Ως συντάκτρια ομορφιάς δέχομαι συνεχώς ερωτήσεις από τον περίγυρό μου, όπως "ποιο κούρεμα μου ταιριάζει;" ή "πώς να βρω την σωστή απόχρωση του foundation μου;". Ωστόσο, εισερχόμενοι στο πνεύμα των εορτών αυτά τα ερωτήματα μπαίνουν στην άκρη και αναδύονται άλλα, πιο σημαντικά, όπως το "πώς να κάνω το πρόσωπό μου να φαίνεται πιο ξεκούραστο;" - γιατί και ποιος δεν θα ήθελε να λάμπει τα Χριστούγεννα;

Αυτό που μπορώ να σας διαβεβαιώσω είναι ότι κανένα concealer και καμία τεχνική δεν μπορεί να αντικαταστήσει την όψη ενός ξεκούραστου δέρματος ενός ατόμου που λαμβάνει επαρκείς ώρες ύπνου. Με τις πρόσφατες μελέτες να δείχνουν ότι οι διαταραχές του ύπνου αυξάνονται, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί από εμάς είναι περισσότερο από λίγο εξαντλημένοι - τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλοί από εμάς νιώθουμε σαν να ζούμε κάτω από μια συνεχή ομίχλη εξάντλησης, η οποία, εκτός από το ότι υποδεικνύει έναν εντυπωσιακό κατάλογο προβλημάτων υγείας (έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ αποκάλυψε πρόσφατα μια σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και ενός ανθυγιεινού εντέρου), συχνά παρουσιάζεται ως μαύροι κύκλοι και αχνό δέρμα. 

Αν και δεν μπορούμε να προσφέρουμε μια άμεση θεραπεία για έναν επαρκή ύπνο, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να ελαχιστοποιήσετε τις ορατές επιπτώσεις που έχει η απώλεια ύπνου στην επιδερμίδα σας.

Ανακαλύψτε τα skincare hacks που θα σας σώσουν από τα σημάδια της κούρασης!

1. Περιποιηθείτε τα μάτια σας

Τα μάτια σας είναι το πρώτο μέρος που δείχνει την κούραση (κυριολεκτικά μικραίνουν και κλείνουν περισσότερο καθώς κουράζεστε, πέρα από την ανάπτυξη σκούρων σκιών), οπότε η αντιμετώπισή τους είναι ένας γρήγορος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα ορατά σημάδια της κούρασης. 

Προσωπικά, ακολουθώντας πιστά την άποψη των ειδικών, κρατάω ενυδατικές μάσκες ματιών στο ψυγείο - η χρήση τους στο κρύο λειτουργεί απίστευτα καλά στο κρεπαρό, αφυδατωμένο δέρμα. Επιπλέον, μια θεραπεία με LED μπορεί επίσης να είναι απίστευτα αποτελεσματική για την εξομάλυνση και τη φωτεινότητα της περιοχής κάτω από τα μάτια. Αναζητήστε τη στοχευμένη μάσκα ματιών LED της Dr. Dennis Gross Skincare, η οποία κάνει τη δουλειά σε μόλις τρία λεπτά την ημέρα, καθώς και τα καινοτόμα επιθέματα ματιών LED της MZ Skin, τα οποία κολλάνε απευθείας στο δέρμα.

2. Ξαναβρείτε τη λάμψη σας

Μην κάνετε το λάθος να πιστεύετε ότι υπάρχει μια καταπληκτική κρέμα ή μια τέλεια μάσκα - δεν υπάρχει. Η υπέροχη επιδερμίδα είναι το αποτέλεσμα της σωστής ρουτίνας περιποίησης και των καλών συνηθειών. Ο ανομοιόμορφος τόνος και η υφή της επιδερμίδας κάνει κάθε δέρμα να φαίνεται θαμπό, οπότε χρησιμοποιήστε ένα peeling δέρματος κάθε εβδομάδα για να αποκτήσετε ξανά αυτή τη φρεσκάδα. Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, χρησιμοποιήστε γαλακτικό οξύ- εναλλακτικά, τα peelings με βάση το μηλικό ή το κοτζικό οξύ είναι εξαιρετικά για φωτεινότητα. 

Μετά το peeling είναι όταν χρησιμοποιείτε τη μάσκα σας, αλλά, σύμφωνα με κάθε ειδικό με τον οποίο μιλάω, το μυστικό έγκειται στην επιλογή της μάσκας που ταιριάζει στο δέρμα σας και στοχεύει στο πρόβλημα που έχετε με αυτό. Οι μάσκες με άργιλο είναι εξαιρετικές για την απορρόφηση της λιπαρότητας, το ξηρό δέρμα χρειάζεται πάντα ενυδάτωση και κάθε τύπος δέρματος θα επωφεληθεί από μια ενυδατική μάσκα.

3. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα νύχτας

Με τόση έμφαση στους ορούς, τα έλαια και τις αμπούλες, πολλές από εμάς έχουν παραιτηθεί από τη χρήση κρεμών νύχτας, αλλά, σύμφωνα με τους επαγγελματίες, η απουσία τους αφήνει την επιδερμίδα μας να δείχνει θαμπή και κουρασμένη. Στις γυναίκες αρέσει να πηγαίνουν στο κρεβάτι «καθαρές» και να αφήνουν το δέρμα τους να «αναπνέει», αλλά δεν λειτουργεί έτσι- το υγιές δέρμα χρειάζεται θρέψη- κάτι να «τρώει» τη νύχτα.