Κανονίζετε να πάτε για σκι; Με αυτά τα skincare tips θα προστατεύσετε το δέρμα σας

Το σκι είναι ένα ακραίο άθλημα και όχι μόνο με τον τρόπο που μπορεί να σκεφτείτε. Τα μεγάλα υψόμετρα, οι δύσκολοι άνεμοι, ο έντονος ήλιος και το ψύχος, μπορούν πραγματικά να επιβαρύνουν την κατάσταση του δέρματός σας προκαλώντας σας ξηροδερμία. «Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν κάτω από 8 βαθμούς Κελσίου, το φυσικό προστατευτικό φράγμα της επιδερμίδας δέχεται μια είδους επίθεση και γίνεται πιο ευάλωτο» εξηγεί η διακεκριμένη δερματολόγος του εξωτερικού Susanne Kaufmann, η οποία μάλιστα έχει δημιουργήσει ένα ξενοδοχείο-σπα, το Hotel Post Bezau στην Αυστρία που απευθύνεται σε γυναίκες σκιέρ που θέλουν να φροντίσουν το δέρμα τους πριν κατευθυνθούν στο αγαπημένο τους ski resort. «Υπό το μηδέν, οι αδένες του σμήγματος υπερδιεγείρονται και η κυκλοφορία του αίματος στην επιδερμίδα επιδεινώνεται, ειδικά στη μύτη, τα αυτιά, τα χέρια και τα πόδια. Όλα αυτά σημαίνουν ότι γίνεται πιο λεπτή, ενώ ανανεώνεται κι επισκευάζεται πολύ πιο αργά» συνεχίζει λέγοντας. Τα καλά νέα είναι όμως ότι τώρα μπορείτε να αντιστρέψετε αυτή την κατάσταση και να προφυλάξετε το πρόσωπό σας ακολουθώντας τα παρακάτω θαυματουργά tips.

Προστασία από τον ήλιο

Η προφύλαξη από τις ακτίνες του ήλιου είναι πάρα πολύ σημαντική όταν ξέρετε ότι θα βρεθείτε σε ένα εξωτερικό περιβάλλον με μεγάλο υψόμετρο κι έντονο ήλιο. Επιπλέον, το φρέσκο χιόνι μπορεί να αντικατοπτρίζει έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστείτε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Πριν το τοποθετήσετε, απλώστε ένα serum το οποίο θα περιορίσει οποιαδήποτε φλεγμονή και θα προστατεύσει το δέρμα από τη γήρανση των ελεύθερων ριζών. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα αντηλιακό με SPF30, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση, κατά προτίμηση κάθε δύο ώρες.

Good to know: Να έχετε υπόψη ότι όσο υψηλότερο είναι το υψόμετρο, τόσο υψηλότερο πρέπει να είναι το SPF σας.

Προστασία από τον άνεμο

«Με τον άνεμο, η θερμοκρασία μπορεί να είναι πιο κρύα από ό,τι μπορεί να είναι στην πραγματικότητα, -plus, υπάρχει η εξάτμιση της υγρασίας, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο γρήγορα ξηρό, «ραγισμένο» και λεπτό» εξηγεί η Kaufmann. Με απλά λόγια, είναι δύσκολο να προβλέψετε τις συνθήκες που θα αντιμετωπίσει η επιδερμίδα σας οποιαδήποτε ημέρα στις βουνοπλαγιές, επειδή, ακόμα και αν η θερμοκρασία είναι πιο ήπια, ο άνεμος μπορεί να είναι πιο έντονος και ως εκ τούτου να την αυξάνει. Για να προστατευτείτε στο μάξιμουμ, απλώστε προϊόντα, όπως κρέμες και serums με έλαια, όπως το βούτυρο shea και το έλαιο jojoba.

Good to know: Επιλέξτε skincare products που διαθέτουν εκχύλισμα από edelweiss, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην προστασία και την αποτροπή των σπασμένων τριχοειδών αγγείων. Και φυσικά να έχετε κατά νου ότι κατά την εφαρμογή, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε το προϊόν και στον λαιμό και τα αυτιά σας.

https-hypebeastcom-wp-content-blogsdir-6-files-2020-01-designer-ski-snowboarding-clothing-accessories-fendi-prada-balenciaga-where-to-buy-19.jpg

Après-ski φροντίδα της επιδερμίδας

Γνωρίζουμε ήδη ότι οι επιδιορθώσεις του δέρματος γίνονται τις βραδινές ώρες, αλλά μετά από μια μέρα για σκι, η après-ski περιποίηση της επιδερμίδας είναι εξίσου σημαντική με τις κινήσεις που θα κάνετε πριν πάτε για σκι. Πρέπει λοιπόν να εστιάσετε στη χρήση προϊόντων που θα ενισχύσουν το προστατευτικό φράγμα του δέρματός σας, θα αποκαταστήσουν τη χαμένη υγρασία και θα καταπολεμήσουν τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες.

Μπορεί το ζεστό νερό να είναι βάλσαμο για το πρόσωπό σας μετά την έκθεσή του στο κρύο, αλλά θα πρέπει να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού, καθώς η υψηλή θερμοκρασία του θα το κάνει πιο αφυδατωμένο κι ευαίσθητο. Plus, χρησιμοποιήστε προϊόντα με πλούσιες υφές και με υαλουρονικό οξύ, και μάσκες. Αναζητήστε ακόμη skincare products με βιταμίνη Β3, γνωστή ως νιασιναμίδη, η οποία είναι ιδανική για την αποκατάσταση της ευαισθησίας από το κρύο. Αποφύγετε την απολέπιση που μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα σας.

Good to know: Και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μετά από την έκθεση στον ήλιο κάποιο after-sun προϊόν ή μια overnight mask, καθώς είναι ειδικά σχεδιασμένα για να περιορίζουν τη φλεγμονή και να ηρεμούν κάθε ερυθρότητα που ενδεχομένως θα εμφανιστεί.