Η πανέμορφη Liv αποκαλύπτει πως προς το τέλος του μπάνιου της γυρνάει το νερό προς το κρύο και ξεπλένει το σώμα της με σχεδόν παγωμένο νερό. Το "καλό" λίπος είναι αυτό που παράγει θερμότητα για να κρατήσει το σώμα σας ζεστό και ενεργοποιείται, όταν το σώμα εκτίθεται στο κρύο. Οι χαμηλή θερμοκρασία του νερού στο ντους μπορεί να αυξήσει την δραστηριότητα αυτού του λίπους. Θέλει υπομονή αλλά έχει αποτελέσματα τόσο στο σώμα όσο και στα μαλλιά και την επιδερμίδα ενώ παράλληλα απομακρύνει το στρες .

Μπορεί να ακούγεται αστείο και όμως το μοντέλο δηλώνει ότι το σεξ τη βοηθάει να δυναμώνει τους μύες των χεριών και της κοιλιάς της. Μάλιστα επισημαίνει ότι τις περιόδους που δεν κάνει πολύ σεξ παρατηρεί πιο άτονο το σώμα της. Επιπλέον, λέγεται ότι αποτελεί μια μορφή άσκησης, που μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Δεν είναι μόνο, ότι με το σεξ μόνο καίτε θερμίδες. Σας βοηθάει επίσης να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό σας και τη διάθεσή σας.

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση καφέ βοηθάει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Η Ηalle όμως πήγε ένα βήμα παραπέρα και χρησιμοποιεί τους κόκκους του καφέ για body scrub που βοηθά στην εξομάλυνση της επιδερμίδας και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η καφεΐνη, όταν απλώνεται απευθείας στο δέρμα, ευνοεί την κυκλοφορία του αίματος και αναζωογονεί τα κύτταρα. Απομακρύνει επίσης τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και δίνει στο δέρμα σας φρέσκια όψη.