fbpixel

Search icon
Search
Τα υγιεινά smoothies που λατρεύουν οι celebrities
WELLNESS

Τα υγιεινά smoothies που λατρεύουν οι celebrities

Μιμηθείτε τα wellness tips των διασήμων


Πολλοί celebrities επιλέγουν να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ένα ποτήρι ζεστό νερό και λεμόνι για ένα natural detox και ταυτόχρονα την ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Άλλοι πάλι επιλέγουν τα λαχταριστά και υγιεινά smoothies, που δίνουν ένα boost στον οργανισμό και τον βοηθούν να καίει ευκολότερα περισσότερες θερμίδες. Τα παρακάτω ροφήματα είναι όσα επιλέγουν μερικές από τις διασημότερες προσωπικότητες του διεθνούς jet set, για να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους και να είναι πάντα fit. Έτσι, την επόμενη φορά που θα θέλετε να κάψετε extra θερμίδες, θα ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε. 

Πάρτε το μπλέντερ στα χέρια σας και δημιουργήστε κι εσείς το δικό σας ελιξίριο! 

Jennifer Aniston

jennifer-aniston-02-17.jpg

Η ηθοποιός Jennifer Aniston είπε σε μια συνέντευξή της ότι μια από τις αγαπημένες της υγιεινές ιδέες για πρωινό είναι ένα smoothie που γίνεται με μπανάνες, κεράσια, ένα scoop πρωτεΐνης, αμύγδαλα και σκόνη κακάο. Εμείς τη συγχαίρουμε για το γεγονός ότι κάθε επιλογή της σε συστατικά είναι γεμάτη πρωτεΐνη, ένα μακροθρεπτικό συστατικό, το οποίο οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυξάνει το αίσθημα πληρότητας, ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά το σώμα σας να διατηρήσει τους μυς ενώ καίει το λίπος. Δοκιμάστε το κι εσείς!

Blake Lively

3691167800000578-0-image-a-33-1469411095677.jpg

Ένα γρήγορο scroll down στο  προφίλ της ηθοποιού στο Instagram αρκεί για να καταλάβετε ότι αγαπάει την απόλαυση στο φαγητό της. Ως εκ τούτου, μοιράστηκε μαζί μας μία από τις αγαπημένες της συνταγές για smoothie στο βιβλίο The Generation Juice: 100 Recipes for Fresh Juices and Superfood Smoothies, λέγοντας ότι η λήψη της ημερήσιας δόσης της σε λαχανικά τη βοηθά να αντισταθμίσει την ενοχή που αισθάνεται όταν τρώει κάτι ανθυγιεινό. Το must ρόφημά της περιλαμβάνει καλαμπόκι, φραγκόσυκο, μαϊντανό, παντζάρια, ανανά, πράσινα μήλα, φρέσκια μέντα και χυμό λεμονιού.

Maria Menounos

mariamenounoscrop.jpg

H παρουσιάστρια του E! News και συγγραφέας του βιβλίου The EveryGirl’s Guide to Cooking, Maria Menounos, λέει ότι αγαπάει το White Breakfast Smoothie του celebrity trainer Harley Pasternak. Φτιάχνεται με μήλο, μπανάνα, γιαούρτι, αμύγδαλα, γάλα και κανέλα. «Αν δε σας ενδιαφέρει να επενδύσετε σε σκόνη πρωτεΐνης, προσθέστε ελληνικό γιαούρτι, καθώς είναι μια θρεπτική εναλλακτική λύση. Όχι μόνο είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, αλλά δρα και ως πρωτεύουσα πηγή προβιοτικών για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Kylie Jenner

kyliejenner.jpg

Η Kylie Jenner, η νεότερη από την οικογένεια των Kardashians, μοιράστηκε με τους followers της ένα βίντεο στο Snapchat που περιγράφει με λεπτομέρεια πώς ετοιμάζει το αγαπημένο της smoothie. Πιο συγκεκριμένα, προσέθεσε σπανάκι, kale, ανανά, κατεψυγμένα βατόμουρα, φράουλες και λίγο χυμό πορτοκαλιού. Επίσης, προτείνει ότι εάν θέλουμε να το φτιάξουμε κι εμείς, μπορούμε να προσθέσουμε μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης, όπως το γιαούρτι.

Liam Hemsworth

sa-liamhemsworth-variety-8.jpg

Ο γοητευτικός Αυστραλός ηθοποιός και πια σύζυγος της Miley Cyrus είναι γνωστός οπαδός του SunLife Organics -μια αλυσίδα καταστημάτων με μια ευρεία γκάμα από ροφήματα και smoothies- που εδρεύει στο Λος Άντζελες. Ο ίδιος λοιπόν ξεχωρίζει από το μενού του το The Mystic ένα smoothie που φτιάχνεται από μπανάνες, κανέλα, σπιρουλίνα, macha, ακατέργαστο κακάο, chia seeds, πρωτεΐνες από καστανό ρύζι, βούτυρο από cashews και το ευεργετικό νερό καρύδας.

Βρείτε το δικό σας wellness ρόφημα και προσθέστε το άμεσα στη διατροφή σας!

adv

GLOW LOVES

8 celebrities μοιράζονται πολύτιμα beauty tips για ταξίδια
BEAUTY PEOPLE

8 celebrities μοιράζονται πολύτιμα beauty tips για ταξίδια