Όλα τα μυστικά και tips ομορφιάς της Gwyneth Paltrow

Είναι από τις γυναίκες που ξεχωρίζουν για το healthy way of living, τη φυσική ομορφιά και την ηρεμία που αποπνέει. Ο λόγος για την ηθοποιό και επιχειρηματία Gwyneth Paltrow, που κατορθώνει να συνδυάζει πετυχημένα καριέρα και μητρότητα. Ποια είναι όμως τα μυστικά της και τι δεν ξεχνάει ποτέ να κάνει στην καθημερινότητά της, ώστε να είναι πάντα λαμπερή και όμορφη;

Όπως η ίδια έχει δηλώσει, η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την καθημερινή της ρουτίνα. Είναι fan της super star του fitness Tracey Anderson ενώ κάνει box, λατρεύει τη yoga και το pilates. Για τη διατροφή της επιλέγει οργανικό φαγητό ενώ δηλώνει, πως -ναι!- της αρέσει κι ένα ποτήρι vodka κι ένα πιάτο τηγανιτές πατάτες που και που. Αλλά ας δούμε παρακάτω την beauty και wellness ρουτίνα της.

Wake Μe Up

H μέρα της ξεκινάει κάθε πρωί με μια ώρα μάθημα χορού. "Ξυπνάω στις 6:30 κάθε μέρα κι αφού ετοιμάσω τα παιδιά μου για το σχολείο, φεύγω κατευθείαν στο γυμναστήριο για ένα cardio class στις 8. Μετά τη γυμναστική, κάνω ντουζ και πλένω το πρόσωπό μου μόνο με νερό. Στη συνέχεια προχωρώ σε ενυδάτωση του προσώπου μου και φυσικά φοράω πάντα αντηλιακή κρέμα".

Τα αγαπημένα της

classic-face-spf-30-dawn-patrol-makeup-primermain00.jpg

(Από αριστερά) Aντηλιακό προσώπου, Coola & Drunk Elephant

Κρέμα προσώπου, Goop Revitalizing Day Moisturizer

All Αbout Skin

Λατρεύει τα serums, τα body και face oils. Αυτό που υποστηρίζει είναι: "Αντί να προσπαθείτε να πετύχετε ένα matte αποτέλεσμα στο δέρμα σας, η Paltrow συχνά προτιμάει ένα απαλό και λαμπερό αποτέλεσμα που δείχνει το πρόσωπο "γυαλιστερό", όχι λιπαρό. "Αυτό το νεανικό look μπορεί να επιτευχθεί αν βάλετε λίγες σταγόνες από το λάδι προσώπου σας στο foundation, πριν το χρησιμοποιήσετε".

Τα αγαπημένα της

(Από αριστερά) Body Oil, Tammy Fender με άρωμα λεβάντας & The Organic Pharmacy με γιασεμί

Beauty secret #1 Κάποιες φορές χρησιμοποιώ απλά το οργανικό λάδι καρύδας που έχω στην κουζίνα για την ενυδάτωση του σώματός μου και συγκεκριμένα στα πόδια μου.

Beauty secret #2 Μου αρέσει να δοκιμάζω νέες μεθόδους και ό,τι καινούριο κυκλοφορεί στον τομέα της ομoρφιάς, ενώ δηλώνω λάτρης του βελονισμού.

Beauty secret #3 Αν είμαι σε ταξίδι ή στο δρόμο, επιλέγω πάντα τα μαντηλάκια προσώπου Ursa Major.

Sleeping Beauty

Η ίδια προτείνει να κάνετε την κρεβατοκάμαρά σας ένα technology - free zone, χωρίς laptops, τηλέφωνα και τηλεόραση. Με αυτόν τον τρόπο θα χαλαρώνετε και ηρεμείτε ουσιαστικά και θα ξεκουράζεστε. Eπίσης, απαγορεύστε από τον εαυτό σας τα bedtime snacks και βάλτε στο πρόγραμμα να έχετε τελειώσει το dinner σας μέχρι τις 8 το βράδυ και το επόμενο γεύμα σας να είναι στις 8 το πρωί.

Let it Glow

Κι αν θέλετε να έχετε μια εικόνα από το "How To" ενός καθημερινού μακιγιάζ της, παρακολουθήστε το παρακάτω video και ακολουθήστε βήμα προς βήμα τις οδηγίες της!