινά

Η εφαρμογή της ενυδατικής σας κρέμας είναι πολύ σημαντική αυτές τις μέρες που ο καιρός γίνεται όλο και πιο κρύος. Με αυτόν τον τρόπο θα κρατήσετε την υγρασία της επιδερμίδας σας λογικά επίπεδα και το πρόσωπό σας δε θα εμφανίσει κανένα ίχνος ξηρότητας. Plus, μην ξεχνάτε να καταναλώνετε 2 λίτρα νερού ημερησίως. 

2. Να είστε προσεκτικοί με τα υφάσματα των ρούχων που επιλέγετε

Μερικά είδη υφασμάτων, όπως το πλεκτό, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα του σώματός σας ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο τύπο. Πόσες φορές έχετε νιώσει να σας «τσιμπάει» η αγαπημένη σας πλεκτή μπλούζα; Αντ' αυτού φροντίστε να μη φοράτε καθημερινά τέτοια tops, ενώ εάν θέλετε μπορείτε να βάζετε από μέσα ένα άλλο λεπτό μπλουζάκι για να προστατεύεστε.

3. Εφαρμόστε lip balms τακτικά

Μάλιστα, πριν απλώσετε στα χείλη το lip balm σας, καλό είναι να κάνετε απολέπιση, για να διώξετε όλα τα νεκρά κύτταρα. Να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε 2-3 φορές την εβδομάδα. Όσο για το lip balm σας; Φροντίστε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά τόσο σε γυμνά χείλη όσο και πριν το κραγιόν για έξτρα ενυδάτωση.

4. Αποφύγετε τα καθαριστικά προσώπου με βάση το αλκοόλ

Τέτοιου είδους προϊόντα περιποίησης μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας το οποίο χρειάζεται πιο φιλικά συστατικά. Προτιμήστε περισσότερο τα γαλακτώματα καθαρισμού και σαπούνια με χαμηλό pH, που θα κάνουν το δέρμα σας αμέσως πιο μαλακό.

5. Μην ξεχνάτε το κασκόλ και τα γάντια σας

Ή το καπέλο σας για πιο stylish εμφανίσεις. Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε με κάθε τρόπο την επιδερμίδα σας από το κρύο που επικρατεί εκεί έξω. Φορέστε τα γάντια σας, το σκουφάκι ή το καπέλο σας και τυλίξτε στον λαιμό σας ένα fancy κασκόλ. Έτσι θα αποφύγετε και πιθανά κρυολογήματα.

6. Μη βάζετε τη θέρμανση στο maximum

Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα σας και να την κάνει να δείχνει πιο ταλαιπωρημένη και αφυδατωμένη μετά από μέρες. Ο σκοπός είναι να κρατάτε το σώμα σας και άρα το δέρμα σας σε φυσιολογικά επίπεδα θερμοκρασίας γιατί διαφορετικά «σοκάρεται» από τις συχνές εναλλαγές από το υψηλό στο χαμηλό και προκαλείται ξηρότητα.

7. Περιορίστε τα ζεστά ντους

Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει από το δέρμα τα φυσικά έλαια και να προκαλέσει έξτρα λιπαρότητα, αφού θα κληθεί να παράξει περισσότερα για να τα αναπληρώσει. Κρατήστε τη θερμοκρασία χλιαρή και αποφύγετε να περνάτε πολλές ώρες στην μπανιέρα σας κάτω από το τρεχούμενο νερό.

8. Ενυδατωθείτε αμέσως μετά το μπάνιο

Οι πόροι της επιδερμίδας είναι ανοιχτοί μετά το μπάνιο, οπότε τα συστατικά της κρέμας σώματός σας θα εισχωρήσουν βαθύτερα. Επίσης, προσπαθήστε να μην τρίβετε το σώμα σας με την πετσέτα σας γιατί θα το «γδάρετε» τελείως. Αντιθέτως, κάντε ταμποναριστές κινήσεις, που είναι πιο φιλικές για το δέρμα.

Κεντρική φωτογραφία: Goop