Το βράδυ είναι η στιγμή που η πόλη χαμηλώνει τους ρυθμούς - και αυτό ισχύει και για εσάς! Η ώρα που μπορείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ της ημέρας, αλλά και το βάρος που κουβαλήσατε μαζί του. Το βραδινό beauty ritual είναι η στιγμή που το πρόσωπο και το σώμα μας μπαίνουν σε κατάσταση αποκατάστασης. Οι πόροι αναπνέουν, οι μύες χαλαρώνουν, οι σκέψεις καταλαγιάζουν. Με μικρές, σχεδόν ανεπαίσθητες κινήσεις, όπως ένα ζεστό αφέψημα, λίγες σταγόνες από τον αγαπημένο σας ορό, ένα λεπτό αρωματικό μασάζ, επιτρέπετε στην επιδερμίδα να αναγεννηθεί και να αναπνεύσει. Το αποτέλεσμα; Ένα πρόσωπο πιο φωτεινό και μια διάθεση που ξυπνά γεμάτη με νέα ενέργεια.

Ποιες είναι λοιπόν οι μικρές συνήθειες που κάνουν τη δαιφορά;

Καθαρισμός δύο βημάτων 

Ο διπλός καθαρισμός (double cleansing) είναι το μυστικό για επιδερμίδα που αναπνέει και ανταποκρίνεται καλύτερα σε κάθε προϊόν περιποίησης. Το πρώτο στάδιο είναι πάντα λιποδιαλυτό: χρησιμοποιήστε ένα cleansing oil ή balm με εστέρες και φυτικά έλαια που λιώνουν ακόμη και τα πιο ανθεκτικά makeup, αντηλιακά υψηλής προστασίας και σωματίδια ρύπανσης. Με απαλές κυκλικές κινήσεις, το προϊόν «αγκαλιάζει» τις λιπαρές ακαθαρσίες, χωρίς να διαταράσσει τον υδρολιπιδικό φραγμό.

Το δεύτερο στάδιο είναι υδατοδιαλυτό: ένα αφρώδες gel ή κρεμώδες cleanser με ήπια επιφανειοδραστικά (π.χ. cocamidopropyl betaine) απομακρύνει τα υπολείμματα και καθαρίζει τους πόρους σε βάθος, αφήνοντας την επιδερμίδα ισορροπημένη – ούτε τραβηγμένη, ούτε λιπαρή. Αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε φόρμουλες με καταπραϋντικά εκχυλίσματα, όπως χαμομήλι ή βρώμη.

Μασάζ προσώπου

To μασάζ προσώπου πριν τον ύπνο είναι μια αποτελεσματική τεχνική που ενεργοποιεί τη λεμφική κυκλοφορία, βοηθώντας στην απομάκρυνση τοξινών και μειώνοντας το πρήξιμο. Με απαλές, ανοδικές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών λεμφικής ροής, από το πηγούνι προς τα αυτιά, κάτω από τα μάτια και κατά μήκος του λαιμού, χαλαρώνουν οι μύες του προσώπου και βελτιώνεται η αιμάτωση. Η χρήση ενός serum με θρεπτικά συστατικά, όπως το ρόδι ή το νυχτολούλουδο, ενισχύει την απορρόφηση και προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση. Το μασάζ βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών, ενώ παράλληλα δημιουργεί μια αίσθηση ευεξίας που επεκτείνεται και στη διάθεση, κάνοντας το πρόσωπο να δείχνει πιο ξεκούραστο και φωτεινό.

Το μυστικό συστατικό 

Εκτός από τις ενυδατικές και θρεπτικές τους ιδιότητες, τα έλαια με χαλαρωτικά αρώματα όπως η λεβάντα, το χαμομήλι και το σανδαλόξυλο έχουν την ικανότητα να ηρεμούν το νευρικό σύστημα και να προετοιμάζουν το μυαλό για έναν βαθύ, αναζωογονητικό ύπνο. Εφαρμόζοντας λίγες σταγόνες σε σημεία πίεσης ή κάνοντας ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο και το λαιμό, το άρωμα απελευθερώνεται αργά και συνεχίζει να δουλεύει καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. 

Προσοχή στη μαξιλαροθήκη σας

To φυσικό ύφασμα του μεταξιού μειώνει τις τριβές στο δέρμα και τα μαλλιά, περιορίζοντας τις τσακίσεις που προκαλούν πρόωρες ρυτίδες και το σπάσιμο της τρίχας. Η απαλή υφή του μεταξιού διατηρεί την υγρασία της επιδερμίδας, βοηθώντας στην πρόληψη της ξηρότητας και της θαμπάδας, ενώ προσφέρει μια αίσθηση πολυτελούς spa που μετατρέπει το βραδινό σας ξεκούρασμα σε μια εμπειρία περιποίησης υψηλού επιπέδου.

Βρείτε ένα mini ιεροτελεστικό χαλάρωσης 

Πριν κλείσετε τα μάτια, αφιερώστε λίγα λεπτά σε μια ήρεμη, συνειδητή σύνδεση με το σώμα και το μυαλό σας. Βαθιές, αργές αναπνοές μειώνουν το στρες και προετοιμάζουν το νευρικό σύστημα για ξεκούραση. Ένας σύντομος διαλογισμός, ακόμα και 5 λεπτών, ή ένα απαλό τέντωμα βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και απομακρύνουν την ένταση που συσσωρεύτηκε μέσα στην ημέρα.