Αυτές τις μέρες το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε μία συνταγή είναι να ανοίξετε τον υπολογιστή σας. Αναζητείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε online, τις διαβάζετε στα blogs, στο Facebook, στο Instagram… Άρα, ποιος ο λόγος να αγοράσετε ένα βιβλίο μαγειρικής; Κι όμως, υπάρχει -και είμαστε εδώ για να σας αποδείξουμε ότι σκέφτεστε λάθος!
Κάθε chef/συγγραφέας έχει το δικό του ξεχωριστό τρόπο που παρουσιάζει τις ιδέες του. Μέσα σε ορισμένα από τα παρακάτω cookbooks θα βρείτε έξυπνες διατροφολογικές συμβουλές, beauty tips, συναφή χιουμοριστικά ανέκδοτα και απίστευτα λαχταριστές φωτογραφίες που θα σας δώσουν κατευθείαν την έμπνευση για να μπείτε στην κουζίνα και να αρχίσετε να μαγειρεύετε...
Είτε λοιπόν ψάχνετε για το τέλειο δώρο είτε θέλετε να προσθέσετε ένα ακόμη βιβλίο μαγειρικής στη συλλογή σας, ρίξτε μια ματιά σε όσα ακολουθούν! Ορκιζόμαστε ότι θα αλλάξουν τις συνήθειές σας και θα σας ωθήσουν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Healthy φαγητά, tips από ειδικούς και πλάνα διατροφής είναι λίγα από τα πολλά σημαντικά θέματα που θα βρείτε μέσα σε αυτά τα cookbooks.
Είναι τόσο ευχάριστα που πραγματικά αξίζουν μια θέση στη βιβιλιοθήκη σας. Enjoy!
Το συγκεκριμένο βιβλίο θα σας διδάξει τόσα πολλά για τον τρόπο με τον οποίο ορισμένα συστατικά θρέφουν το δέρμα σας, που δε θα το πιστεύετε! Θα βρείτε νόστιμες και “καθαρές” συνταγές, βασισμένες σε τροφές της κάθε εποχής. Επιπλέον, προσφέρει DIY tips για την περιποίηση του δέρματος και του σώματός σας. Όχι μόνο είναι όμορφο για coffee-table book, αλλά θα σας χαρίσει τα μυστικά που χρειάζεστε για να λάμπετε όλο το χρόνο! Διαβάστε το κυρίως εάν θέλετε να αποκτήσετε άψογο δέρμα, με φυσικούς τρόπους.
Είτε αρχίσατε μόλις να ασχολείστε με τη μαγειρική είτε ξαφνικά σας μπήκε η ιδέα να υιοθετήσετε έναν πιο healthy τρόπο ζωής, αυτό είναι το κατάλληλο βιβλίο που πρέπει να διαβάσετε! Η βασική ιδέα είναι ότι δε χρειάζεται να είστε μεγάλοι fans των superfoods ή να έχετε μανία με το να διατηρείστε πάντα σε φόρμα. Είναι το ιδανικό βιβλίο ευεξίας για κάθε γυναίκα που θέλει να τρέφεται υγιεινά, σε φυσιολογικό βαθμό, χωρίς να πρέπει να έχει στα ράφια της κουζίνας της όλα τα μοδάτα τρόφιμα που κυκλοφορούν πλέον στην αγορά, όπως το matcha, τα chia seeds, τα powders πρωτεΐνης και τα σχετικά. Διαβάστε το, κυρίως εάν ξεκινάτε τώρα το wellness journey σας.
Kintsugi Wellness: The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, and Spirit
Η Candice Kumai μοιράζεται μαζί μας στο Kintsugi Wellness όλα όσα έμαθε από μικρή μεγαλώνοντας στην Ιαπωνία. Από μεθόδους για να ενισχύσετε την εσωτερική σας δύναμη και να βελτιώσετε τη ζωή σας μέχρι και αμέτρητες υγιεινές, νόστιμες και ευχάριστες τοπικές συνταγές. Το βιβλίο αναφέρεται στην ιαπωνική πρακτική της επισκευής κατεστραμμένων κεραμικών αγγείων με χρυσό, ασήμι ή πλατίνα. Στην περίπτωσή μας, η συγγραφέας θέλει να δείξει ότι η θραύση και η επισκευή αποτελούν μέρος της διαδικασίας και δεν είναι κάτι για το οποίο θα έπρεπε να ντρέπεστε. Διαβάστε το βιβλίο εάν επιθυμείτε να δουλέψετε την ψυχική σας υγεία ή εάν θέλετε να αποκτήσετε wellness habits από μια διαφορετική κουλτούρα.
Radiant: The Cookbook
Η ιδέα πίσω από αυτό το εντυπωσιακό βιβλίο μαγειρικής είναι ότι η φύση μας παρέχει όλα όσα χρειαζόμαστε για να επιτύχουμε τη βέλτιστη υγεία. Βρείτε πώς μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα, να χαλαρώνετε από το έντονο άγχος της καθημερινότητας και να εξισορροπείτε τις ορμόνες σας μέσα από τα τρόφιμα που τρώτε. Αυτό το βιβλίο μαγειρικής δεν είναι ένα κοινό vegan cookbook -είναι πολύχρωμο, απροσδόκητο, ζωντανό και ό,τι περιέχει μέσα είναι εξαιρετικά νόστιμο! Διαβάστε το εάν θέλετε να διορθώσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας μέσω της διατροφής σας. Περιλαμβάνει νόστιμες, εύκολες και γρήγορες συνταγές.
Ακόμη κι αν δεν ασχολείστε καθόλου με τη διατροφή, αυτό το βιβλίο θα σας ενθουσιάσει! Είναι ευχάριστο και αρκετά ενδιαφέρον καθώς θα σας διδάξει ότι μπορείτε πραγματικά να ελέγξετε τα πάντα μέσω των τροφών που καταναλώνετε! Από το δέρμα και τα μαλλιά σας μέχρι και τα επίπεδα άγχους. Περιλαμβάνει περιεκτικούς καταλόγους, διαγράμματα και πολλές συνταγές για ένα πλήρες makeover -από μέσα προς τα έξω. Διαβάστε το εάν θέλετε να πάρετε γενικότερα beauty tips και να μάθετε σε τι ωφελεί το κάθε τρόφιμο που βάζετε στον οργανισμό σας.
