Τα ταξίδια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι κάθε καλοκαιριού, ειδικά αν θέλει κανείς να ξεφύγει από την ανιαρή καθημερινότητα και να επισκεφτεί μια χώρα του εξωτερικού, στην οποία μπορεί να φτάσει μόνο μέσω πτήσης. Συχνά όμως, οι συνέπειες της πολύωρης αναμονής στα αεροδρόμια και η κούραση μέχρι να πατήσετε το πόδι σας στον προορισμό σας, φαίνονται αναπόφευκτα στο δέρμα και στην αδυναμία του οργανισμού. Δείτε λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά! 

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικά συμπτώματα. Οι πιο συνηθισμένοι αφορούν το υψόμετρο και τη συγκέντρωση πολλών ανθρώπων σε έναν κλειστό χώρο, ενώ τα επικρατέστερα παράπονα πολλών επιβατών σχετίζονται με την αφυδάτωση, την κατακράτηση υγρών και την υπερπαραγωγή λιπαρότητας στο δέρμα, η οποία οδηγεί σε φραγμένους πόρους και σημάδια.

First things first, ενυδάτωση!

Σε καμία περίπτωση μην προτιμήσετε να πιείτε ένα αλκοολούχο ποτό σε μία πτήση, ακόμη κι αν βρίσκεστε σε holiday mood. Η επίδραση του αλκοόλ αφυδατώνει την επιδερμίδα, ενώ στο αεροπλάνο επιδρά ακόμη πιο αρνητικά εξαιτίας του υψόμετρου. Το νερό είναι, αναμφίβολα, ο καλύτερος σύμμαχός σας και σε αυτήν την περίπτωση κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και προστατευμένο σε όλο το ταξίδι. Προσπαθήστε να πιείτε ένα λίτρο τουλάχιστον, ώστε να αποφύγετε την ξηρότητα, αλλά κι ένα ποτήρι πριν την επιβίβαση κι ένα αμέσως μετά την αποβίβασή σας. Επιπλέον, προμηθευτείτε ένα face mist ενυδάτωσης και ψεκάστε το πρόσωπό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το έχει ανάγκη. Ακόμη, έχετε πάντα μαζί σας την αγαπημένη σας κρέμα χεριών και το lip balm για τα χείλη που έχουν την τάση να είναι ξηρά.

Επίσης, η λιπαρότητα συμβάλλει κατά ένα μεγάλο ποσοστό στην αφυδάτωση. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε εύκολα και γρήγορα είναι να εμπιστευτείτε τα θαυματουργά blotting papers που κάνουν την εμφάνισή τους όλο και πιο συχνά τελευταία. Είναι μικρά χαρτάκια που απορροφούν την περιττή λιπαρότητα από την επιδερμίδα του προσώπου με μία μόνο κίνηση! Και μην ξεχνάτε: μετά από κάθε σας πτήση να κάνετε ένα χαλαρωτικό ντους και έπειτα να εφαρμόζετε την ενυδατική σας σε πρόσωπο και σώμα για έξτρα hydration.

Όχι πια σημάδια και μαύρα στίγματα

Το μακιγιάζ μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα σημάδια και φραγμένους πόρους μετά από μία πολύωρη πτήση. Την επόμενη φορά φροντίστε να να δώσετε περισσότερη βάση στο skincare κομμάτι. Προτιμήστε μία ελαφριά ΒΒ cream και περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας μ' ένα serum. Μόλις αποβιβαστείτε, το ντεμακιγιάζ, ο βαθύς καθαρισμός και η απολέπιση είναι ο τέλειος συνδυασμός, αφού βοηθούν στην αποφυγή οποιουδήποτε ξεσπάσματος εξανθημάτων. Το αεροπλάνο δεν αποτελεί και το πιο καθαρό περιβάλλον, άρα μπορείτε να επενδύσετε και σε μία αποτελεσματική μάσκα ενυδάτωσης και λάμψης, ώστε να δώσετε στο πρόσωπό σας ένα ακόμη boost.

«Αντίο» κατακράτηση

Η κατακράτηση θα εμφανιστεί οπωσδήποτε όταν «πετάτε» με το αεροπλάνο, αφού η μάζα του σώματος έχει την τάση να αυξάνεται κατά 30% όταν βρίσκεται σε μεγάλο υψόμετρο. Ο καλύτερος τρόπος για να την αντιμετωπίσετε είναι να πείτε «όχι» στον καφέ και να τον αντικαταστήσετε με πράσινο τσάι ή τσάι μέντας, που είναι διουρητικά. Το νερό κάνει και εδώ το θαύμα του, αφού αποβάλλει τις τοξίνες που προκαλούν το ανεπιθύμητο φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα.

Ένα ακόμη tip για την αποφυγή κατακράτησης αφορά το αλάτι και τα γεύματα στο αεροπλάνο. Φροντίστε να ενημερώσετε το προσωπικό για τις προτιμήσεις σας και επιλέξτε μία πράσινη σαλάτα. Σημαντικό είναι, επίσης, να προσέξετε και τη διατροφή σας πριν την πτήση. Αποφύγετε τροφές, που προκαλούν το δυσάρεστο αυτό σύμπτωμα -όπως το κουνουπίδι και τα όσπρια.