Οι δράσεις της βιταμίνης E μπορεί να μην είναι τόσο γνωστές όσο των C και A, αλλά αξίζει την προσοχή των απανταχού skincare lovers, διότι μπορεί να μεταμορφώσει ολοκληρωτικά την επιδερμίδα σας και να της χαρίσει αυτό το πολυπόθητο flawless look, που όλες επιδιώκουμε αυτήν την περίοδο. Το αντιοξειδωτικό αυτό συστατικό εντοπίζεται στα περισσότερα -αν όχι όλα- τα serums και τις ενυδατικές κρέμες, αλλά οι πιο πολλές από εσάς δε γνωρίζετε τι ακριβώς είναι και σε τι βοηθάει. Παρακάτω, λοιπόν, συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ευεργετική αυτή βιταμίνη και 3 λόγους που αξίζει να την εντάξετε στη skincare routine σας αμέσως τώρα. Σίγουρα θα γίνει η αγαπημένη των προϊόντων του νεσεσέρ σας!
Τι είναι;
Η βιταμίνη Ε ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών κι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αν το ψάχνετε σε κάποιο προϊόν, συνήθως θα το βρείτε ως τοκοφερόλη (tocopherol) ή οξική τοκοφερόλη (tocopherol acetate) στις ετικέτες των skincare products. Μάλιστα, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιο αποδοτική όταν εντοπίζεται σε κρέμες ή και έλαια. Στα serums συνήθως αναμιγνύεται με τη βιταμίνη C, για να ενεργοποιήσει τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.
3 reasons why
1. Αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό
Όπως προαναφέρθηκε, η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που αξίζει να υπάρχει στη ρουτίνα περιποίησής σας. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις βλάβες που προκαλούνται από τους ρύπους και τα μικρόβια που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα κι επηρεάζουν την ποιότητα της επιδερμίδας. Έρευνες έχουν δείξει, μάλιστα, ότι ακόμη και μετά από μια μικρή περίοδο έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, τα επίπεδα βιταμίνης Ε στο δέρμα μειώνονται κατά 50%, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα αναπληρώνετε χρησιμοποιώντας ένα skincare product, που να την περιέχει.
2. Ενυδατώνει σε βάθος
Η βιταμίνη Ε βοηθά το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο καταπολεμώντας έτσι την ξηρότητα και την αφυδάτωση. Επίσης, πολλοί δερματολόγοι του εξωτερικού υποστηρίζουν ότι βοηθάει στη σταθεροποίηση της βιταμίνης C κι ενισχύει τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση.
3. Μειώνει τα σημάδια και τις ραγάδες
Η βιταμίνη Ε δεν είναι θαυματουργή μόνο για το πρόσωπό σας: μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε κάλλιστα και στο σώμα σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση της μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των ουλών και των σημαδιών που προκλήθηκαν από εγκαύματα, χειρουργικές επεμβάσεις και άλλες πληγές. Μπορεί, ακόμη, να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία των ραγάδων, που ταλαιπωρούν όλο και περισσότερες γυναίκες τώρα το καλοκαίρι.
Ποιοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Ε
Ενώ η βιταμίνη Ε μπορεί γενικά να λειτουργήσει για όλους τους τύπους επιδερμίδας, εκείνοι που έχουν λιπαρό ή τάση προς ακμή δέρμα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση της. Η διακεκριμένη δερματολόγος Deanne Mraz Robinson, υποστηρίζει ότι η βιταμίνη αυτή μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πολλών ανεπιθύμητων breakouts, ειδικά εάν χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποσότητα.
Για να συνοψίσουμε, η βιταμίνη Ε είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη γενική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αν δεν είναι μέσα σε αυτήν, αποθηκεύστε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα που την περιέχουν και υποδεχθείτε την καλύτερη εκδοχή του δέρματός σας!
