Το τρέξιμο αποτελεί μία πολύ συνήθεια πολλών ανθρώπων. Ειδικά, μετά από την έναρξη της πανδημίας και της έντονης παραμονής μας στο σπίτι, δεν είναι λίγοι αυτοί που το «έβαλαν» στην καθημερινότητά τους. Αν λοιπόν ανήκετε σ' αυτήν την κατηγορία, γνωρίζετε πολύ καλά, πως θα πρέπει να είστε άνετες και πολύ ζεστά ντυμένες, κυρίως κατά τη χειμερινή περίοδο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια, διότι αυτά είναι που θα σας προστατεύσουν από τυχόν τραυματισμούς. Το κολάν, όπως κι ένα ελαφρύ jacket πάνω από το ισοθερμικό σας είναι απαραίτητα. 

Μπορεί να υπήρχε και παλιότερα, αλλά από τότε που ξεκίνησε η καραντίνα, η outdoor exercise έχει γνωρίσει τεράστια δημοφιλία. Εκτός από το σώμα θα βοηθήσει και την ψυχολογία σας -ο καθαρός αέρας και η φύση έχουν θετικό αντίκτυπο- κι αυτό μπορείτε να το αποτυπώσετε και στην εμφάνισή σας. Επιλέξτε ένα κολάν σε έντονες αποχρώσεις μαζί μ' ένα φούτερ. Προσθέστε «παιχνιδιάρικα» αξεσουάρ, όπως ένα ζευγάρι πολύχρωμες κάλτσες και sneakers, τα οποία θα μπορέσουν να σας συνοδεύσουν και σε εξόδους μετά την προπόνηση. Το παρακάτω σύνολο, σίγουρα μπορεί!

Όταν αναφερόμαστε σε γυμναστική δεν εννοούμε πάντοτε ότι πρέπει να ακολουθείτε ένα έντονο πρόγραμμα, με το οποίο θα κάψετε πολλές θερμίδες. Το stretching αποτελεί μία εναλλακτική που θα σας χαρίσει σίγουρη χαλάρωση και ευεξία, και θα ξεκουράσει το σώμα σας. Τα κομμάτια που χρειάζεται να επιλέξετε θα πρέπει να είναι πολύ άνετα και θα συμβάλλουν στην ευλυγισία σας. Για να συνδυάσετε στιλ και άνεση, μπορείτε να αντλήσετε έμπνευση από τα '90s. Ταιριάξτε ένα glam κορμάκι μαζί με το κολάν σας και κάλτσες που σας κρατάνε σταθερές. Το στρώμα είναι απαραίτητο αξεσουάρ τόσο για την ασφάλεια όσο και για την ευκολία των ασκήσεων. 

Από τα πιο διαδεδομένα και δημοφιλή στιλ γυμναστικής των τελευταίων ετών είναι το pilates και η yoga. Συμβάλλουν πολύ σημαντικά στην ενδυνάμωση του σώματός μας αλλά και στην χαλάρωση. Και τα δύο είδη έχουν ανάγκη από λειτουργικά looks. Η πιο συχνή επιλογή είναι ένα σετ από κολάν και bra. Προσθέστε «ένταση» στην εικόνα σας, επιλέγοντας φωτεινά και ιδιαίτερα prints που θα εντυπωσιάσουν. Τα αξεσουάρ έχουν κι εδώ πολύ σημαντικό ρόλο. Συνεχίστε στην ίδια fun διάθεση, διαλέγοντας κάλτσες και scrunchies που θα χαρίσουν μία πινελιά αισιοδοξίας στην εικόνα σας.

Οι τάσεις πάντα θα μονοπωλούν το ενδιαφέρον. Για τη φετινή σεζόν έχουν ανάγκη από χαρά και θετικότητα γι' αυτό τα έντονα χρώματα, τα ιδιαίτερα μοτίβα και τα κομμάτια που κάνουν τη διαφορά έχουν σημαντική θέση στην κατηγορία των επιλογών σας. Προτιμήστε ένα σετ από φόρμες στο χρώμα και στο σχέδιο που σας ταιριάζουν. Όσον αφορά τα παπούτσια διατηρήστε τα σε ουδέτερες αποχρώσεις και designs έτσι ώστε να λειτουργήσουν συμπληρωματικά στην εικόνα σας. 

Ένα από τα πιο hot αθλήματα του χειμώνα δεν είναι άλλο από το σκι. Για καλή μας τύχη, τα ρούχα του αθλήματος είναι super stylish και οι διάσημοι οίκοι και σχεδιαστές μας χαρίζουν μοναδικές δημιουργίες. Ξεκινήστε από τα βασικά και στη συνέχεια προσπαθήστε να κάνετε το απόλυτο layering στο look σας. Μία ολόσωμη φόρμα, ένα πολύ ζεστό μπουφάν, μάσκα και ski boots θα σας δώσουν το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.