Ίσως αυτή η 2η καραντίνα να είναι μια καλή αφορμή για να σκεφτείτε εκ νέου ορισμένα πράγματα, να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας και να θέσετε στόχους για ένα πιο αισιόδοξο μέλλον. Σε αυτό, μπορείτε να βοηθηθείτε από τα top βιβλία αυτοβελτιώσης, τα οποία έχουν γραφτεί για να αλλάξουν ολοκληρωτικά τον τρόπο σκέψης του ανθρώπου μέσα από την ανάγνωσή τους.

Παρακάτω, συγκεντρώσαμε για εσάς μια λίστα με τα καλύτερα self-improvement books που μπορείτε να διαβάσετε αυτές τις ημέρες στο σπίτι!

Θετική ενέργεια, υπέροχη ζωή, Vex King

Πώς μπορείτε να αγαπήσετε πραγματικά τον εαυτό σας; Πόσο εύκολο είναι να μετατρέψετε τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά για να καταφέρετε να επιβιώσετε; Κι όμως είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε! Ο Vex King επικεντρώνεται στη δύναμη του ανθρώπου και μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου σας δίνει τις απαντήσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή. Λειτουργήστε με βάση μια πιο αισιόδοξη οπτική και δείτε πόσο πολύ θα αλλάξει η καθημερινότητά σας, καθώς θα βελτιωθεί και θα αποκτήσει ποιότητα.

Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου, Kishimi Ichiro & Koga Fumitake

Με περισσότερα από τρία εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες των πιο σπουδαίων ψυχολόγων, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο κι έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι, αλλά και οι άλλοι, στον εαυτό μας.

Ικιγκάι, Héctor García & Francesc Miralles

Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, ένα λόγο ύπαρξης δηλαδή. Κάποιοι έχουν ήδη ανακαλύψει αυτόν το λόγο και δράττουν τη ζωή αναλόγως, άλλοι τον κουβαλούν μέσα τους και ψάχνουν την παραμικρή συνθήκη για να το φέρουν στο προσκήνιο. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, ευτυχισμένη και πάντα νεανική ζωή, σαν κι αυτήν των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό που αναβιώνει στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντας στον κάθε αναγνώστη το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς είναι οι μεταξύ τους σχέσεις και -το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό- πώς βρίσκουν το μοναδικό λόγο ύπαρξής τους, που δίνει νόημα στο reality που είναι ενταγμένοι και τους κάνει να ζουν έναν ολόκληρο αιώνα σε απόλυτα καλή φόρμα -τόσο σωματική όσο και ψυχική.

Η τέχνη της ψυχραιμίας, Seneca & James S. Romm

Στην πραγματεία του με τίτλο Περί Θυμού (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: «Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα». Διαχρονική σοφία που σχετίζεται με τη διαχείριση του θυμού στην προσωπική ζωή και στον πολιτικό βίο, αποτελεί και το νέο ανάγνωσμα του σπουδαίου αυτού ανθρώπου, ο οποίος -μέσα από ένα διαχρονικό οδηγό- θα προσπαθήσει να σας πείσει πόσο σημαντικά είναι τα ήρεμα και γαλήνια συναισθήματα στη ζωή σας, μακριά από κρίσεις οργής που μόνο αρνητική θα είναι η επίδρασή τους στη ψυχοσύνθεσή σας. Σήμερα, που η έλλειψη πολιτισμού στο λόγο επηρεάζει όλο και πιο πολύ το δημόσιο διάλογο, οι σκέψεις του Σενέκα για το θυμό είναι περισσότερο επίκαιρες από ποτέ.

Το νόημα της ζωής, Frankl Viktor E.

Το ανάγνωσμα αυτό του Victor Frankl, περιγράφει τις εμπειρίες του ίδιου στα στρατόπεδα αφανισμού και αναλύει την ψυχοθεραπευτική του μέθοδο της λογοθεραπείας. Το Σεπτέμβριο του 1942, ο συγγραφέας και η οικογένειά του συνελήφθησαν κι εκτοπίστηκαν. Ο Frankl πέρασε τα επόμενα τρία χρόνια σε τέσσερα διαφορετικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, απογυμνωμένος από καθετί που τον συνέδεε με τη ζωή, μέχρι την ημέρα της απελευθέρωσής του. Είναι συγκλονιστικό, όμως, το πώς γαντζώθηκε στη ζωή και το πόσο απλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους επιχείρησε, λυσσασμένα και λογικά μαζί, να μείνει ζωντανός. Ο έρως και η γνώση συνθέτουν το νόημα της ζωής για τον ίδιο και το προσωπικό του αυτό νόημα γίνεται ο πανίσχυρος κινητήρας που τον κρατάει στη ζωή. Ένα βιβλίο-σταθμός στην ανθρωπότητα. Ένα βιβλίο-ύμνος στον άνθρωπο.

Καλή ανάγνωση!