Είναι φορές, που από το πρώτο κιόλας ραντεβού νιώθετε τις πεταλούδες να κυριαρχούν στο στομάχι σας και τη φαντασία σας να πλάθει κάθε πιθανό σενάριο, για το πόσο τέλεια θα είναι η ζωή σας, παρέα με τον γοητευτικό –δικηγόρο, γιατρό, τραγουδιστή, φαρμακοποιό κ.ο.κ.- που φαίνεται να περνάει κι εκείνος το ίδιο καλά, όσο κι εσείς! Τότε είναι που η πιθανή απόρριψη θα έρθει σαν κεραυνός εν αιθρία κι εσείς θα πέσετε από τα σύννεφα, νιώθοντας τη γη να χάνεται κάτω από τα πόδια σας. Ψυχραιμία!
Η ερευνήτρια από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο και διδάκτορας Mariana Bockarova υποστηρίζει, ότι μόλις λάβετε τα… δυσάρεστα νέα, πρέπει να πάρετε βαθιές ανάσες, οι οποίες θα επαναφέρουν σε φυσιολογικά επίπεδα το λεγόμενο vagus nerve, ένα νεύρο που συνδέεται με περιοχές του εγκεφάλου που αφορούν λειτουργίες, όπως η επαγρύπνηση, ο φόβος, η έκπληξη, το σοκ. Έτσι, ίσως διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, ώστε να επακολουθήσει μια πολιτισμένη συζήτηση -χωρίς να καταλήξει με εσάς να του πετάτε το ποτό στο πρόσωπο, ως άλλη Joan Collins στη Δυναστεία. Αν παρόλα αυτά, τα πνεύματα έχουν οξυνθεί και επικρατεί ένταση που πιθανότατα να καταλήξει σε καβγά –και ετοιμάζεστε να πείτε πολλά που σίγουρα θα μετανιώσετε αργότερα- καλύτερα να αποχωρήσετε. «Συγνώμη, νομίζω ότι χρειάζομαι χρόνο για τον εαυτό μου» πείτε του και προτιμήστε να περπατήσετε λίγο, πριν πάρετε το αυτοκίνητο ή το λεωφορείο για το σπίτι (ο αέρας θα σας κάνει καλό).
Στη συνέχεια, έρευνες προτείνουν να γράψετε τα συναισθήματά σας σε χαρτί, σημειώνοντας τα αρνητικά και τα θετικά της κατάστασης. Επειδή, ωστόσο, δε γνωρίζω και πολλά άτομα τόσο ζεν, που να πιάνουν στυλό και μπλοκάκι λίγες στιγμές, αφού δέχτηκαν την απόρριψη, εσείς καλύτερα τηλεφωνήστε σε μια φίλη σας και ζητήστε της να πάτε για καφέ. Φροντίστε να είναι η πιο αντικειμενική της παρέας, η πιο λογική και εκείνη που δεν φοβάται να σας πει την αλήθεια κατάμουτρα. Αυτή θα σας βοηθήσει –ως τρίτο πρόσωπο- να δείτε την πλήρη και αληθινή εικόνα της κατάστασης.
Τέλος, στα περισσότερα, διάσημα sites ψυχολογίας, όπως το psychologytoday.com, επιστήμονες και ειδικοί συμβουλεύουν να προσπαθήσετε να μάθετε το λόγο για τον οποίο το εν λόγω πρόσωπο σας απέρριψε, αρκεί αυτό να γίνει κομψά, διακριτικά και με περίσσεια ευγένεια. Μπορείτε να του στείλετε ένα γραπτό μήνυμα, εξηγώντας του, ότι φυσικά καταλαβαίνετε, ότι είναι δικαίωμά του να μην θέλει να συνεχίσει να βγαίνει μαζί σας, αλλά θα θέλατε να ξέρατε, αν υπήρχε κάτι που τον ενόχλησε ή απλά δεν αισθάνθηκε την απαραίτητη σπίθα για να δημιουργήσετε μαζί μια κοινή ιστορία. Έτσι, αν όντως κάνατε κάτι λάθος -και ο ίδιος δεν είναι απλά υπερβολικός- θα φροντίσετε να μην επαναλάβετε το ίδιο λάθος με τον επόμενο υποψήφιο.
Η περίπτωση της Jennifer Aniston
Η γυναίκα που έχει καταφέρει όχι μόνο να βγει κερδισμένη, αλλά κι όλο το Χόλιγουντ να ταχθεί σύσσωμο με το μέρος της, πρέπει να γίνει παράδειγμα προς μίμηση. Η Jennifer Aniston αρνήθηκε το έλεος και τη λύπηση, ανασήκωσε τα μανίκια της και αντιμετώπισε την απόρριψη από τον τότε αγαπημένο της Brad Pitt για χάρη της Angelina Jolie, με τέτοια αξιοπρέπεια, που κέρδισε το σεβασμό κάθε γυναίκας ανά τον κόσμο. Φυσικά, η ίδια δικαιώθηκε με την ανακοίνωση του πολύκροτου διαζυγίου Brangelina, περνάει την πιο παραγωγική και ευτυχισμένη φάση της ζωής της στο πλευρό του αγαπημένου της, Justin Theroux και αποδεικνύει, ότι όντως στην τελική… ο τροχός γυρίζει!
