Η Ζέτα όταν σου μιλάει είναι σαν να κάνεις ψυχανάλυση. Λέει αυτά που επιθυμεί η ψυχή σου ν’ ακούσει, με τόνο φωνής που σε γεμίζει ηρεμία. Τη θαυμάζεις για τις θέσεις της και την κοινωνική της ευαισθησία. Αναρωτιέσαι πώς καταφέρνει να χωρέσει σ’ ένα 24ωρο όλα αυτά με τα οποία ασχολείται και αγαπάει και θέλεις να κλέψεις κάτι από τα όνειρά της για το μέλλον. Μετά τις οικογενειακές διακοπές τους στην Παλαιόχωρα Χανίων, όπου, όπως μου εκμυστηρεύτηκε, ανακάλυψαν τα τελευταία χρόνια το ιδανικό μέρος για ήσυχες διακοπές και καλούς φίλους, και έπειτα από τα αρνητικά αποτελέσματα του τεστ για τον COVID-19, που έκαναν με τον σύζυγό της και την κόρη τους, μου μίλησε για αυτά που αγαπάει, την ανησυχούν, πιστεύει και προσδοκά από τη ζωή της. Για όλα όσα σχεδιάζει και για όσα νιώθει ευγνώμων…
Στην εποχή του κορωνοϊού
Αυτό που με προβληματίζει είναι πως δεν ξέρει κανείς πώς θα εξελιχθεί αυτός ο ιός και ποια είναι πραγματικά η κατάσταση αυτήν τη στιγμή. Ακόμη και οι άνθρωποι που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή, κι αυτοί που κάνουν έρευνες, δεν ξέρουν ακριβώς ν’ απαντήσουν σε ερωτήματα. Με αγχώνει η αβεβαιότητα, ότι δεν ξέρουμε τι μας ξημερώνει, κι αν ο ιός που υπάρχει σήμερα, πρόκειται να εξελιχθεί σε κάτι καινούριο, κάνοντας λόγο τότε για μια άλλη πραγματικότητα.
Love for art
Το να είσαι ηθοποιός στην Ελλάδα του 2020 εν μέσω πανδημίας είναι από τα πιο δύσκολα και αβέβαια πράγματα που μπορεί να βιώσει κανείς. Αν όλα πάνε καλά κι αν οι συνθήκες μάς το επιτρέψουν, προετοιμάζουμε το έργο «Η Κύρια Επιθεώρηση», που πρόκειται να ανέβει στο θέατρο Βέμπο. Το γράφουν και το σκηνοθετούν ο Μάκης Δελαπόρτας και ο Στέλιος Παπαδόπουλος και η ομάδα των ηθοποιών, πέρα από μένα, αποτελείται από τους Πηνελόπη Αναστασοπούλου, Νίνα Λοτσάρη, Μάκη Δελαπόρτα, Παναγιώτη Πετράκη, Σοφία Μουτίδου, Γιάννη Ζουγανέλη και Κώστα Μακεδόνα. Είναι, ουσιαστικά, μια αναδρομή στις καλύτερες στιγμές των επιθεωρήσεων από τη δεκαετία του ‘20 έως τη δεκαετία του ‘60, αλλά υπάρχουν και σύγχρονες αναφορές. Όσον αφορά στα τηλεοπτικά μου σχέδια, θα συνεχίσω να βρίσκομαι στο «Καφέ της Χαράς». Η πρεμιέρα θα πραγματοποιηθεί στις αρχές του Οκτώβρη. Μέσα στον Σεπτέμβρη, θα ξεκινήσουμε και τα γυρίσματα για τα επεισόδια που θα προβληθούν τη νέα χρονιά. Είναι πολύ ωραία συγκυρία. Ο κόσμος το είχε αγαπήσει και συνεχίζει να το αγαπά. Είναι μια σειρά που γυρίζεται με τα δεδομένα των παλιών, καλών εποχών.
