fbpixel

Search icon
Search
Breadcrumbing: Πώς θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του μέσα στη σχέση σας
PSYCHOLOGY

Breadcrumbing: Πώς θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του μέσα στη σχέση σας

Όταν η προσπάθεια του ενός δεν είναι αρκετή για το «μαζί»


Το φαινόμενο του “breadcrumber” είναι πιο σύνηθες απ΄όσο πιστεύαμε. Οι επιφανειακοί δεσμοί στις μέρες μας αποτελούν την ωμή πραγματικότητα, διαπιστώνοντας πως πολλές φορές τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται. Χειραγώγηση, αρνητική συμπεριφορά, ψεύτικο ενδιαφέρον σε συνδυασμό με τα «ψίχουλα αγάπης» που δίνουν στο άλλο άτομο, αποτελούν κύρια χαρακτηριστικά του. Στην ουσία, αναφερόμαστε σε μια κατάσταση, κατά την οποία ο ένας προσπαθεί να διατηρήσει ζωντανή τη σχέση, ενώ ο άλλος ακολουθεί την τακτική του.

4bcc8a8f-8d07-4ddc-b6c9-0cc7f278d956.jpeg

Την υιοθετούν οι άνθρωποι, οι οποίοι επιθυμούν να κρατούν τις επαφές, απορρίπτοντας κάθε είδους δέσμευση. Ο εγωισμός αποτελεί σύμμαχός τους, καθώς ο breadcrumber δεν θέλει το άλλο άτομο να μπει σε άλλη σχέση, γι αυτό και χρησιμοποιεί χειριστικές πράξεις, προσφέροντας ελάχιστα στο άλλο άτομο, μόνο και μόνο για να το κρατά σε ενδιαφέρον.

Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, πως δεν μιλάμε για αληθινά συναισθήματα. Παρά μόνο για εξυπηρέτηση ενός σκοπού.

«Το breadcrumbing είναι μια συμπεριφορά κατά την οποία ένα άτομο δίνει στο άλλο αρκετή ενέργεια, χρόνο και προσοχή, χρησιμοποιώντας όμορφα λόγια και στοιχεία που θυμίζουν ρομαντική σχέση, χωρίς να επιβεβαιώνει την υπάρξή της. Με λίγα λόγια, αφήνει το άλλο άτομο να περιμένει», σημειώνει η Dana McNeil, σύμβουλος γάμου.

Πόσες φορές σας έχει συμβεί να δίνεται πολλά παραπάνω από όσα προσλαμβάνετε; Αν αναλογιστείτε τις ερωτικές σας επαφές, πολύ πιθανόν να διαπιστώσετε πως έχετε πέσει θύματα αυτού του φαινομένου, ίσως και περισσότερες από μια φορά. Θα υποστηρίζαμε πως πρόκειται μέχρι και για ένα είδους trend. Σήμερα, απουσιάζει η αληθινή αγάπη και κυριαρχεί μόνο αυτή του «φαίνεσθε». Πολλοί την ακολουθούν, προκειμένου να κερδίζουν την προσοχή πάνω τους, ικανοποιώντας το «εγώ» τους, φοβούμενοι τη μοναξιά. Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις, κατά τις οποίες ασυνείδητα την εφαρμόζουν, λόγω μιας παλαιότερης πληγής, η οποία τους εμποδίζει να ξανά δεθούν συναισθηματικά.

Συνεχίστε να διαβάζετε & ανακαλύψτε παρακάτω τα σημάδια του!

Έλλειψη συνέπειας

Στο breadcrumbing τα λόγια και οι πράξεις δεν συμβαδίζουν. Όπως πολύ εύκολα δίνουν υποσχέσεις και εμφανίζονται στην καθημερινότητά σας, άλλο τόσο πιο συχνά εξαφανίζονται. Η τακτική τους είναι να δείχνουν ενδιαφέρον, ώστε να καταφέρουν να σας διατηρήσουν δεδομένους. Μόλις αισθανθούν πως αυτή η επιρροή τους εξασθενεί, τότε επανέρχονται εκ νέου με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

4b26fcea-84da-4582-8064-780a115da0ec.jpeg

Απουσία συζήτησης

Τα μηνύματα και τα τηλέφωνα είναι απαραίτητα συστατικά για μια σχέση. Αυτοί, λοιπόν, αγνοούν αυτή την ανάγκη σας. Στέλνουν ανά μεγάλα χρονικά διαστήματα και σας αφήνουν στο περίμενε. Για παράδειγμα, θα σας ρωτήσουν τι κάνετε και αν έχετε κανονίσει κάποια έξοδο, αλλά ύστερα θα διακόψουν τη συζήτηση. Καθυστερούν να απαντάνε μέχρι και δύο ημέρες.

