Μόλις λίγες μέρες μακριά είναι η νέα δεκαετία που μας περιμένει. Σε άλλους μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, γιατί, ίσως, τους φοβίζει το πέρασμα του χρόνου, αλλά προσωπικά πιστεύω ότι πρέπει να δούμε αυτή την αλλαγή από μια αισιόδοξη οπτική, σκεπτόμενοι όλες τις καινούριες ευκαιρίες που θα μας παρουσιαστούν και όλους τους τρόπους, με τους οποίους θα γίνουμε καλύτεροι. Το κλείσιμο μιας δεκαετίας φέρνει κι έναν απολογισμό σχετικά με τα πράγματα που καταφέραμε, τις ιδέες που υποστηρίξαμε και τον τρόπο με τον οποίον είδαμε τον κόσμο και τους γύρω μας...
Καλό είναι, λοιπόν, να κάνουμε μια αναδρομή σε όλες αυτές τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που αποδείχθηκαν περιττές στον κόσμο, αλλά και σε εμάς τους ίδιους, ενώ θα πρέπει να τις αφήσουμε μια και καλή πίσω μας, καθώς έτσι θα νιώσουμε πιο όμορφα.
«Μη ντύνεστε έτσι γιατί προκαλείτε»
Δυστυχώς ζούμε ακόμη στην εποχή που η εμφάνιση καθορίζει το ποιόν του ανθρώπου. Περάσαμε μια δεκαετία πιστεύοντας ότι μπορεί να ευθύνονται τα ρούχα μιας γυναίκας που κάποιος της επιτέθηκε σεξουαλικά, καθώς τον «προκάλεσε» με το ντύσιμό της. Προφανώς, δεν υπάρχει απολύτως καμία λογική στην παραπάνω νοοτροπία. Ένας άνθρωπος, είτε είναι άντρας είτε γυναίκα, μπορεί να έχει το προσωπικό του στιλ και να ντύνεται όπως εκείνος επιθυμεί, χωρίς αυτό να θέτει σε κίνδυνο τη σωματική του ακεραιότητα. End of the story!
«Ο άντρας πρέπει να κάνει πίσω μόνο όταν η γυναίκα είναι δεσμευμένη»
Δεν είναι καθόλου κακό το να διεκδικεί ένας άντρας μια γυναίκα, εκτός κι αν η ίδια δε θέλει. Υπάρχει μια νοοτροπία, όμως, που αναφέρει ότι όταν οι άντρες μαθαίνουν ότι μια γυναίκα είναι σε σχέση, τότε αυτό αποτελεί σημάδι πως πρέπει να σταματήσουν να την «πολιορκούν». Αν το δείτε, όμως, από άλλη σκοπιά στην πραγματικότητα τείνουμε να σεβόμαστε το «όχι» μιας γυναίκας μόνο αν υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή της και όχι επειδή έχει κάθε δικαίωμα να είναι ελεύθερη και να μη θέλει να ενδώσει σε αυτόν που έχει απέναντί της.
«Η επιτυχία έρχεται μόνο με σκληρή δουλειά»
Ναι, χρειάζεται να κοπιάσετε και να παλέψετε για τα όνειρά σας. Η σκληρή δουλειά, όμως, δε φτάνει αν δεν έχετε στόχο και σκοπό για να πιστέψετε σε αυτόν. Κυριαρχεί έντονα η πεποίθηση ότι αν θέλετε να πετύχετε πρέπει να εργαστείτε πολύ και να θυσιάσετε χρόνο και κομμάτια του εαυτού σας. Αυτό, όμως, μπορεί να γίνει παραπλανητικό. Δεν πρέπει να βλέπετε αυτή τη διαδικασία ως κάτι υποχρεωτικό και βασανιστικό που θα σας κοστίσει από την υπόλοιπη ζωή σας. Χρειάζεται κόπος, αλλά πάνω απ’ όλα απαιτεί θέληση και πίστη. Μην υποτιμάτε τις δυνάμεις σας, αφού υπάρχουν πάντα έξυπνες και γενναίες κινήσεις που θα σας φέρουν πιο κοντά στον στόχο σας.
