Εάν αποζητάτε εκείνο το ρόφημα που θα σας προσφέρει κορεσμό, θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού σας και θα έχει επίσης υπέροχη γεύση, τότε βρίσκεστε στο σωστό άρθρο. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν υπάρχουν επιλογές που συνδυάζουν τα παραπάνω - κι όμως - ιδιαίτερα αν καταναλωθούν τις πρώτες ώρες της ημέρας, βοηθούν στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της σιλουέτας. Παράλληλα, θα σας κρατήσουν χορτάτους κι είναι άκρως θρεπτικά.

Δοκιμάστε να τα εντάξετε κι εσείς στο διατροφικό σας πρόγραμμα!

Χυμός με πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ και λεμόνι

Ο χυμός γκρέιπφρουτ θα σας βοηθήσει να περιορίσετε το σωματικό λίπος καθώς έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως το γκρέιπφρουτ προκαλεί κορεσμό και σας βοηθάει να αποφύγετε τα τσιμπολογήματα κατά την διάρκεια της ημέρας. Επειδή όμως έχει στυφή ή και πικρή γεύση είναι καλό να το συνδυάσετε με πορτοκάλι και λεμόνι. Έτσι, θα έχετε ένα σούπερ δροσερό και detox ρόφημα που θα σας γεμίσει ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα. Καταναλώστε το μαζί με το πρωινό σας.

Λεμόνι με τζίντζερ

Το λεμόνι έχει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά ενώ το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Σκεφτείτε το αποτέλεσμα όταν συνδυάσετε αυτά τα δύο τρομερά προϊόντα της φύσης. Μόλις το δοκιμάσετε θα θέλετε να το πίνετε κάθε πρωί.

Νερό με πράσινο μήλο και μέντα

Το νερό detox με πράσινο μήλο και μέντα έχει εκπληκτικά αποτελέσματα. Αυτό συμβαίνει επειδή τόσο τα φύλλα μέντας όσο και το πράσινο μήλο είναι κατασταλτικά της όρεξης. Η συνδυαστική τους επίδραση θα σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις σε ελάχιστο χρόνο! Ο κορεσμός που προκαλεί θα σας κάνει να αντικαταστήσετε ένα γεύμα μ’ αυτό το ρόφημα, όπως το δεκατιανό σας.

Super tasty!