Πριν από μερικά χρόνια το λεγόμενο sleep divorce ήταν μια πραγματικότητα την οποία μόνο ελάχιστοι είχαν ακουστά. Αποτελώντας «προνόμιο» των stars του Hollywood και με αρκετούς ψυχολόγους να υποστηρίζουν τη σημαντικότητά του ξεκίνησε να γίνεται το νέο trend το οποίο όλο και περισσότεροι ακολουθούν. Μάλιστα, σύμφωνα με μια δημοσκόπηση που έγινε σε 3.000 Αμερικανούς, διαπιστώθηκε ότι περίπου το 31% των ερωτηθέντων θα ήθελε ένα «διαζύγιο ύπνου» στη σχέση τους. Αυτό συμβαδίζει με μια προηγούμενη διαπίστωση του National Sleep Foundation που ανέφερε ότι σχεδόν 1 στα 4 ζευγάρια -στην Αμερική- κοιμούνται σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια ή κρεβάτια.

Πώς μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει τη σχέση;

Αν κι εκ πρώτης όψεως πιστεύετε πως μια τέτοια συνήθεια μπορεί να αλλάξει τις ισορροπίες και να διαταράξει τη σχέση σας αλλά και τη συντροφικότητα που νιώθετε, η αλήθεια απέχει αρκετά. Κανείς δεν αμφιβάλλει για την υπέροχη αίσθηση του να κοιμάστε και να ξυπνάτε μαζί με τον σύντροφό σας αλλά αυτό δε σημαίνει πως αν επιλέξετε το αντίθετο θα αποτελείτε ένα δυστυχισμένο ζευγάρι. Σύμφωνα με την relationship expert Susan Winter, μια τέτοια «επιλογή» μπορεί να είναι απόλυτα θεμιτή και λογική εάν και τα δύο μέλη της σχέσης συμφωνήσουν στους πραγματικούς λόγους που την κάνουν. Εάν για παράδειγμα εσείς νιώθετε πιο ξεκούραστοι κάθε πρωί, τότε κανείς δε μπορεί να αμφισβητήσει πως πήρατε την καλύτερη απόφαση.

Θα ξυπνάτε χαρούμενες

Εάν λόγω του ροχαλητού ή κάποιας άλλης ενόχλησης έχετε συνηθίσει να διακόπτετε τον ύπνο σας, τότε μόλις καταφέρετε να κοιμηθείτε μέχρι το πρωί χωρίς να ξυπνήσετε, θα δείτε τη διαφορά. Άλλωστε, σύμφωνα με τους ειδικούς οι επιπτώσεις στην υγεία από την έλλειψη ύπνου περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο για πολλές ψυχικές και σωματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της παχυσαρκίας. Αν το ξανασκεφτείτε... αυτές οι καταστάσεις δε βοηθούν ιδιαίτερα με τη διατήρηση της σχέσης σας.

Θα έχετε περισσότερη όρεξη για σεξουαλική επαφή

Η πιο συνηθισμένη ώρα όπου τα περισσότερα ζευγάρια έχουν τις σεξουαλικές επαφές τους είναι ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο. Αυτή η συνήθεια μετά από μια κουραστική μέρα μπορεί να οδηγήσει σε μια ρουτίνα η οποία καταστρέφει την όρεξη για επαφή. Έτσι, με τον ύπνο σε ξεχωριστά κρεβάτια θα αποφύγετε «τον κίνδυνο» να απορρίψετε τον σύντροφό σας κι επίσης θα προσθέσετε στις πιο ιδιαίτερες στιγμές σας έναν επιπλέον χώρο.

Θα αισθανθείτε ξανά single-sexy

Δεν είναι λίγες οι φορές που αναπολείτε τις ημέρες που η περιποίηση του εαυτού σας αποτελούσε προτεραιότητα. Τότε που επιθυμούσατε -πάση θυσία- να εντυπωσιάσετε τον άνθρωπο που είναι δίπλα σας. Το να πάρετε ένα sleep divorce, λοιπόν, μπορεί ορισμένες φορές να σας οδηγήσει ξανά σε εκείνη τη γυναίκα που υποδεχόταν στον προσωπικό της χώρο τον σύντροφό της. Ήταν πιο sexy, δε φορούσε τις χουχουλιάρικες πιτζάμες και φυσικά ήξερε να απολαμβάνει κάθε στιγμή!

Θα εκτιμήσετε περισσότερο τη σχέση σας

Θυμάστε το παλιό κλισέ που έλεγε πως δε γνωρίζετε τι έχετε μέχρι να το χάσετε; Με τον ύπνο σε ξεχωριστά κρεβάτια έχετε περισσότερες πιθανότητες να δώσετε προτεραιότητα στην οικειότητα και τη φυσική επαφή σύμφωνα με την Kristie Overstreet, κλινική σεξολόγο, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτό συμβαίνει καθώς με ένα sleep divorce δεν είναι πλέον εύκολο να απλώσετε το χέρι σας και να ακουμπήσετε τον σύντροφό σας κι έτσι, όταν τον έχετε δίπλα σας στην καθημερινότητά σας, εκτιμάτε πολύ περισσότερο την παρουσία του.

Κατανοώντας τα όρια

Συνοψίζοντας είναι σημαντικό να κρατήσετε όλες τις παραπάνω πληροφορίες αλλά επίσης βασικό θα ήταν η κατάσταση του sleep divorce να μην αποτελεί απαράβατο κανόνα. Η κάθε σχέση έχει τους δικούς της κανόνες και ο κάθε άνθρωπος τα προσωπικά του όρια. Λαμβάνοντας υπόψιν σας τη σημασία του να ξυπνάτε ξεκούραστοι κάθε πρωί αλλά και της εγγύτητας που προσφέρει ο κοινός ύπνος θα ήταν καλό να προσπαθήσετε να βρείτε μια ισορροπία έτσι ώστε να μη χάσετε τη μοναδική αίσθηση του να μοιράζεστε την καθημερινότητά σας με αυτόν που αγαπάτε. Άλλωστε, αν υπάρχει κάτι που ενώνει δύο εραστές τότε αυτό δεν είναι τίποτα άλλο... από το κρεβάτι τους!