Το τελευταίο χρονικό διάστημα για λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας, έχουμε περιορίσει στο έπακρο τις εξωτερικές μας μετακινήσεις και αυτό έχει ως αποτέλεσμα το να περνάμε πολλές ώρες μέσα στο σπίτι μας. Τις ώρες αυτές οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να τις αξιοποιήσουμε όσο πιο δημιουργικά γίνεται, είτε παρακολουθώντας κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής, είτε βλέποντας κάποια ταινία η σειρά.
Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν, ότι στην εποχή της ψηφιακής και διαδικτυακής υπερπληροφόρησης ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του ανθρώπινου πληθυσμού έχει παραμελήσει αρκετά την ανάγνωση βιβλίων, τα οποία μάλιστα σύμφωνα με μελέτες διευρύνουν πολύ περισσότερο τους πνευματικούς μας ορίζοντες συγκριτικά με μία κινηματογραφική ταινία. Φυσικά η ιδανικότερη κατηγορία βιβλίου για να διαβάσει κανείς σε μία τόσο ιδιόμορφη και ψυχολογικά επίπονη περίοδο, όπως αυτή που βιώνουμε τώρα, είναι τα βιβλία αυτοβελτίωσης, τα οποία σε αρκετές περιπτώσεις μπορούν να μας βοηθήσουν να δούμε τη ζωή από μία διαφορετική οπτική.
Ανακαλύψτε παρακάτω κάποια από τα πιο αξιόλογα αναγνώσματα αυτοβελτίωσης, τα οποία μπορούν να γίνουν η ιδανική συντροφιά για την περίοδο της καραντίνας!
Το Δώρο
Το βιβλίο «Το Δώρο» κυκλοφόρησε το 2018 από τις εκδόσεις «KeyBooks» και πολύ γρήγορα αναδείχθηκε στο best seller της χρονιάς. Συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Στέφανος Ξενάκης, ο οποίος τα τελευταία χρόνια έχει αφιερώσει ολοκληρωτικά τη ζωή του στο πάθος του, που δεν είναι άλλο από την αυτοβελτίωση και την προσωπική εξέλιξη. Μάλιστα όπως έχει δηλώσει και ο ίδιος, το μεγάλο του όνειρο είναι το να καθιερώσει στα ελληνικά σχολεία το μάθημα της αυτογνωσίας και της αυτοπραγμάτωσης. Το Δώρο παρουσιάζει γλαφυρά και παραστατικά μια σειρά από μικρές ανθρώπινες ιστορίες, οι οποίες μετατρέπονται σε μικρά θαύματα της καθημερινότητας απλά και μόνο γιατί περιέχουν την ομορφιά της ζωής, η οποία μας προσφέρεται απλόχερα αλλά εμείς έχουμε την τάση να μην την παρατηρούμε. Έτσι, μέσα από αυτό το βιβλίο μπορεί κανείς να βυθιστεί σταδιακά σε ένα εσωτερικό ταξίδι αυτογνωσίας, συνειδητοποιώντας ότι η ζωή είναι από μόνη της ένα δώρο.
Φάε τον βάτραχό σου
Το βιβλίο «Φάε τον βάτραχό σου» με πάνω από 1.500.000 πωλήσεις σε ολόκληρο τον πλανήτη, υπόσχεται να αλλάξει εντελώς τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τα πράγματα. Συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Αμερικανός Brian Tracy, ο οποίος έχει γράψει πολυάριθμα επιτυχημένα αναγνώσματα αυτοβελτίωσης, γι΄αυτό και από πολλούς έχει χαρακτηριστεί ως ο συγγραφέας των best sellers. Το συγκεκριμένο εστιάζει στο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι, όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου τους, καθώς αισθάνονται ότι δεν έχουν ποτέ αρκετό χρόνο για να κάνουν όσα θέλουν. Το βιβλίο αυτό έρχεται να μας επισημάνει, ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν προσπαθούν να καταφέρουν τα πάντα, αλλά εστιάζουν την ενέργειά τους στην ολοκλήρωση μόνο των πιο σημαντικών εργασιών τους κατορθώνοντας έτσι να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα καθημερινά τους προβλήματα.
Οι κουκκίδες
Το βιβλίο «Οι κουκκίδες» του Αντώνη Καλογήρου είναι ένα από τα πιο καλογραμμένα ελληνικά βιβλία ψυχανάλυσης και αυτοβελτίωσης και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις «Δυναμική της επιτυχίας». Σύμφωνα με αυτό, όπως κάθε έγχρωμη φωτογραφία αποτελείται από έναν πολύ μεγάλο αριθμό χρωματιστών κουκκίδων, έτσι και η ζωή μας αποτελείται από πολυάριθμες χρωματιστές κουκκίδες, οι οποίες σε αρκετές περιπτώσεις δεν έχουν το χρώμα που εμείς επιθυμούμε. Το ανάγνωσμα αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να διεκδικήσουμε την καθημερινότητα που ποθούμε, κάνοντάς μας να αγαπήσουμε τις λάθος κουκκίδες της ζωής μας, οι οποίες όσο αποπροσανατολιστικές και αν υπήρξαν, μπορούν πάντοτε να μας δώσουν ένα πολύ σημαντικό κι εποικοδομητικό μάθημα.
The Subtle Art of Not Giving A F*ck
Το «The Subtle Art of Not Giving A F*ck» του Αμερικανού συγγραφέα Mark Manson είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα βιβλία αυτοβελτίωσης παγκοσμίως, καθώς έχει ανακηρυχθεί best seller σε διάφορες χώρες του πλανήτη, κερδίζοντας παράλληλα και πολυάριθμα βραβεία. Ο κεντρικός άξονας γύρω από τον οποίο κινείται το συγκεκριμένο ανάγνωσμα είναι ότι το κλειδί για μία επιτυχημένη κι ευτυχισμένη ζωή είναι το να μάθουμε να χειριζόμαστε σωστά τις αντιξοότητες της καθημερινότητας, οι οποίες δυστυχώς είναι αναπόφευκτες. Ο Mark Manson με αυτό το βιβλίο πετυχαίνει να καταρρίψει τη θεωρία, ότι το κλειδί της ευτυχίας είναι η συνεχής θετικότητα απέναντι στα πράγματα, καθώς κάτι τέτοιο δεν είναι καθόλου ρεαλιστικό και υλοποιήσιμο.
