Μπορεί σχεδόν ολόκληρος ο πλανήτης να αντιμετωπίζει μια διαφορετική συνθήκη, ωστόσο αυτήν την περίοδο -ίσως περισσότερο από ποτέ-, στρέφουμε το βλέμμα προς το 2021 και θέτουμε τους στόχους μας τη νέα χρονιά με την επιθυμία να γίνουμε καλύτεροι, φροντίζοντας τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Πώς μπορούμε να το επιτύχουμε αυτό; Μα φυσικά προσπαθώντας να αθλούμαστε περισσότερο και να τρεφόμαστε πιο υγιεινά, διατηρώντας στο ακέραιο την ευεξία του σώματός μας.

Κάπως έτσι λοιπόν, ακόμα και οι πρωταθλητές, όπως ο γνωστός σε όλους μας κολυμβητής, Γιάννης Δρυμωνάκος -ο οποίος φέρει στο βιογραφικό του τρεις συμμετοχές σε Ολυμπιακούς Αγώνες- στοχεύει στο να βελτιώσει το σώμα του, αλλά και τις επιδόσεις του.

Ο ίδιος λοιπόν, παρέα με τον γνωστό γυμναστή Δημήτρη Κουλούρη και ιδιοκτήτη του @training room έβαλαν ως στόχο τους ένα Garmin 6 week challenge που σκοπό έχει την απώλεια λίπους και την ενδυναμωση μυϊκών ομάδων. Δεν υπάρχει άλλωστε καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η νέα χρονιά, από την δημιουργία καινούριων προκλήσεων, που θέλουν να μας κάνουν να αισθανθούμε πιο δυνατοί και να ατενίσουμε με αισιοδοξία το μέλλον μας. Και όλα αυτά, μέσα από ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον ημερολόγιο στόχων που θα ακολουθήσει ο γνωστός πρωταθλητής κολύμβησης, με τη στήριξη και τις συμβουλές του Δημήτρη Κουλούρη, αλλά και τη βοήθεια της Garmin.

Μέσα από τα Instastories μας στο @glowmagazine, αλλά και τις προσωπικές ιστορίες στο Instagram των πρωταγωνιστών @drymonakos, @koulourisdim, @garmingreece, παρακολουθήστε κι εσείς το challenge των 6 εβδομάδων και αντλήστε φυσικά έμπνευση από τα απόλυτα βοηθητικά tips ασκήσεων και διατροφής που θα προσφέρουν. 

Μην ξεχνάτε ότι ένα super δώρο σας περιμένει στο τέλος, αλλά και άπειρα tricks γυμναστικής και διατροφής που θα σας προτρέψουν να θέσετε κι εσείς το δικό σας new year's challenge και γιατί όχι να απολαύσετε σύντομα τα μοναδικά του αποτελέσματα, που θα σας κάνουν να αισθανθείτε υπέροχα την καινούρια χρονιά!