Ημέρα της Γυναίκας: Τα resolutions που πρέπει να θέσετε κρύβουν ένα girlpower σύνθημα

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, στην οποία γιορτάζονται τα επιτεύγματα των γυναικών και η απαιτούμενη ισότητα των φύλων, δεν είναι μια ακόμη νέα «προσθήκη» στο ημερολόγιό σας. Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, ξεκίνησε το 1909 ως Εθνική Ημέρα της Γυναίκας, χάρη στο Σοσιαλιστικό Κόμμα της Αμερικής, το οποίο την όρισε προς τιμήν της απεργίας εργατριών ενδυμάτων που διαμαρτυρήθηκαν για τις συνθήκες εργασίας το 1908 στη Νέα Υόρκη. Μια χρονιά αργότερα το 1910, η «Σοσιαλιστική Διεθνής» συναντήθηκε στην Κοπεγχάγη και καθιέρωσε την «Ημέρα της Γυναίκας» υποστηρίζοντας το δικαίωμα ψήφου. Μετά από αυτό το συνέδριο, στο οποίο συμμετείχαν ακτιβίστριες από όλο τον κόσμο, η τιμητική αυτή ημερομηνία ξεκίνησε να γίνεται παγκοσμίως γνωστή με όλο και περισσότερες χώρες να την εντάσσουν στο επίσημο calendar τους.

Ο συμβολισμός του μοβ χρώματος

Σε διεθνές επίπεδο, το μοβ είναι ένα χρώμα που συμβολίζει το θηλυκό φύλο. Ο συνδυασμός του με το πράσινο αναδεικνύει την ισότητα των γυναικών και προέρχεται από το "Women’s Social and Political Union" στο Ηνωμένο Βασίλειο το 1908, σύμφωνα με την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας. Μοβ σημαίνει δικαιοσύνη και αξιοπρέπεια, ενώ το πράσινο είναι ο προάγγελος της ελπίδας.

Πώς μπορείτε να περάσετε αυτή τη μέρα με τις φίλες σας

Αν και οι φίλες σας αποτελούν την οικογένεια που επιλέγετε δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθετε πως τις έχετε παραμελήσει. Με τις υποχρεώσεις να σας πιέζουν και με τη δουλειά σας να μοιάζει πιο απαιτητική από ποτέ, έφτασε η στιγμή -αυτή την Κυριακή- να περάσετε λίγο χρόνο με τις γυναίκες που αγαπάτε. Αυτό που θα σας προτείναμε είναι να βγάλετε ένα πρόγραμμα που αναμφίβολα θα ενθουσιάσει όλες τις φίλες σας και θα σας κάνει να περάσετε quality time ξεφεύγοντας για λίγο από όλα όσα σας απασχολούν.

Ξεκινήστε τη μέρα σας ετοιμάζοντας το τέλειο brunch στο σπίτι: Μπορείτε όλες να συμβάλετε με τον τρόπο σας, μαγειρεύοντας η καθεμία το αγαπημένο της πιάτο. Με αυτό τον τρόπο όχι μόνο θα έχετε όλες περισσότερο χρόνο αλλά θα πετύχετε και να εκτιμήσετε πραγματικά η μια τις μαγειρικές δεξιότητες της άλλης.
Φέρτε μαζί σας όλες το αγαπημένο σας βιβλίο: Αν και αυτή η πρόταση μπορεί να σας φανεί αρκετά περίεργη είναι βέβαιο πως η μικρή «λέσχη βιβλίου» που θα δημιουργήσετε θα φέρει έναν παραγωγικό διάλογο που όλες θα λατρέψετε. Πως; Οι περισσότεροι από εσάς σημειώνετε με μολύβι μερικές προτάσεις που σας τράβηξαν την προσοχή, έτσι θα έχετε την ευκαιρία να τις μοιραστείτε με τις γυναίκες της ζωής σας.
Αφήστε μακριά τα κινητά σας: Το ιδανικό home-made-retreat απαιτεί μια πραγματικότητα απαλλαγμένη από τις απαιτήσεις του σύγχρονου κόσμου. Για να απολαύσετε λοιπόν, την παρέα σας, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια offline ζώνη.
Δείτε μια ταινία: Φυσικά, σε μια τέτοια ημέρα δε θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε οποιαδήποτε ταινία αλλά κάποια η οποία θα σας θυμίσει τους αγώνες των γυναικών. Μαζευτείτε όλες στο σπίτι, οργανώστε ένα pyjama party και περάστε αξέχαστες στιγμές. Για παράδειγμα, το "The Help" θα αποτελεί -αιώνια- την ιδανική επιλογή.

Τα resolutions που πρέπει να θέσετε

Αν και η αρχή της νέας χρονιάς με τα resolutions που έφερε μαζί της έχει περάσει, η 8η Μαρτίου αποτελεί την ιδανική ημέρα για ένα καινούριο restart. Οι γυναίκες που είστε, οι γυναίκες που έχετε δίπλα σας και οι γυναίκες που αγαπάτε αξίζουν κάθε μέρα να αντιμετωπίζουν τη ζωή σαν μια νέα ευκαιρία και για αυτό τον λόγο οι παρακάτω αποφάσεις οφείλουν να γίνουν και η δική σας συνήθεια.

Αποκτήστε συναισθηματική ευεξία: Η συναισθηματική ευεξία αναφέρεται στην εύρεση της ευτυχίας στην καθημερινή ζωή και τη ρουτίνα σας. Είναι στενά συνδεδεμένη με την πνευματική ευεξία, αλλά με μεγαλύτερη έμφαση στην αναγνώριση και διαχείριση των συναισθημάτων σας. Σύμφωνα με αυτήν, θα πρέπει να βρείτε χαρά στα μικρά πράγματα, ζώντας στο παρόν και αναζητώντας βοήθεια όταν το χρειάζεστε.
Ξεκινήστε να παρατηρείτε: Ο κόσμος γύρω σας αλλάζει καθημερινά και για αυτό τον λόγο είναι σημαντικό να προσπαθείτε να κρατήσετε μια επαφή με όλα όσα σας περιτριγυρίζουν. Προσπαθήστε για αρχή να φέρετε την προσοχή στις καθημερινές σας συνήθειες παρατηρώντας την αναπνοή σας, την υφή του γεύματός σας καθώς και του αέρα που εισπνέετε. Βρείτε τρόπους να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη, καλώντας πιο συχνά τη μητέρα σας και μην ξεχνάτε να παίρνετε μερικές ημέρες χρόνο για τον εαυτό σας.
Ενδώστε σε αυτά που θέλετε: Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι ψυχολόγοι στις συνεδρίες είναι η εξής: «Που βλέπετε τον εαυτό σας σε 10 χρόνια από τώρα;». Για να απαντήσετε σε αυτή την απάντηση και φυσικά για να φτάσετε εκεί που επιθυμείτε σε μια δεκαετία από σήμερα είναι σημαντικό να επενδύετε καθημερινά σε αυτό που αγαπάτε. Ποτέ δεν είναι αργά να μάθετε μια νέα τέχνη, να γνωρίσετε μια νέα κουλτούρα και φυσικά για να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε.

Μην περιορίζετε τη σκέψη και τον εαυτό σας σε κλειστά «κουτάκια» που αφορούν αυτά που θεωρείτε πως μπορείτε να κάνετε. Οι δυνατότητές σας είναι απεριόριστες και αυτό είναι ίσως ό,τι πιο σημαντικό διαβάσατε σήμερα.