Δε χρειάζεται να είστε hair expert για να καταλάβετε πότε τα μαλλιά σας έχουν «ταλαιπωρηθεί» από τις απαιτήσεις του καλοκαιριού. Το βλέπετε στο ξεθώριασμα, το νιώθετε στην τραχιά υφή και όταν το ξέμπλεγμα των μαλλιών γίνεται πρόκληση. Μετά από μέρες στο νερό, ώρες κάτω από τον ήλιο και styling που συνήθως περιορίζεται σε έναν πρόχειρο κότσο ή μια πλεξούδα στην άμμο, η τρίχα βγαίνει από το καλοκαίρι πιο εξουθενωμένη από όσο νομίζετε. Το θαλασσινό αλάτι, ο ήλιος, ο αέρας και η υγρασία συνεργάζονται για να αφυδατώσουν, να φθείρουν και να θαμπώσουν τα μαλλιά, ειδικά αν είναι βαμμένα ή ευαίσθητα, το αποτέλεσμα είναι συχνά μη αναστρέψιμο. 

Πώς ακριβώς προκαλεί η θάλασσα τα μαλλιά;

Όσο εμείς απολαμβάνουμε την ελευθερία των διακοπών, τα μαλλιά μας περνούν τη δική τους «κρίση»: UV ακτινοβολία, θαλασσινό νερό, ιδρώτας και άνεμος συνεργάζονται για να απογυμνώσουν την τρίχα από την υγρασία και τα φυσικά της έλαια. Αφυδάτωση, θαμπή όψη και υφή που δεν θυμίζει σε τίποτα τη λεία, ελαστική τρίχα που αφήσατε πίσω πριν τις διακοπές. Η κερατίνη, η πρωτεΐνη που «χτίζει» το περίβλημα της τρίχας, διασπάται, αφήνοντας τα μαλλιά πορώδη και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Ειδικά αν είναι βαμμένα ή έχουν ήδη υποστεί τεχνική εργασία, η ζημιά γίνεται ορατή και, δυστυχώς, αισθητή.

Και κάπου εδώ έρχεται η παγίδα: πολλοί μπερδεύουν την αφυδάτωση με τη λιπαρότητα. Το ότι το τριχωτό σας δείχνει να βγάζει παραπάνω σμήγμα, δεν σημαίνει πως η τρίχα σας είναι ενυδατωμένη. Αντιθέτως, πολλές φορές η επιδερμίδα του κεφαλιού «υπερλειτουργεί» ακριβώς επειδή έχει αφυδατωθεί. Τα μαλλιά μπορεί να δείχνουν λιπαρά στη ρίζα αλλά ξηρά στις άκρες και αυτό είναι κλασικό σημάδι ανισορροπίας μετά τις διακοπές.

Η αποτοξίνωση ξεκινά από ένα καλό ντους

Αν πιστεύετε ότι η αποκατάσταση των μαλλιών σας ξεκινά από μια μάσκα, ξανασκεφτείτε το. Το πραγματικό reset γίνεται στο πιο παραμελημένο κομμάτι της ρουτίνας: το λούσιμο. Εκεί όπου το λάθος σαμπουάν μπορεί να καταστρέψει την ήδη ταλαιπωρημένη τρίχα, ενώ το σωστό προϊόν λειτουργεί σαν ένα detox. Επιλέξτε ένα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα (sulfates-free), το οποίο καθαρίζει απαλά χωρίς να διαταράσσει τη φυσική ισορροπία της τρίχας. Αναζητήστε ενυδατικούς παράγοντες όπως αλόη, πανθενόλη, έλαιο καρύδας ή υαλουρονικό οξύ - ναι, και στα μαλλιά λειτουργεί θαυματουργά, όχι μόνο στο πρόσωπο. Το ζητούμενο δεν είναι απλώς η καθαριότητα, αλλά η επανόρθωση με κάθε λούσιμο. Και βέβαια, προσέξτε τις «μικρές λεπτομέρειες» που κάνουν τη μεγάλη διαφορά: όχι καυτό νερό (ναι, όσο απολαυστικό κι αν είναι), όχι τρίψιμο με πετσέτα. Σκουπίστε απαλά με ένα βαμβακερό t-shirt ή μια μικροϊνών πετσέτα, και αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά ή με χαμηλή θερμότητα.

Η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω

H υγεία της τρίχας, όπως και του δέρματος, αντανακλά ξεκάθαρα το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας. Και ειδικά μετά το καλοκαίρι, όταν ο οργανισμός μας χρειάζεται επαναφορά, η σωστή διατροφή γίνεται το πιο ισχυρό beauty treatment. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος B (ειδικά η B7, γνωστή ως βιοτίνη) είναι βασικές για τη σύνθεση κερατίνης και την ενίσχυση της τρίχας από τη ρίζα. Τα Ω3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε τροφές όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί, βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης. Η βιταμίνη Ε, το ψευδάργυρος και το μαγνήσιο λειτουργούν επίσης ως σύμμαχοι κατά της θαμπάδας και της τριχόπτωσης.

Εμπιστευτείτε τους ειδικούς

Κάποια πράγματα τα κάνει καλύτερα ο χρόνος. Άλλα, τα κάνει καλύτερα ο κομμωτής σας. Αν τα μαλλιά σας επιμένουν να δείχνουν θαμπά, εύθραυστα και «κουρασμένα» παρά τις προσπάθειες επανόρθωσης στο σπίτι, τότε ίσως είναι ώρα για ένα ραντεβού στο κομμωτήριό σας. Οι επαγγελματικές θεραπείες κερατίνης επαναδομούν προσωρινά την επιφάνεια της τρίχας, σφραγίζοντας την υγρασία και προσφέροντας λείανση, μεταξένια υφή και λιγότερο φριζάρισμα. Ιδανική επιλογή για βαμμένα, σγουρά ή σπαστά μαλλιά που έχουν χάσει τη φόρμα τους. Όμως, η κερατίνη δεν είναι για όλους: αν έχετε πολύ λεπτή τρίχα ή θέλετε να διατηρήσετε την κυματιστή σας υφή, μια ενυδατική επαγγελματική θεραπεία χωρίς χημική παρέμβαση ίσως είναι πιο ταιριαστή.