Έχει χαρακτηριστεί ως «η πιο σέξι γυναίκα στον κόσμο» από το Men's Health, ενώ πέρυσι θεωρήθηκε ως «η πιο όμορφη γυναίκα» από το περιοδικό People. Πώς, όμως, η πάντα πανέμορφη Jennifer Aniston καταφέρνει να φαίνεται τόσο νέα όσα χρόνια κι αν περάσουν; Μία είναι η απάντηση: παραμένει φυσική και δεν ακολουθεί παρεμβατικές μεθόδους, που μπορεί να αλλοιώσουν το πρόσωπό της και να την κάνουν τελικά να δείχνει πιο μεγάλη. Παρακάτω, λοιπόν, θα διαβάσετε για όλα της τα μυστικά ομορφιάς και δη αυτά, που σχετίζονται με την αντιγήρανση. Ακολουθήστε, λοιπόν, πιστά τα δικά της beauty tips και μιμηθείτε ακριβώς τη ρουτίνα περιποίησης της 47χρονης σταρ. 

Tip #1: Κάνει facial massages

Μετά το μασάζ στο σώμα, σειρά έχει και το μασάζ στο πρόσωπο, που μπορεί να έχει εξίσου ευεργετικά αποτελέσματα για την επιδερμίδα σας. Η διάσημη ηθοποιός, λοιπόν, φροντίζει κάθε μήνα να κλείνει ένα ραντεβού στην αισθητικό της, για να απολαύσει μια συνεδρία facial massage. Με αυτόν τον τρόπο, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται ενεργοποιώντας τα κύτταρα του προσώπου και διατηρώντας τα νέα. Ακόμη, μέσω του μασάζ αυτού, οι λεπτές γραμμές σε βάθος χρόνου μειώνονται και τελικά εξαφανίζονται. Μια εναλλακτική λύση είναι να χρησιμοποιήσετε το θαυματουργό jade roller, ειδικά εάν δεν έχετε χρόνο να επισκεφθείτε κάποιο ινστιτούτο ομορφιάς και θέλετε να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σε spa.

Tip #2: Λέει «ναι» σε θεραπείες laser 

«Λατρεύω τις θεραπείες με laser για το πρόσωπο», παραδέχεται η χολιγουντιανή πρωταγωνίστρια, η οποία πιστεύει ότι, αποκαθιστούν τη χαμένη νεανική λάμψη στο δέρμα σας, η οποία είναι πιο σημαντική από τις ρυτίδες -άλλωστε οι τελευταίες αναπόφευκτα θα εμφανιστούν κάποια στιγμή στο πρόσωπο. Η 30λεπτη, μη επεμβατική αυτή laser θεραπεία είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να δωρίσετε στον εαυτό σας. Ακόμη μια αγαπημένη της beauty therapy για το πρόσωπο είναι η λεγόμενη Thermage, επίσης μη επεμβατική, που χρησιμοποιεί τα κύματα ραδιοσυχνοτήτων για την τόνωση του κολλαγόνου, την εξομάλυνση και τη σύσφιξη του δέρματος, μετά από μία μόνο 45λεπτη συνεδρία. Μαγική!

Tip #3: Δεν υπερβάλλει στο μακιγιάζ

Η Coco Chanel είπε κάποτε ότι «πριν εγκαταλείψει το σπίτι, μια γυναίκα πρέπει να κοιτάξει στον καθρέφτη και να αφαιρέσει κάτι από πάνω της» ενισχύοντας τη δύναμη του motto "less is more", καλώντας όλο τον γυναικείο πληθυσμό να το ακολουθήσει. Ο ίδιος κανόνας θα μπορούσε να ισχύσει και στο μακιγιάζ, σύμφωνα με την Aniston. «Είχα έναν φίλο που πάντα έλεγε ότι έμοιαζα καλύτερη χωρίς μακιγιάζ. Μου πήρε λίγο χρόνο να το αισθανθώ κι εγώ αυτό, αλλά τελικά συνειδητοποίησα ότι είχε δίκιο». Η ίδια, που πίνει άφθονο νερό καθημερινά, αναφέρει ότι «νερό, ύπνος και αντηλιακό είναι οι τρεις συνήθειες που ακολουθεί για να επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης». Ωστόσο, χρησιμοποιεί και μια ενυδατική κρέμα προσώπου, για να κρατάει το δέρμα της λαμπερό και αναζωογονημένο. 

Tip #4: Είναι φίλη με το αντηλιακό

«Όταν ήμουν πιο νέα, έκανα skip στο αντηλιακό και έβαζα στο σώμα και το πρόσωπό μου baby oil, πιστεύοντας ότι έτσι θα προστατευτώ από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου» παραδέχεται η διάσημη ηθοποιός. Φυσικά, κάτι τέτοιο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το ακολουθήσετε κι εσείς -είτε είστε στα 20s είτε σε μεγαλύτερη ηλικιακή δεκαετία. Σήμερα, αν και εξακολουθεί να εκθέτει το σώμα της περιστασιακά στον ήλιο, είναι πιο προσεκτική και δεν ξεχνάει το αντηλιακό της. «Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την ενίσχυση της βιταμίνης D. Ωστόσο, έχω πάντα αντηλιακό μαζί μου. Ορκίζομαι σε αυτά που διαθέτουν δείκτη προστασίας SPF 50. Δεν είναι πολύ βαριά και είναι εξαιρετικά ενυδατικά». Προτιμήστε τα κι εσείς!

Tip #5: Προσέχει τη διατροφή της

Τα πάντα με μέτρο, λέει η Aniston, όταν κάποιο τη ρωτάει για το πρόγραμμα διατροφής της. Είναι πλούσια σε βιολογικά λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη, οπότε πολλά από τα πιάτα της περιλαμβάνουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κοτόπουλο και ψάρι. «Το πρωινό μου συνήθως περιλαμβάνει αβοκάντο, που το λατρεύω». Αν και προσπαθεί να περιορίσει τα γαλακτοκομικά και τη γλουτένη, δεν τα καταφέρνει πάντα. Επιτρέπει, επίσης, στον εαυτό της να απολαμβάνει περιστασιακά ζυμαρικά και μεξικάνικο φαγητό, που είναι οι αγαπημένες της ένοχες απολαύσεις. Με αυτά τα απλά diet tips, λοιπόν, φροντίζει τον εαυτό της και εσωτερικά, καταφέρνοντας έτσι να διατηρηθεί νέα και λαμπερή για όσα χρόνια κι αν περάσουν.