Όταν ρωτάμε κάποιον για τη skincare ρουτίνα του, συνήθως θα αναφέρει την κρέμα ματιών που μείωσε τους μαύρους κύκλους ή το αντηλιακό που του άλλαξε το δέρμα. Η ειρωνεία; Το μεγαλύτερο μέρος της επιδερμίδας μας βρίσκεται κάτω από τον λαιμό. Παρόλο που το δέρμα του σώματος είναι πιο ανθεκτικό σε σχέση με το πρόσωπο, εξακολουθεί να χρειάζεται φροντίδα, καθώς είναι πιο επιρρεπές σε ξηρότητα, τραχύτητα και σταδιακή απώλεια ελαστικότητας.

Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης σώματος βασίζεται σε τρία βασικά βήματα: καλό καθαρισμό, ήπια απολέπιση ανά διαστήματα και καθημερινή ενυδάτωση. Από εκεί και πέρα, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον προϊόντα ανάλογα με τις ανάγκες σας, είτε πρόκειται για ξηρότητα, ευαισθησία, δυσχρωμίες ή ακόμα και για το τριχωτό της κεφαλής, που επίσης θεωρείται μέρος της επιδερμίδας.

Στην πραγματικότητα, η ποικιλία προϊόντων που υπάρχουν σήμερα είναι τεράστια, ίσως και λίγο overwhelming. Δεν είναι δύσκολο να βρείτε εξειδικευμένες φόρμουλες για κάθε πιθανή ανάγκη!

Ξεκινήστε με τον πιο «φυσικό» τρόπο

1.BUY HERE: L’Occitane Karité Milk Soap, hondoscenter.com 

2.BUY HERE: Jo Malone Revitilise Exfoliating Soap, atticadps.gr

Αρχικά, ίσως ήρθε η στιγμή να… κατεβάσετε λίγο τη θερμοκρασία. Μπορεί ένα κρύο ντους να μην είναι η πιο δελεαστική ιδέα, ειδικά στην αρχή, όμως τα οφέλη του για την επιδερμίδα είναι πραγματικά αξιοσημείωτα. Βοηθά στη σύσφιξη των πόρων, τονώνει την κυκλοφορία και χαρίζει μια αίσθηση αναζωογόνησης που δύσκολα συγκρίνεται. Για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο το αποτέλεσμα, συνδυάστε το με μια ήπια απολέπιση. Ένα καλό απολεπιστικό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο λεία, φωτεινή και έτοιμη να απορροφήσει τα επόμενα προϊόντα φροντίδας.

Αν θέλετε να κινηθείτε σε μια πιο «καθαρή» και φυσική κατεύθυνση, προτιμήστε προϊόντα με απλές, φυσικές συνθέσεις. Μια μπάρα σαπουνιού, για παράδειγμα, μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική επιλογή: πρακτική, πιο φιλική προς το περιβάλλον και συχνά πιο ήπια για το δέρμα.

Και αν δεν προτιμάτε τις μπάρες σαπουνιού;

1.BUY HERE: Aegli Floral Thalasso Body Scrub, aegliskincare.com

2.BUY HERE: Sol De JaneiroBum Bum Body Scrub

Αν η ιδέα της μπάρας σαπουνιού δεν σας ταιριάζει, είτε λόγω πρακτικότητας είτε γιατί δεν έχετε τον κατάλληλο χώρο για να τη διατηρείτε σωστά, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Σήμερα υπάρχουν αμέτρητες εναλλακτικές που είναι εξίσου αποτελεσματικές και συχνά πιο εύχρηστες στην καθημερινότητα. Απολεπιστικά gels και creams, εξελιγμένες συνθέσεις με ήπια οξέα ή φυσικούς κόκκους, οι επιλογές είναι πολλές και καλύπτουν κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας. Το βασικό είναι να βρείτε ένα προϊόν που να ταιριάζει στη δική σας ρουτίνα και να σας διευκολύνει, γιατί η συνέπεια είναι αυτή που κάνει τη διαφορά.

Μόλις βγείτε από το ντουζ

1.BUY HERE: Tzimas Cosmetics Body Plus, tzimas-cosmetics.gr

2.BUY HERE: ClarinsRenew-Plus Body Serum, atticadps.gr

Είτε έχετε ξηρή επιδερμίδα είτε πιο λιπαρή, η ενυδάτωση είναι ένα βήμα που δεν πρέπει να παραλείπετε από τη ρουτίνα περιποίησης του σώματος. Η ξηρότητα δεν επηρεάζει μόνο την όψη της επιδερμίδας, αλλά μπορεί να την κάνει και πιο ευαίσθητη ή επιρρεπή σε ερεθισμούς. Ορισμένα σημεία του σώματος, όπως οι γάμπες, η πλάτη, τα χέρια, αλλά και οι αγκώνες και τα γόνατα, έχουν μεγαλύτερη τάση να αφυδατώνονται και να γίνονται πιο τραχιά. Για αυτό αξίζει να τους δίνετε λίγη παραπάνω προσοχή κατά την εφαρμογή της ενυδατικής σας.

Ενισχύστε την επιδερμίδα εκεί που το χρειάζεται περισσότερο

1.BUY HERE: Fenty Skin Butta Drop Body Milk, sephora.gr

2.BUY HERE: Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter, atticadps.gr

Αφού έχετε καλύψει τα βασικά - καθαρισμό και ενυδάτωση - μπορείτε να περάσετε στο επόμενο βήμα: τη στοχευμένη φροντίδα. Εκεί όπου προσαρμόζετε τη ρουτίνα σας στις ανάγκες της επιδερμίδας σας, είτε πρόκειται για σύσφιξη, λάμψη, λείανση ή αντιμετώπιση δυσχρωμιών. Πλέον υπάρχουν πολλές πολυλειτουργικές συνθέσεις που μπορούν να καλύψουν περισσότερες από μία ανάγκες ταυτόχρονα, κάνοντας τη ρουτίνα πιο απλή και αποτελεσματική με λιγότερα προϊόντα.

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζουν ο λαιμός και το ντεκολτέ, περιοχές που συχνά παραμελούνται, αλλά είναι πιο ευαίσθητες. Η επιδερμίδα εκεί είναι πιο λεπτή και εκτίθεται περισσότερο στον ήλιο, με αποτέλεσμα να εμφανίζει πιο γρήγορα σημάδια χαλάρωσης και ανομοιόμορφη υφή αν δεν φροντιστεί σωστά.