Πέρα από το καθημερινό τρέξιμο που απαιτεί η δουλειά, πολλοί απολαμβάνουν αυτή τη διαδικασία και στον ελεύθερό τους χρόνο τους! Το τρέξιμο, ως γνωστόν, είναι η καταλληλότερη και ευκολότερη άσκηση που μπορεί να κάνει κάποιος, όπου κι αν βρίσκεται. Αρκεί λίγη ανεβαστική μουσική, οι σωστές διατάσεις πριν και μετά και το ιδανικό μέρος, για να αφεθείτε σε ένα απολαυστικό jogging, μόνοι ή με την παρέα σας. Μην περιμένετε, λοιπόν, κάποιον από τους μαραθώνιους που διοργανώνονται στην πόλη, για να αρχίσετε το τρέξιμο. Υπάρχουν συγκεκριμένες περιοχές που είναι jogging friendly και σας περιμένουν να τις ανακαλύψετε! 

Σέιχ Σου

Είναι το ιδανικό μέρος για εκείνους που αναζητούν την ησυχία και απολαμβάνουν τη μοναξιά. Εδώ θα συναντήσετε αρκετούς ακόμη δρομείς της πόλης, οπότε δε θα έχετε το άγχος, ποιος θα σας βοηθήσει, αν κάτι σας συμβεί. Είναι απείρως πιο υγιεινό να τρέχετε στον φρέσκο αέρα και στη φύση ενώ παράλληλα θα αντικρίσετε τη Θεσσαλονίκη από ψηλά -σίγουρα δε θα μπορέσετε να αντισταθείτε στη θέα που κόβει την ανάσα και θα σταματήσετε για να βγάλετε μία φωτογραφία! Το δάσος είναι τεράστιο και οι διαδρομές πολλές, επομένως εάν δε σας αρέσει να τρέχετε σε χωματόδρομο, μπορείτε να βρείτε μία μικρότερη μεν απόσταση, αλλά πιο βατή, στρωμένη με πράσινο. 

Νέα Παραλία

Οι Θεσσαλονικείς αγαπούν τη Νέα Παραλία και δε διστάζουν να κατεβαίνουν προς αυτήν μετά τη δουλειά, για τον απογευματινό τους καφέ ή πιο αργά το βράδυ, για περπάτημα και χαλάρωση, πριν το ποτό ή και απλά για να θαυμάσουν την υπέροχη θέα στον Θερμαϊκό. Δεν προσφέρει, όμως, μόνο αυτό, αφού σε όλο το παραλιακό μέτωπο μπορείτε να υλοποιήσετε την έντονη επιθυμία σας για τρέξιμο και να τη συνδυάσετε με μία απογευματινή βόλτα, αν συναντηθείτε με φίλους σας μετά το τρέξιμο. Ιδανική ώρα είναι νωρίς το πρωί ή όταν ο ήλιος δύει και δημιουργεί ένα ρομαντικό σκηνικό -άλλωστε η Θεσσαλονίκη φημίζεται για το φαντασμαγορικό της ηλιοβασίλεμα. Τα live events και η γενικότερη ζωντάνια που επικρατεί στην παραλία λόγω του κόσμου και των happenings συνθέτουν το ιδανικό περιβάλλον, αν είστε κοινωνικοί τύποι. 

Καυταντζόγλειο στάδιο

Μπορεί για πολλούς να αποτελεί μέρος προπόνησης των επαγγελματιών αθλητών, αλλά το Καυταντζόγλειο στάδιο είναι ανοιχτό για το κοινό και προσφέρει τεράστιες εκτάσεις για να απολαύσετε το καθημερινό σας τρέξιμο. Παρατηρώντας, μάλιστα, και τους αθλητές τριγύρω σας, ίσως πάρετε δύναμη για να συνεχίσετε και να μην τα βάλετε ποτέ κάτω. Μάλιστα, είναι ανοιχτό μέχρι και τις βραδινές ώρες, για όσους είναι fans της βραδινής γυμναστικής και επιλέγουν αυτή τη δραστηριότητα για να κλείσουν τη μέρα τους. Ιδανικό σημείο για να πάρετε μαζί και τα παιδιά σας και να περάσετε χρόνο μαζί τρέχοντας. 

Δημοτικό Στάδιο Αμπελοκήπων

Ακόμη ένα στάδιο που απευθύνεται στους ελεύθερα αθλούμενους πολίτες της πόλης και είναι ανοιχτό μέχρι και το βράδυ, βρίσκεται στους Αμπελόκηπους. Είναι η τέλεια επιλογή για όσους μένουν δυτικά και θέλουν να γυμναστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς να χρειάζεται να μετακινούνται με το αυτοκίνητο σε άλλο μέρος. Προσοχή μόνο, πριν την είσοδό σας στο στάδιο για άθληση, θα πρέπει να προσκομίσετε τα απαραίτητα έγγραφα, οπότε ενημερωθείτε επ' αυτού από το αρμόδιο γραφείο. Στο στάδιο αυτό, όπως και σε όλα τα στάδια άλλωστε, γυμνάζονται και επαγγελματίες αθλητές, οπότε μπορείτε να έχετε ηθική στήριξη ή ακόμη και να πάρετε χρήσιμες συμβουλές κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. 

Άνω Πόλη

Για τους πιο προχωρημένους, η περιοχή της Άνω Πόλης είναι το ιδανικό σημείο για να πιέσετε λίγο παραπάνω το σώμα σας και να τεστάρετε τις αντοχές σας. Η διαδρομή προσφέρεται μόνο για όσους έχουν εμπειρία και δεν είναι αρχάριοι με το jogging, λόγω του δύσβατου της περιοχής της ανομοιομορφίας του εδάφους. Με την άφιξή σας εδώ θα χαθείτε στα πέτρινα σοκάκια και θα καταλήξετε στα μεσαιωνικά βυζαντινά τείχη, που οδηγούν στον πύργο του Τριγωνίου και το Φρούριο του Επταπύργιου ή αλλιώς Γεντί Κουλέ. Γενικά, το τρέξιμο στην Άνω Πόλη είναι ιδανικό την Κυριακή το πρωί, που μπορεί μετά να συνδυαστεί με έναν ωραίο καφέ ή ένα φαγητό φίλους σε κάποιο από τα εστιατόρια ή και τα γραφικά ταβερνάκια της περιοχής.