«Ανάσα» ζωής
Η Ανάσα (www.anasa.com.gr/el), η πρώτη μη κερδοσκοπική εταιρία στην Ελλάδα για την ενημέρωση, την πρόληψη και τη θεραπεία ανθρώπων που πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, έχει μεγαλώσει πολύ κι έχει επεκτείνει το ωράριό της στην Αθήνα. Αυτό που δε γνωρίζει πολύς κόσμος, όμως, είναι πως -αν όλα πάνε καλά- σχεδιάζουμε ένα αντίστοιχο Κέντρο Ημέρας και στη Θεσσαλονίκη. Η έξαρση του κορωνοϊού μάς πήγε λίγο πίσω, αλλά ευελπιστούμε μέσα στο 2021 να το πετύχουμε. Η Ανάσα είναι ένα έργο ζωής, που όσο υπάρχει τόσο πιο πολύ καταλαβαίνει κανείς πόσο αναγκαία είναι η ύπαρξή του. Οι άνθρωποι που αναγνωρίζουν ότι πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής είναι, πλέον, πολύ περισσότεροι από ό,τι όταν ιδρύθηκε το Κέντρο το 2008 κι επομένως, δημιουργεί μεγαλύτερη ανάγκη η παρουσία του. Πλέον, ο κόσμος αναγνωρίζει ότι πάσχει από κάτι που κάποτε δίσταζε ή ντρεπόταν να παραδεχτεί.
Health & beauty conscious
Αντιμετωπίζοντας κάποτε κι εγώ προβλήματα ανορεξίας και βουλιμίας, ακολουθώ πλέον το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που νιώθω ότι κάνει σε μένα καλό και το αλλάζω όταν κάτι με πιέζει. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι, θα φάω αρκετά, θα τεμπελιάσω, θα πιω περισσότερο αλκοόλ και θα καταναλώσω τροφές που αποφεύγω στην καθημερινότητά μου. Σκοπός είναι να διατηρείται ένα μέτρο. Δε μου αρέσουν τα αυστηρά προγράμματα που θέτουν ορισμένοι γυμναστές και διατροφολόγοι και αναγκάζουν τον άνθρωπο να προσαρμοστεί σε αυτά. Πρέπει να εφαρμόζεται ένα πρόγραμμα που θα ταιριάζει πλήρως στις ανάγκες του καθενός ξεχωριστά. Συνήθως, γυμνάζομαι 3-4 φορές την εβδομάδα, κάνω αεροβική, πιλάτες που εξασφαλίζει τη σωστή στάση του σώματός μου και, πλέον, και βάρη, γιατί είμαι 46 ετών και χάνω μυϊκό όγκο κι επιθυμώ να τον ξαναβρίσκω προκειμένου να έχω ένα δυνατό σώμα. Επίσης, τρέφομαι με φαγητό το οποίο νιώθω ότι μου κάνει καλό κι αποφεύγω αυτό που με πειράζει. Θα φάω, δηλαδή, γλυκό 1-2 φορές την εβδομάδα. Το μυστικό είναι να τρώμε όσο το δυνατόν λιγότερα επεξεργασμένα προϊόντα και τροφές και να προτιμάμε αυτά που γνωρίζουμε από πού προέρχονται.
Δεν έχω κάνει παρεμβάσεις στο πρόσωπο και το σώμα μου, γιατί είμαι υπέρ της φυσικότητας. Φροντίζω τον εαυτό μου και θέλω να με περιποιούμαι, να με βλέπω και να χαίρομαι. Να χαίρομαι με το μεγάλωμά μου, τις ρυτίδες μου. Αν μπορώ κάτι να το βελτιώσω, χωρίς ν’ αλλοιώσω ολοκληρωτικά την όψη μου, μπορεί να το κάνω στο μέλλον. Είναι σημαντικό να εστιάζουμε στο πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και πόσο τα βρίσκουμε μαζί του. Πρέπει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας για να μπορούμε ν’ αποφασίζουμε σωστά γι’ αυτόν.
Περί μητρότητας
Σε μένα η μητρότητα ήρθε ουρανοκατέβατα. Μέχρι τα 40 μου δεν ήθελα να γίνω μητέρα, δε θεωρούσα τον εαυτό μου ικανό να φέρει στον κόσμο κάποιον άλλον άνθρωπο κι είχα κάποιους προβληματισμούς που μου γεννούσε η κατάσταση της κοινωνίας. Η απόφαση να γίνω μητέρα πάρθηκε από τη φύση μου κι αυτό το θεωρώ εξαιρετικά σημαντικό. Μια γυναίκα πρέπει ν’ αποφασίζει μόνη της αν είναι έτοιμη να γίνει μητέρα και πότε θα το κάνει κι αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να σχολιάζεται από κανέναν. Υπάρχει η ελεύθερη βούληση και δεν μπορεί κανείς να πει σε κάποιον πως είναι σωστό ή λάθος αυτό που επιθυμεί για τη ζωή του. Όπως είναι δικαίωμα και δεν αποτελεί αντικείμενο σχολιασμού αντιστοίχως η πατρότητα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά μάλλον επευφημείται, οφείλει να ισχύει το ίδιο και για τη γυναίκα!
