Πάντα σκεφτόμαστε τα resolutions μας για τη νέα χρονιά, είναι το γούρι μας για να πάνε όλα καλά. Κάποιες φορές τα τηρούμε, κάποιες όχι, τα θυμόμαστε όμως κάθε φορά που κοιτάμε πίσω στο παρελθόν και χαμογελάμε νοσταλγικά ή και περήφανα που έστω κάποια από αυτά καταφέραμε να τα πετύχουμε. Αυτή η χρονιά ας ελπίσουμε να είναι από εκείνες, που όλα θα γίνουν πραγματικότητα, θα προσέξουμε τον εαυτό μας και θα γεμίσουμε από εμπειρίες. 

H ομάδα του GLOW και GLOW.GR μοιράζεται μαζί σας τις δικές της ευχές και προσδοκίες για το 2019. Here we are!

Ελεονώρα Κανάκη

Θα «δανειστώ» ένα κομμάτι από κείμενο που ανάρτησε στο Facebook ο Στέφανος Ξενάκης, συγγραφέας του βιβλίου «Το Δώρο» και πραγματικά είναι αυτά τα New Year's Resolutions μου για φέτος...  «Το 2019 να περπατάς περισσότερο, να κάθεσαι λιγότερο, να διαβάζεις περισσότερο, να ποστάρεις λιγότερο, να δρας περισσότερο, να μιλάς λιγότερο, να προσφέρεις περισσότερα, να προσδοκάς λιγότερα, να αγαπάς περισσότερο, να κρίνεις λιγότερο, να γράφεις περισσότερο, να χασομεράς λιγότερο, να στηρίζεις περισσότερο, να ζηλεύεις λιγότερο, να χαμογελάς περισσότερο, να γκρινιάζεις λιγότερο, να ρισκάρεις περισσότερο, να διστάζεις λιγότερο, να νιώθεις περισσότερο, να σκέφτεσαι λιγότερο, να ονειρεύεσαι περισσότερο, να φοβάσαι λιγότερο, να βοηθάς περισσότερο, να κουτσομπολεύεις λιγότερο, να αγκαλιάζεις περισσότερο, να ΣΕ αγκαλιάζεις περισσότερο. Το 2019 να σου χαρίσεις τον καινούριο σου εαυτό».

Καλή χρονιά με υγεία πάνω απ' όλα και ωραίες αλλαγές!

Αριστοτέλης Σπηλιωτόπουλος

Στόχοι για τη νέα χρονιά... Είναι πολλοί, άλλωστε ο λόγος που ο άνθρωπος δεν τους αποκαλεί στόχους ζωής -γιατί αυτό είναι- είναι να ξεγελαστεί. Να νιώθει ότι είναι λιγότεροι και τελικά πιο εφικτοί. Για μένα κύριος και μόνο σκοπός -ύστερα από δύο πολύ δύσκολες εβδομάδες πριν τελειώσει το 2018- είναι να βάζω προτεραιότητες. Σπουδαίο πράγμα να μάθει κανείς να ζει έτσι. Να δίνει σημασία σε όσα πρέπει και να αφήνει στην άκρη όσα μπορούν να περιμένουν. Επίσης, να προσέχω τον εαυτό μου και όσους δεν μπορούν να προσέχουν τον εαυτό τους (όσο μπορώ). Υγεία πάνω από όλα -όσο κλισέ κι αν ακούγεται, πρέπει να το ευχόμαστε.

Νατάσσα Αζά

New Year Resolution No1: Να περνάω περισσότερο χρόνο με φίλους κι αγαπημένα πρόσωπα.

New Year Resolution No2: Να κάνω πράγματα που με φοβίζουν (...ή να προσπαθώ τουλάχιστον!)

New Year Resolution No3: Τέλος η ζάχαρη!

