Εάν υπάρχει ένα πράγμα που απασχολεί το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού το καλοκαίρι, αυτό είναι ο καλοκαιρινός ήλιος και τα εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα εάν η έκθεση σε αυτόν είναι μεγάλης διάρκειας. Πιο συγκεκριμένα, τα εγκαύματα είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες UVB. Μπορεί να μοιάζουν παροδικά, αλλά είναι ικανά να προκαλέσουν μακροπρόθεσμες βλάβες στην επιδερμίδα, όπως ρυτίδες, πανάδες, μαύρα στίγματα, φυσικά πρόωρη γήρανση και το χειρότερο, μελάνωμα. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να τα αντιμετωπίσετε ή και να τα αποφύγετε, πριν ετοιμαστείτε να βγείτε στην παραλία και να κάνετε αμέριμνοι την αγαπημένη σας ηλιοθεραπεία, για να αποκτήσετε sunkissed skin. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί!
1. Ενυδατωθείτε
«Όταν πάθετε ένα ηλιακό έγκαυμα, το φως UV προκαλεί φλεγμονή στο δέρμα, παρόμοια με αυτή ενός θερμικού εγκαύματος, που μπορεί να προκαλέσει ένας φούρνος για παράδειγμα», δήλωσε ο Joshua Zeichner, καταξιωμένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Γι 'αυτό, είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να βοηθήσετε να αποκατασταθούν οι φραγμοί της επιδερμίδας. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που να περιέχει αλόη, η οποία βοηθά στην καταπράυνση του δέρματος που έχει πάθει έγκαυμα. Επίσης, μπορείτε να εφαρμόσετε βαζελίνη στο σημείο.
2. Κάντε κρύα ντους
Το κρύο νερό μπορεί να ανακουφίσει στο μέγιστο την επιδερμίδα. Ωστόσο, φροντίστε να μην είναι παγωμένο, γιατί θα πονέσετε και θα ταλαιπωρήσετε ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Κάντε, λοιπόν, ένα δροσερό ντους μέχρι να νιώσετε καλύτερα ή αλλιώς μπορείτε να γεμίσετε μια μπανιέρα με κρύο νερό και να καθίσετε μέσα για όση ώρα μπορείτε.
3. Αποφύγετε τις αντιγηραντικές κρέμες
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, οι κρέμες με αντιγηραντική δράση μπορεί να επιδεινώσουν τα εγκαύματα στο πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει γιατί τα συστατικά που περιέχουν είναι τόσο δραστικά, που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα ακόμη πιο πολύ και να προκαλέσουν σοβαρότερα δερματικά προβλήματα. Αφήστε, λοιπόν, στην άκρη για λίγο τις anti-aging κρέμες σας και προτιμήστε άλλες ενυδατικές, που θα σας ανακουφίσουν στη στιγμή.
4. Φτιάξτε φυσικές μάσκες
Τα υλικά που έχουμε στο σπίτι μπορούν πραγματικά να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα ακόμη και για την αντιμετώπιση των εγκαυμάτων. Μπορείτε, για παράδειγμα, να φτιάξετε τις δικές σας κρέμες, οι οποίες θα αντιμετωπίσουν τα εγκαύματα από τον ήλιο και θα σας χαρίσουν υγιή επιδερμίδα. Ποιες είναι αυτές; Check here!
Πολτός πατάτας
Οι πατάτες μπορούν να λειτουργήσουν ως ψυκτικό συστατικό του δέρματος, ειδικά εάν υποφέρετε από τσιμπήματα ή από ηλιακά εγκαύματα, ανακουφίζοντάς σας αμέσως. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, είναι να επιλέξετε μερικές μικρές πατάτες ή δύο μεγάλες, να τις πλύνετε πολύ καλά για να φύγει το χώμα και να τις πολτοποιήσετε. Μόλις είναι έτοιμο το μείγμα σας, εφαρμόστε το στις περιοχές που έχετε καεί και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Έπειτα, ξεπλύνετε με νερό και ο ερεθισμός θα έχει ήδη μειωθεί.
Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο μπορεί εξίσου να καταπραΰνει φυσικά την επιδερμίδα, που έχει υποστεί έγκαυμα από τον ήλιο. Έχει την ικανότητα να απορροφάει τη θερμότητα και να ανακουφίζει. Αραιώστε το με λίγο νερό, βάλτε λίγη ποσότητα σε cotton pads και εφαρμόστε το ταμποναριστά στις πάσχουσες περιοχές. Plus, μπορείτε να αναμείξετε λίγο μέλι με μηλόξυδο και να απλώσετε την κρέμα αυτή στα σημεία που θέλετε.
Γιαούρτι και πορτοκάλι
Από τη μια, το γιαούρτι μπορεί να ανακουφίσει το δέρμα που υποφέρει από ηλιακό έγκαυμα. Από την άλλη, το πορτοκάλι και συγκεκριμένα η φλούδα του, απολεπίζει την επιδερμίδα διώχνοντας τα νεκρά κύτταρα, μειώνει τους ερεθισμούς και ανοίγει τους πόρους. Επίσης, απομακρύνει τη λιπαρότητα. Ανακατέψτε, λοιπόν, δυο κουταλιές της σούπας μέλι με ίση ποσότητα πολτό από φλούδα πορτοκαλιού και απλώστε το μείγμα στα σημεία που το χρειάζονται. Αφήστε το για μισή ώρα και έπειτα ξεπλύνετε με άφθονο νερό, κατά προτίμηση δροσερό. Φυσικά, αυτή την κρέμα, μπορείτε να την εφαρμόζετε και πριν βγείτε στον ήλιο, για να δημιουργήσετε μια ασπίδα προστασίας από τις επικίνδυνες ακτίνες του ήλιου.
SOS! Φοράτε πάντα αντηλιακό
Το αντηλιακό είναι το νούμερο ένα tip προστασίας και πρόληψης από τα ηλιακά εγκαύματα, οπότε δεν πρέπει να αμελείτε τη χρήση του. Αναζητήστε όσα έχουν υψηλό δείκτη προστασίας και φροντίστε να το απλώνετε 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Και μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε κάθε 2 ώρες περίπου. Μάλιστα, προτιμήστε αντηλιακά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για κάθε μέρος του σώματός σας, όπως χείλη, αυτιά και πρόσωπο.
