Η τεχνολογία έχει μάθει να προχωράει μόνο μπροστά. Γι' αυτό το λόγο, στις μέρες μας υπάρχει μια πληθώρα gadgets για κάθε ανάγκη, τα οποία μπορούν να σας βγάλουν ασπροπρόσωπους ανά πάσα στιγμή. Έτσι, τα τελευταία χρόνια οι τεχνολογικές εξελίξεις έχουν συμβάλλει σημαντικά στην αναβάθμιση των fitness αξεσουάρ και gadgets, τα οποία είναι υπεύθυνα για την αμεσότερη αλλά και αποτελεσματικότερη προπόνησή σας. Πολλές φορές μάλιστα ένα ολόκληρο πρόγραμμα γυμναστικής βρίσκεται απλά ένα μόνο κλικ μακριά, κατεβάζοντας δηλαδή μια εφαρμογή στο κινητό σας. 

Όπως γνωρίζετε, για ένα υγιές σώμα δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές. Το μόνο που μετράει είναι η συγκροτημένη προσπάθεια, στην οποία ίσως να σας διευκολύνουν τα παρακάτω tech items και apps. Η λύση βρίσκεται κυριολεκτικά... στα χέρια σας!

1. Ευφυής ενυδάτωση

Ποιος θα πίστευε πριν μερικά χρόνια, ότι ένα μπουκάλι νερού θα μπορεί να ενημερώνει τον κάτοχό του για τα επίπεδα ενυδάτωσης στο σώμα του; Και όμως, αυτό είναι πλέον γεγονός. Το Prime Vessyl Cup είναι έτοιμο να σας κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Η τεχνολογία πίσω από αυτή τη μαγική συσκευή είναι απλή, καθώς μετράει την κατανάλωση νερού που κάνετε, ενώ μέσα από έξυπνες ειδοποιήσεις σας υπενθυμίζει ότι χρειάζεστε ενυδάτωση. Αν είστε φαν των fitness trackers, τότε σίγουρα θα το λατρέψετε. Φυσικά το Prime Vessyl Cup έχει και την αντίστοιχη εφαρμογή για το κινητό σας. Check!

2. Μετρητής λίπους και μάζας

Ξεχάστε ότι ξέρατε. Πλέον, η μέτρηση λίπους και μυικής μάζας δεν περιλαμβάνει περίεργα καλώδια και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν απαιτεί χρόνο. Για εσάς, που ενδιαφέρεστε για την πραγματική πρόοδο στη γυμναστική, το Sculpt είναι η λύση που ψάχνατε εδώ και καιρό. Αυτό το μικρό μηχάνημα μετράει τα ποσοστά λίπους σε 24 διαφορετικές περιοχές του σώματος και προσφέρει ταυτόχρονα λεπτομερή ανάλυση για τη μυική κατάσταση. Το καλύτερο είναι, ότι με βάση τα τελικά αποτελέσματα προτείνει ασκήσεις που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες κάθε χρήστη, οι οποίες θα τον βοηθήσουν στοχευμένα να χτίσει το σώμα που επιθυμεί. Μην ξεχάσετε να «κατεβάσετε» το application που το συνοδεύει.

3. Ακουστικά προπόνησης

Εάν βαρεθήκατε τις συμβατικές προπονήσεις, τότε τα Jabra Sport Coach είναι το ιδανικό gadget. Πρόκειται για ένα ζευγάρι ακουστικά τα οποία λειτουργούν ως ο δικός σας προσωπικός προπονητής. Χωρίς πολλά καλώδια και με πεντακάθαρο ήχο, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα γίνουν ο καταλληλότερος σύντροφός σας στο γυμναστήριο. Η διαδικασία είναι απλή, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εισάγετε τους στόχους σας στην αντίστοιχη εφαρμογή και η φωνή ενός digital personal trainer θα σας καλωσορίσει, έτοιμη να σας καθοδηγήσει προς την επιτυχία. Αν είστε φαν τις... Siri τότε μάλλον αυτό το gadget σας είναι απαραίτητο!

4. Βάρη πολυτελείας

Για όσους αγαπούν τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, έχουμε πολύ καλά νέα! Πλέον, μπορείτε να τα παίρνετε παντού μαζί σας και χωρίς να πιάνουν ιδιαίτερο χώρο. Το σύστημα Bowflex Selecttech 560 Dumbbels είναι αυτό που περιμένατε. Με τη smart τεχνολογία που διαθέτει μπορεί να μετατρέψει την κάθε προπόνησή σας σε παιχνιδάκι. Περιέχει πολλές διαφορετικές ρυθμίσεις, που σας επιτρέπουν να αλλάζετε εύκολα τα κιλά, μετρούν ηλεκτρονικά τις επαναλήψεις σας και παρουσιάζουν τη συνολική πρόοδό σας.

5. «Έξυπνα» ρούχα

Γιατί να φορέσετε τα συμβατικά αθλητικά σας ρούχα, όταν μπορείτε να εξελίξετε τον τρόπο που ντύνεστε και να κάνετε το workout σας ακόμα πιο αποτελεσματικό; Η σειρά Athos Smart Clothing ήρθε για να σας βοηθήσει να έχετε τον έλεγχο του σώματός σας ανά πάσα στιγμή. Μέσα από εφαρμογή για iPhone και την κατάλληλη τεχνολογία, μετράει τη μυική δραστηριότητα, τους χτύπους της καρδιάς, τις θερμίδες που καταναλώνετε αλλά και άλλα βιομετρικά στοιχεία. Ο τρόπος που βλέπετε τη γυμναστική -και το sport style- θα αλλάξει για πάντα!