"Winter is coming" αναγγέλλει ο Jon Snow εδώ και 7 σεζόν στο Game Of Thrones. Να λοιπόν που ο χειμώνας έφτασε, και στην πραγματικότητα και στην πολυαναμενόμενη 8η σεζόν του show που αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στις 14 Απριλίου (επιτέλους!). Αυτή η αλλαγή όμως από το δροσερό αεράκι του φθινοπώρου στο τσουχτερό ψύχος του χειμώνα δε θα πρέπει να σας βρίσκει απροετοίμαστες, τουλάχιστον όχι στο κομμάτι του skincare. 

«Όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο αέρας γίνεται πιο ξηρός, το δέρμα σας πληρώνει το τίμημά του» αναφέρει ο δερματολόγος Joshua Zeichner. Αυτό το τίμημα, περιλαμβάνει «ρωγμές στην εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, απώλεια ενυδάτωσης και εν τέλει φλεγμονή» συνεχίζει. Πώς θα προστατευτείτε από όλους αυτούς τους skincare κινδύνους; Κάνοντας τις παρακάτω αλλαγές στη ρουτίνα ομορφιάς σας, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Go, go, go!

Ξηρή επιδερμίδα

Οι χαμηλές θερμοκρασίες της εποχής είναι γνωστό ότι αφυδατώνουν την επιδερμίδα, οπότε φανταστείτε τι επίπτωση έχουν στο ήδη ξηρό δέρμα. Τη λύση στο πρόβλημά σας θα δώσει η ενυδατική κρέμα, αλλά όχι αυτή που χρησιμοποιούσατε μέχρι τώρα, καθώς, σύμφωνα με τη δερματολόγο Jennifer MacGregor, θα χρειαστεί να την αντικαταστήσετε με μια που να περιέχει «ενυδατικά κηραμίδια (ceramides), συστατικά που προστατεύουν το δέρμα και εγκλωβίζουν την υγρασία στο εσωτερικό του». 

Λιπαρή επιδερμίδα

Ένα από τα μεγαλύτερα skincare λάθη που κάνουν οι άνθρωποι με λιπαρό δέρμα είναι να παραλείπουν την ενυδάτωση. Στην πραγματικότητα όμως, ακόμη και αυτός ο τύπος επιδερμίδας έχει ανάγκη από μια super ενυδατική κρέμα, πόσο μάλλον τον χειμώνα. «Μια ελαφριά, oil-free ενυδατική λοσιόν με δείκτη αντηλιακής προστασίας, που θα σας προστατέψει και από το κρύο και από τον άνεμο» είναι η πρόταση της Δρ. MacGregor για την εποχή. 

Μικτή επιδερμίδα

Αν μέχρι τώρα εφαρμόζατε ένα αφρώδες καθαριστικό στο μικτό δέρμα σας, ήρθε η στιγμή να το αντικαταστήσετε με ένα πιο κρεμώδες ή oil-based. «Η επιδερμίδα είναι πιο ξηρή αυτή την περίοδο του χρόνου, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί με πιθανά αφυδατωτικά καλλυντικά, όπως οι αφρώδεις συνθέσεις» τονίζει ο Δρ. Zeichner. Για τον ίδιο λόγο, η Δρ. MacGregor σας συμβουλεύει να απαρνηθείτε την ενυδατική σας κρέμα για χάρη μιας πιο πλούσιας αλλά oil-free.

Ακνεϊκή επιδερμίδα

Η απολέπιση για τα blemish-prone δέρματα είναι must, καθώς όχι μόνο διώχνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας, αλλά και προλαμβάνει μελλοντικά breakouts. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καλό θα ήταν να πείτε «όχι» στο αγαπημένο σας απολεπιστικό προϊόν και να επιλέξετε ένα πιο ήπιο, όπως «ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ σε συνδυασμό με μια καθαριστική βούρτσα με απαλή κεφαλή», όπως προτείνει η Δρ. MacGregor. 

Όπως και στην περίπτωση της λιπαρής επιδερμίδας, έτσι και εδώ, «οι άνθρωποι συχνά φοβούνται την ενυδάτωση, επειδή πιστεύουν ότι ο συνδυασμός ελαίου και νερού θα φράξει περισσότερο τους πόρους τους», επισημαίνει ο Δρ. Zeichner. Ίσα ίσα όμως! «Μπορεί να έχετε λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα και ακόμη να σας λείπει υγρασία» εξηγεί ο δερματολόγος. Οπότε, εφοδιάστε το νεσεσέρ σας με μια ενυδατική κρέμα, με υαλουρονικό οξύ κατά προτίμηση του ειδικού, και χρησιμοποιήστε την σε καθημερινή βάση. 

Ευαίσθητη επιδερμίδα

Τα καθαριστικά σε μορφή αφρού και τα «σκληρά» scrubs πιθανώς να προκαλέσουν περαιτέρω ενόχληση στο ήδη ευαίσθητο δέρμα σας. Γι' αυτό καλύτερα να μείνουν μακριά από τη skincare ρουτίνα σας. Στην ίδια no-no λίστα βάλτε επίσης και τα καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλη, θειικό άλας και αρώματα. Η Δρ. MacGregor συστήνει επίσης να περιορίσετε τη συχνότητα χρήσης ρετινόλης ανά 2 μέρες ή να προτιμήσετε την εναλλακτική λύση των πεπτιδίων.