Ως μητέρα, είμαι πολύ οργανωτική και προσπαθώ, όπως και ο Μιχάλης, να μην αποφασίζουμε αποκλειστικά για το παιδί. Δίνουμε στη Θάλεια την ελευθερία και τις επιλογές, κι εκείνη, αφού πρώτα δει και δοκιμάσει, παίρνει τις δικές της αποφάσεις. Μπορεί να είναι πολύ μικρή, αλλά θεωρώ ότι οι άνθρωποι από τη νηπιακή τους ηλικία ξέρουν τι θέλουν. Οι γονείς είμαστε δίπλα στα παιδιά για να βλέπουμε τον χαρακτήρα τους, τι ακριβώς χρειάζονται, να τα ενδυναμώσουμε και να τα αφουγκραζόμαστε, αλλά από εκεί και πέρα, πρέπει να τους δίνουμε τη δυνατότητα να επιλέξουν με βάση το δικό τους κριτήριο.
Express yourself
Είμαι άνθρωπος που προσπαθώ να εκφράζω ό,τι αισθάνομαι. Το κάνω, όμως, σε ανθρώπους που νιώθω ότι αυτό θα πιάσει τόπο. Η ενέργεια και ο χρόνος μου είναι περιορισμένα, γι’ αυτό προτιμώ να μην εκφράζομαι σε άτομα που δε συγκλίνουν οι απόψεις μας. Δεν κρατάω μέσα μου αυτά που θέλω να πω και μαζί με τα λόγια χρησιμοποιώ και τη γλώσσα του σώματος. Αυτό συντελεί και στην ψυχική μου υγεία. Η υγεία αυτή ξεκινάει κι εξαρτάται από το γεγονός ότι αναγνωρίζεις κάποια πράγματα που αισθάνεσαι, βρίσκοντας το «εργαλείο» να τα εκφράσεις. Όλη η ψυχολογία ξεκινάει από αυτήν την αναγνώριση.
Προσωπικό όραμα
Στη χρονική φάση που βρίσκομαι νιώθω πλήρης και ότι βαδίζω στον δρόμο που μου αρέσει και είναι ο πιο σωστός για μένα. Πλέον, παίρνω αποφάσεις για τη ζωή μου με γνώμονα το τι είναι αυτό που θέλω πραγματικά, αλλά και το πώς θα ήθελα να με δω ύστερα από χρόνια. Προσπαθώ να διαμορφώσω το παρόν μου έτσι ώστε να μου εξασφαλίσει ένα μέλλον όπως το θέλω, το οποίο το φαντάζομαι περισσότερο με τον εαυτό μου και με πράγματα που έχουν να κάνουν με μια εσωτερικότητα και λιγότερους ανθρώπους. Θα έχει να κάνει με μια ζωή σ’ έναν μικρό τόπο, με πιο χαλαρούς ρυθμούς. Προσπαθώ, λοιπόν, να δημιουργήσω τις προϋποθέσεις, ώστε σε λίγα χρόνια να μπορέσω να ζήσω με μια εσωτερική κι επί της ουσίας αξιοπρέπεια σε σχέση με την ηρεμία του μυαλού.
Για επίλογο…
Ο άνθρωπος πρέπει να ζήσει πλέον εναρμονισμένος με τη φύση. Όλα αυτά που μας συμβαίνουν -από πλημμύρες και πυρκαγιές, μέχρι ιούς- εξαρτώνται από τον άνθρωπο, που έχει το ρόλο του εισβολέα-εκδικητή στο περιβάλλον. Άρα, αυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι να καθίσει ο καθένας με τον εαυτό του και ν’ αναλογιστεί τι μπορεί να κάνει καλύτερο για τον κόσμο στον οποίο ζει.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΝΙΚΟΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES)
STYLING ΣΑΣΑ ΧΑΡΑΡΑ
HAIR & MAKE UP ΓΕΩΡΓΙΑ ΦΙΛΙΠΠΑ
Κεντρική φωτογραφία: Βαμβακερή μπλούζα, Bill Cost & Βαμβακερό παντελόνι All Saint, Attica - The Department Store
ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ GLOW ΣΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020
