Είναι η εποχή των σκασμένων, ξηρών και ταλαιπωρημένων χειλιών. Και δεν είναι μόνο το γεγονός ότι έχει ξεκινήσει η μεταβατική περίοδος από τη ζέστη στο κρύο, αλλά υπάρχουν και μερικά συχνά λάθη στη φροντίδα των χειλιών που μπορεί να επιδεινώνουν την κατάστασή τους, ακόμη κι αν έχετε επενδύσει στο καλύτερο lip balm. Αν και συνήθως δεν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ξηρό δέρμα, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι τα χείλη σας θα είναι εξαίρεση. Τα χείλη είναι πολύ πιο ευάλωτα στην ξηρότητα σε σχέση με άλλα σημεία του δέρματος, καθώς δε διαθέτουν σμηγματογόνους αδένες και είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η έλλειψη υγρασίας στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και αυτό προκαλείται από πολλούς παράγοντες.
Με αυτό κατά νου, ήρθε η ώρα να «ρίξουμε» φως σε μερικά από τα πράγματα που μπορεί να κάνουν τα χείλη πιο ξηρά, καθώς και σε συνήθειες που αξίζει να κόψετε για χάρη τους.
Δεν πίνετε αρκετό νερό
Ξέρουμε, έχετε βαρεθεί να το ακούτε από παντού, αλλά η αφυδάτωση όντως γίνεται ολοκάθαρη στο δέρμα σας και αυτό περιλαμβάνει και τα χείλη. Φροντίστε να πίνετε επαρκή ποσότητα νερού μέσα στην ημέρα, ώστε να διατηρείτε το σώμα σας και τα χείλη σας σωστά ενυδατωμένα. Το NHS συνιστά να πίνετε τουλάχιστον έξι έως οκτώ ποτήρια υγρών την ημέρα για να παραμένετε ενυδατωμένοι.
Δεν προστατεύετε τα χείλη σας σε πιο απαιτητικές καιρικές συνθήκες
Αυτό ισχύει είτε κάνει παγωνιά είτε έχει ζέστη και ήλιο. Η έκθεση σε κρύο, αέρα ή ξηρό καιρό μπορεί πολύ γρήγορα να προκαλέσει ξηρά χείλη. Χρησιμοποιείτε lip balm με SPF όταν έχει ήλιο και εφαρμόζετε ένα ενυδατικό lip balm σε κρύες ή ανεμώδεις συνθήκες.
Πειράζετε και ξεφλουδίζετε τα χείλη σας
Ξέρουμε πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι, ειδικά όταν τα χείλη είναι σκασμένα και νιώθουν άβολα. Είναι μια συνήθεια που πολλοί δυσκολεύονται να αποφύγουν (κι εγώ μέσα σε αυτούς), όμως το να τραβάτε τα νεκρά «πετσάκια» είναι σίγουρος τρόπος να κάνετε την κατάσταση χειρότερη. Το να πειράζετε τα χείλη σας είναι επιβαρυντικό για τα σκασμένα ή ξηρά χείλη, γιατί αφαιρείτε την επιφανειακή στιβάδα του δέρματος, η οποία λειτουργεί ως προστατευτικό φράγμα. Όταν αυτή η λεπτή «ασπίδα» αφαιρείται, τα χείλη μένουν εκτεθειμένα σε μικρόβια, αέρα και κρύο, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει πόνο, τσούξιμο, ακόμα και μικρές πληγές. Αντί να τα τραβάτε, προτιμήστε να κάνετε απαλή απολέπιση με ένα ειδικό lip scrub ή μια βρεγμένη, μαλακή πετσέτα μία-δύο φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα πλούσιο, ενυδατικό balm για να «κλειδώσετε» την υγρασία. Έτσι, τα χείλη θα επουλωθούν πιο γρήγορα και θα δείχνουν λεία και υγιή.
Χρησιμοποιείτε lip balm με «λάθος» συστατικά
Ορισμένα προϊόντα για τα χείλη μπορεί στην πραγματικότητα να τα ξηραίνουν αντί να τα ενυδατώνουν ειδικά αν περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά. Συνιστούμε να αποφεύγετε συστατικά όπως ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά τα συστατικά προστίθενται συχνά στα lip balms για να προσφέρουν μια δροσερή αίσθηση, όμως μπορεί να είναι πολύ ξηραντικά ή ερεθιστικά, και αποτελούν συχνή αιτία για δερματίτιδα στα χείλη. Η μενθόλη, συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει ευαισθητοποίηση του δέρματος. Αντί γι’ αυτά, η ίδια προτείνει να επιλέγετε lip balms που περιέχουν γλυκερίνη, βαζελίνη, βούτυρο καριτέ και υαλουρονικό οξύ, συστατικά που βοηθούν τα χείλη να διατηρούν την υγρασία τους και να επουλώνονται πιο αποτελεσματικά.
Υπερβολική απολέπιση
Ένας από τους βασικούς κανόνες περιποίησης που ακολουθώ είναι πως, όταν πρόκειται για απολέπιση, το «περισσότερο» δεν σημαίνει αυτομάτως καλύτερο και αυτό δεν ισχύει μόνο για το πρόσωπο, αλλά και για τα χείλη. Αν και η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, η υπερβολική χρήση lip scrubs ή η εφαρμογή σκληρών απολεπιστικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να επιδεινώσει την ξηρότητα. Οπότε, περιορίστε την απολέπιση των χειλιών σας σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας ήπια προϊόντα και πάντα ολοκληρώνοντας τη ρουτίνα με ένα ενυδατικό balm για να «κλειδώσετε» την υγρασία.