Δεν σας αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο

Όταν ενδιαφερόμαστε για έναν άνθρωπο, αυτομάτως η επιθυμία μας είναι να συναντιόμαστε. Από τη στιγμή που θα χρειαστεί να ζητάτε και να παρακαλάτε να σας χαρίσει λίγο από το χρόνο του, αντιλαμβάνεστε πως πρόκειται για breadcrumber. Μάλιστα, δεν θα σταματήσει εκεί. Θα σας δημιουργήσει το αίσθημα της «ασήμαντης» και «γκρινιάρας».

Κυριαρχούν τα αρνητικά feelings

Η συνύπαρξη με ένα τέτοιο χειριστικό άτομο σας προκαλεί χαμηλή αυτοεκτίμηση, απογοήτευση, στεναχώρια και συνεχείς άσχημες σκέψεις για τη συμπεριφορά σας. Σας ρίχνουν τις ευθύνες πως η δική σας στάση είναι η υπαίτια που δεν καταλήγετε σε έναν πιο σοβαρό δεσμό. Μια αληθινή υγιής σχέση δεν εμπεριέχει δυσάρεστα συναισθήματα, παρά μόνο όμορφες αισθήσεις.

8395b2fd-0be7-4d0e-8021-8f9fc71ee99e.jpeg

Δεν εξηγούν τους λόγους που εξαφανίστηκαν

Το πιο συνηθισμένο χαρακτηριστικό του breadcrumbing είναι να εμφανίζεται μετά από μέρες απουσίας χωρίς να σας δίνει περαιτέρω αναφορά. Από αυτή τη στάση του, διαπιστώνετε πως είναι αδύνατον να εμπιστευτείτε έναν άνθρωπο, ο οποίος θεωρεί πως μπορεί να σας μιλάει οπότε αυτός το επιθυμεί. Κι αν μπείτε στην διαδικασία να ζητήσετε εξηγήσεις, η αντίδραση του θα είναι άκρως επικριτική και αδιάφορη.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;

Θέστε τα όρια σας

Όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορείτε ξεκαθαρίστε τη θέση σας. Μιλήστε ανοιχτά για το ποιες συμπεριφορές ανέχεστε και μέχρι ποιο σημείο φτάνει η υπομονή σας. Παραμείνετε σταθερές σε αυτό. Έτσι, λοιπόν, όταν προσπαθήσουν να σας τα αλλάξουν, δεν θα καταφέρουν τίποτα.

32d13a69-3779-42f6-8fcf-1903ffc8f667.jpeg

Αποκόψτε τις επαφές

Ειδικότερα, εάν είχατε ξεκινήσει να αισθάνεστε πράγματα είναι απόλυτα φυσιολογικό να σας είναι δύσκολο. Αποτελεί όμως την μόνη διέξοδο. Ένας breadcrumber δεν θα αλλάξει από τη μια μέρα στην άλλη. Επομένως, φρόντισε το δικό σας καλό. Μόλις εμφανίσει τα σημάδια, Αγνοήστε μηνύματα του και διαγράψτε το τηλέφωνο του.

Να θυμάστε πως δεν ευθύνεστε εσείς

Η συμπεριφορά τους δεν έχει να κάνει καθόλου με εσάς, τον χαρακτήρα ή τις συνήθειές σας. Όλο αυτό γίνεται για να ενισχύσουν το εγώ τους και όχι για να φτιάξουν τη σχέση σας. Αφορά αποκλειστικά μια προσωπικής τους ανάγκη να επιβεβαιώνονται μέσα από τους άλλους.