«Το άγχος δεν είναι τόσο σημαντικό πρόβλημα»
Το άγχος είναι κάτι που βιώνουμε όλοι οι άνθρωποι σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις της ζωής μας. Ακριβώς επειδή το συναντάμε συχνά στην καθημερινότητά μας, τείνουμε να το υποβιβάζουμε και να μην το θεωρούμε ως κάτι σημαντικό. Δεν είναι, όμως, κάτι απλό, καθώς εκτός από τις μικρές στιγμές άγχους και στρες, μπορεί να εμφανιστούν και αγχωτικές διαταραχές που επηρεάζουν τη ζωή κάποιου περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Δεν είναι κάτι που πρέπει να παίρνουμε αψήφιστα, γιατί αφορά στην ψυχική μας υγεία και είναι απαραίτητο να του δίνουμε την απαιτούμενη προσοχή στο πώς να το αντιμετωπίσουμε. Είθε η ανερχόμενη δεκαετία να μας κάνει πιο συνειδητούς στη γαλήνη του μυαλού μας.
«Αν παραδεχτείτε το λάθος σας, φαίνεστε αδύναμοι»
Τέτοιου είδους νοοτροπίες είναι βαθιά ριζωμένες και πολλοί μεγάλωσαν ακούγοντας τέτοιες φράσεις. Το να δείξετε τις ανασφάλειές σας δε σας κάνει λιγότερο γενναίους, όπως εξίσου και το να παραδεχτείτε τα λάθη σας δε σας κάνει αδύναμους. Έχουμε, πλέον, τόσα ερεθίσματα της «τέχνης» της αυτογνωσίας και του self-empowerment που είναι ανούσιο να συνεχίζουμε να πιστεύουμε σε τέτοια στερεότυπα που δε θα μας κάνουν ποτέ καλύτερους ανθρώπους.
«Δε θα σωθεί το περιβάλλον επειδή θα αλλάξω εγώ συνήθειες»
Έχουμε πολύ συχνά την πεποίθηση ότι μια δική μας πράξη δε θα φέρει μεγάλες αλλαγές στον κόσμο, με αποτέλεσμα να απαξιούμε πολλές φορές σημαντικά θέματα και να μην κάνουμε τίποτα γι’ αυτά. Ναι, μπορεί το περιβάλλον να μη σωθεί άμεσα από μια μικρή σας πράξη, αλλά θα 'χει γίνει μια πολύ καλή αρχή. Είμαστε υπεύθυνοι για τον κόσμο στον οποίο ζούμε και ακόμη και μια λιγότερη πλαστική σακούλα που θα χρησιμοποιείτε είναι ένα ελπιδοφόρο επίτευγμα.
«Πρέπει να κάνω σκληρή γυμναστική και δίαιτα για να έχω ωραίο σώμα»
Η νοοτροπία που θέλει το σώμα μας να είναι ωραίο μόνο όταν έχει κοιλιακούς και ζυγίζει κάτω από 60 κιλά καλό είναι να σταματήσει εδώ. Δεν καταλαβαίνουμε πόσο κακό κάνει αυτή η σκέψη τόσο στον οργανισμό μας όσο και στην ψυχολογία μας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που πολλά κορίτσια έρχονται αντιμέτωπα με τη νευρική ανορεξία. Ένα ωραίο σώμα είναι ένα υγιές σώμα και τίποτα παραπάνω. Ήρθε ο καιρός να μάθουμε να το αγαπάμε και, αν νιώθουμε ότι αυτό μας εμποδίζει από το να κάνουμε κάποιες δραστηριότητες, τότε έστω να προσπαθούμε με αγάπη να το βοηθήσουμε να δυναμώσει περισσότερο, χωρίς να φτάνουμε στα άκρα.