Μαρία Κουτσάκα

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος δε γίνεται να μην οργανώσω τα resolutions μου. Σίγουρα δεν είναι μόνο ένα, αυτά που ξεχωρίζω όμως και έχουν προτεραιότητα για μένα είναι να προσέχω περισσότερο τη διατροφή μου. Μπορεί να μην ήμουν ποτέ ένα diet ή fitness freak, ωστόσο από φέτος αποφάσισα να σταματήσω τις υπερβολές, τα γλυκά που με δυσκολία θα αποχωριστώ κι οτιδήποτε «σαμποτάρει» την υγεία και την ευεξία μου. Και κάπου εκεί ανάμεσα στα healthy ροφήματα, τους ανάλατους ξηρούς καρπούς και τις σαλάτες, πρέπει να βρω και μια παρηγοριά. Τα βιβλία μου. Αυτά που μου αρέσει να διαβάζω και να χάνομαι στις σελίδες τους, αλλά κάποιες φορές παραμελώ. Not anymore! Και αυτό είναι το δεύτερο resolution μου. Happy New Year!

Αναστασία Πολίτογλου

Φέτος θα μπει στα πάντα ένα πρόγραμμα. Αυτό υποσχέθηκα στον εαυτό μου και αυτό θα προσπαθήσω να τηρήσω. Φέτος, λοιπόν, θα ανακαλύψω πως αυτοί που τα καταφέρνουν μπορούν να χωρέσουν υποχρεώσεις, σχολή, σπίτι, γυμναστήριο και ελεύθερο χρόνο σ' ένα 24ωρο. Ίσως και να είμαι υπερβολική, αλλά για κάποιο λόγο από την πρώτη στιγμή που μπήκε αυτή η χρονιά ένιωσα πως κάτι θα αλλάξει. Ξέρω καλά πως κάθε νέα αρχή φέρνει άλλες σκέψεις και πως τα καινούρια ξεκινήματα είναι εδώ, για να μας υπενθυμίζουν πως μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα, αλλά νομίζω πως πλέον έφτασε ο καιρός να περάσω από τη θεωρία στην πράξη.

Αναστασία Καμινιώτη 

Γενικά δεν είμαι fan των New Year's Resolutions, δεν είμαι δηλαδή από τους ανθρώπους εκείνους που πριν το τέλος μιας χρονιάς ή στο ξεκίνημα της επόμενης, θα κάτσουν πάνω από ένα κομμάτι χαρτί και θα θέσουν στόχους. Για να είμαι ειλικρινής, δεν ξέρω κιόλας αν το κάνει κανένας αυτό. Στη δική μου την περίπτωση ίσως να «φταίει» το γεγονός ότι δε βάζω ποτέ μακροπρόθεσμους στόχους, οπότε γιατί να το κάνω τώρα; Προτιμώ να επικεντρώνομαι στο παρόν, να ζω την κάθε στιγμή και σκαλοπάτι-σκαλοπάτι να φτάνω στον στόχο μου. Οπότε αν αυτό θεωρείται NYR, τότε το φετινό μου είναι να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου. Μπορεί να ακούγεται κάπως εγωιστικό με μια πρώτη ανάγνωση, αλλά αν δεν αγαπήσεις πραγματικά εσένα, αν δεν περάσεις χρόνο μόνος σου κι αν δε συμφιλιωθείς μ' αυτό που είσαι, δεν πρόκειται ποτέ να είσαι πραγματικά χαρούμενος, άσχετα με το πόσο χαρούμενο σε κάνουν οι φίλοι και η οικογένειά σου. Love yourself λοιπόν! Καλή χρονιά!

