Είτε βρίσκεστε σε μια τυπική μονογαμική σχέση, είτε όχι, γνωρίζετε πως η απιστία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους λόγους χωρισμού. Με τα όρια της να μην είναι σαφή είναι βέβαιο πως δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτιέστε αν εσείς ή το άλλο-σας-μισό τα έχετε ξεπεράσει. Μπορεί, λοιπόν, ένα one-night-stand να θεωρείται απαγορευτικό, αλλά συχνά παρατηρείται η συναισθηματική απιστία η οποία μπορεί να πάρει το check και να βρίσκεται εντός επιτρεπτών ορίων. Είναι γεγονός πως μια συναισθηματική σχέση η οποία βασίζεται σε δεσμούς εμπιστοσύνης, οικειότητας και κοινού χρόνου μπορεί να ξεκινήσει να έχει περισσότερη σημασία και να θεωρηθεί «εξαπάτηση» χωρίς καν τα δύο μέλη της να έχουν περάσει σε ένα επόμενο στάδιο. Αυτό της σωματικής επαφής. 

Σύμφωνα με τους ειδικούς, προδοσία του συντρόφου σας μπορεί να σημαίνει το ότι επενδύετε συναισθηματική ενέργεια σε ένα άλλο άτομο από το οποίο λαμβάνετε ικανοποίηση και οικειότητα.

Είναι το emotional cheating απιστία;

Οι περισσότεροι από εσάς θα αισθανόσασταν προδομένοι εάν μαθαίνατε πως ο σύντροφός σας επενδύει συναισθηματικά σε ένα άλλο πρόσωπο. Το κύριο συστατικό της κατάστασης αυτής, λοιπόν, είναι η μυστικότητα. Επομένως, μια καλή δοκιμασία για το αν η σχέση μπορεί να «αντέξει» το emotional cheating είναι να αναρωτηθείτε εάν ο λόγος που κρύβετε ότι μιλάτε -με έναν παραπάνω ενθουσιασμό- με τον συνάδελφο στο γραφείο ή με τον τύπο που κάνετε yoga κάθε Τετάρτη είναι γιατί δε σημαίνει τίποτα ή γιατί δε θέλετε να πληγώσετε το ταίρι σας. Με απλούστερα λόγια η συναισθηματική απιστία είναι ένα είδος μιας καλά συγκαλυμμένης προδοσίας. Όχι γιατί νιώσατε κάτι για κάποιον άλλον, όχι γιατί ξεκινήσατε να εμπιστεύεστε ένα άλλο άτομο περισσότερο, αλλά επειδή επενδύετε την ενέργειά σας σε κάποιον ο οποίος αν δεν είχατε σχέση ίσως και να βρισκόταν απόψε μαζί σας. 

Ο λόγος που οδηγεί σε αυτή την κατάσταση

Η συναισθηματική απιστία συνήθως δε σχετίζεται με το πόσο δυνατή είναι η σχέση στην οποία βρίσκεστε. Ο απλούστερος λόγος για τον οποίο δημιουργείται είναι απλώς γιατί εμφανίστηκε μια ευκαιρία η οποία νιώθετε πως σας τονίζει το ηθικό, σας ενισχύει τη σεξουαλική ταυτότητα και σας υπενθυμίζει πως υπάρχουν ακόμη άνθρωποι οι οποίοι ενδιαφέρονται για το ταμπεραμέντο, τις γνώσεις και τη γοητεία σας. Επίσης, είναι πιθανό να μπορείτε να αποκαλύψετε σε ένα ξένο άτομο πτυχές του εαυτού σας τις οποίες αδυνατείτε να εκφράσετε μέσα στη σχέση σας.

Τα σημάδια που μαρτυρούν πως υπάρχει συναισθηματική απιστία

Εάν οι περισσότερες συναντήσεις και συνομιλίες με αυτό το άλλο άτομο κρατούνται μυστικές ή αν ο σύντροφός σας δε γνωρίζει την ύπαρξή του τότε μάλλον -ενδόμυχα- κάτι έχετε να κρύψετε. Αν ακόμη πιάνετε τον εαυτό σας να περνάει πολύ χρόνο με τον καινούριο σας «φίλο» ή να κάνετε πράγματα τα οποία δε θα δοκιμάζατε με τον σύντροφό σας, τότε για ακόμη μια φορά όλα συνηγορούν προς την ίδια κατεύθυνση.

Τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

• Τερματίστε αυτό το «δέσιμο» και πάρτε τις ευθύνες σας: Χωρίς μισόλογα κι εξηγήσεις αυτή η κατάσταση δε θα ήταν σωστό να συνεχιστεί. Για αυτόν τον λόγο και αν φυσικά επιθυμείτε να συνεχίσετε με την τωρινή σας σχέση, είναι σημαντικό να δώσετε τέλος στη συναισθηματική απιστία.
• Αναλογιστείτε γιατί οδηγηθήκατε σε αυτή τη λύση: Για να επιδιορθώσετε την τωρινή σχέση σας και να αποφύγετε το να συμβεί ξανά είναι σημαντικό να καταλάβετε τους λόγους για τους οποίους ξεκινήσατε το emotional cheating. Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι η σχέση σας τελειώνει ή ακόμη και σε δική σας, χαμηλή αυτοεκτίμηση.  

• «Ξαναχτίστε» την εμπιστοσύνη: Το μεγαλύτερο εμπόδιο των σχέσεων είναι η προδοσία. Μπορεί για τον καθένα αυτή να μεταφράζεται διαφορετικά αλλά όταν οι πράξεις σας θίγουν τα όρια του συντρόφου σας, οφείλετε να είστε ειλικρινείς. Έτσι, αν πραγματικά επιθυμείτε να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε αυτό που έχετε θα πρέπει να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη. Να ξεκινήσετε να μοιράζεστε, να εκφράζεστε και πάνω από όλα να νιώθετε ο εαυτός σας.  
• Μιλήστε με κάποιον ειδικό: Η θεραπεία των ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να αναγνωρίσουν τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις, να κατανοήσουν τα «θέλω» του άλλου και να προχωρήσουν πιο ομαλά σε μια ολοκληρωμένη σχέση. Αν νιώθετε πως το χρειάζεστε μη διστάσετε να κάνετε αυτό το βήμα.