Λίνα Κασσανδρινού

Οι προσωπικοί στόχοι που θέτω με την πάροδο κάθε χρονιάς συνήθως στηρίζονται σε πολύ βασικά πράγματα, έτσι ώστε να θεωρούνται εφικτά και να μου δίνουν κάθε φορά την ικανοποίηση της κατάκτησης και το θάρρος για νεότερους και πιο φιλόδοξους. Έτσι και φέτος έχω αποφασίσει να δώσω λίγη παραπάνω βαρύτητα σε κάτι που όλοι μας πρέπει να βάζουμε σε προτεραιότητα, στα ταξίδια! Τι πιο όμορφο από το να γνωρίζει κανείς λίγο λίγο τον κόσμο, να συναντά νέες κουλτούρες και να παρατηρεί τον τρόπο ζωής των εκάστοτε λαών και τη μαγεία της φύσης. Γι αυτό και για το 2019 θα ήθελα να μπορέσω να κάνω το ταξίδι που πάντα ονειρευόμουν, ένα tour στον Βορρά και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές της Φινλανδίας ή της Νορβηγίας όπου είναι ορατό το Βόρειο Σέλας, αυτό το μαγευτικό φυσικό φαινόμενο. Εντάξτε τις αποδράσεις στη ζωή σας και προσπαθήστε να προγραμματίσετε μία με δύο οργανωμένες εξορμήσεις κάθε χρόνο, που θα σας κάνουν να ξεφύγετε από την καθημερινότητα, να γνωρίσετε νέους πολιτισμούς και φυσικά να διευρύνετε τον τρόπο σκέψης σας. Είναι κατά τη γνώμη μου ο τέλειος τρόπος για να επενδύσετε τον χρόνο και τα χρήματά σας, παίρνοντας κάτι πολύ σημαντικό: καινούριες εμπειρίες και στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Αριάδνη Αδάμ

Κάθε φορά τις πρώτες μέρες του χρόνου κάνω μία μικρή αξιολόγηση και σκέφτομαι όλα εκείνα που ίσως θέλω να αλλάξω σε εμένα αλλά και σε όσα έχω γύρω μου. Με τη νέα χρόνια λοιπόν έχω αποφασίσει να δώσω προτεραιότητα στον εαυτό μου και να ασχοληθώ λίγο πιο σοβαρά με το selfcare όχι γιατί έχει γεμίσει το feed μου με συνταγές για smoothies και meditation tips, αλλά επειδή όντως για να μπορέσει κανείς να αντεπεξέλθει στους τόσο έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας χρειάζεται αυτές τις στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης. Όσο αυτονόητο και να ακούγεται, έχουμε ξεχάσει τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας είτε αυτό σημαίνει 5 λεπτά διαλογισμού είτε μία βόλτα στην παραλία. Φέτος λοιπόν θα μειώσω τον χρόνο που περνάω online, θα μάθω να ακούω το σώμα μου, θα ξαναρχίσω τα μαθήματα yoga -έχω ανανεώσει ήδη τη συνδρομή μου-, θα αφιερώσω χρόνο στον εαυτό μου και δε θα αμελώ όλα αυτά που με κάνουν να νιώθω χαρούμενη και balanced! Namaste!

Κατερίνα Μαναβή

Τη χρονιά που έρχεται έχω ως στόχο να μειώσω το άγχος μου, που με εμποδίζει να χαρώ τις στιγμές της καθημερινότητας μου και να απολαύσω ό,τι όμορφο έχω στη ζωή μου -μεταξύ αυτών η υγεία μου που είναι το σημαντικότερο όλων. Πήρα την απόφαση από την πρώτη μέρα του χρόνου να απολαμβάνω περισσότερο τις στιγμές με τους αγαπημένους μου ανθρώπους χωρίς να κοιτάω το ρολόι και να αγχώνομαι για τις υποχρεώσεις της επόμενης ημέρας. Χρειάζεται να κάνω αρκετή δουλειά για να το πετύχω αυτό, καθώς δεν μπορεί κανείς από τη μία στιγμή στην άλλη να αλλάξει σκέψεις και συναισθήματα, που έχουν μεγαλώσει και αναπτυχθεί μέσα του για πολλά χρόνια. Αυτός είναι ο βασικός στόχος μου για το 2019 και ελπίζω να τα καταφέρω, πιστεύοντας φανατικά στο slogan "New Year, New Me" !