Απαλό δέρμα και λαμπερά μαλλιά; Το συστατικό που τα κάνει πραγματικότητα

Μπορεί το αβοκάντο να μετράει ήδη αρκετά χρόνια που εντάχθηκε πλέον σταθερά στο διατροφικό μας πρόγραμμα και σε πάμπολλες συνταγές, αλλά στην ομορφιά τώρα αναγνωρίζεται η αξία του. Πιο συγκεκριμένα, το avocado oil αποτελεί το πιο hot συστατικό για τη ρουτίνα περιποίησης τόσο της επιδερμίδας όσο και των μαλλιών, κάτι που αποδεικνύεται από τα beauty brands, που λανσάρουν όλο και περισσότερα προϊόντα, που το περιέχουν. Από κρέμες ματιών και μάσκες μέχρι σαμπουάν και conditioners, το έλαιο αβοκάντο πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά σας, εάν πραγματικά θέλετε να δείτε το δέρμα και τα μαλλιά σας πιο υγιή και λαμπερά από ποτέ. Ας το γνωρίσουμε, όμως, καλύτερα!

Τι είναι το avocado oil;

Πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν, που προέρχεται από τον συμπιεσμένο πολτό του φρούτου. Συνήθως χρησιμοποιείται στη βιομηχανία των τροφίμων, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως το ελαιόλαδο, αλλά σε αντίθεση με αυτό, έχει μια ήπια, ομαλή και βουτυρένια γεύση. Η ολοένα και αυξανόμενη άνοδός του στις προτιμήσεις των beauty maniacs, μάλιστα, οφείλεται στο γεγονός ότι έχει «αγκαλιαστεί» από αρκετά brands, που το εντάσσουν στα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης ως βασικό συστατικό.

Ποια είναι τα οφέλη του για την επιδερμίδα και τα μαλλιά;

Ο πετυχημένος συνδυασμός των βιταμινών και των αντιοξειδωτικών είναι σωτήρες για το ευαίσθητο δέρμα με ξηρότητα ή τάση προς ακμή. Τα λιπαρά οξέα, που περιέχει, για παράδειγμα, είναι το κλειδί για την αναγέννηση των κυττάρων της επιδερμίδας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ενώσεις βοηθά στην αποφυγή απώλειας της υγρασίας και διατηρεί το δέρμα απόλυτα ενυδατωμένο, ενώ τα αντιοξειδωτικά στοιχεία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

Plus, υποφέρετε από κάποιο έκζεμα; Πρέπει να γνωρίζετε, σε αυτό το σημείο, ότι όταν το έλαιο αβοκάντο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει δραματικά τα συμπτώματα. Επίσης, ακόμη και αν έχετε το καθαρότερο πρόσωπο, είναι δεδομένο πως θα εμφανίσετε κάποια απώλεια κολλαγόνου με την πάροδο του χρόνου, επομένως, φροντίστε να το εντάξετε στη skincare routine σας, αφού η αφθονία των λιπαρών οξέων και της βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου κρατώντας το πρόσωπό σας λαμπερό και νεανικό.

Επιπλέον, η καταξιωμένη διατροφολόγος Gabriela Peacock αναφέρει ότι τα οφέλη του avocado oil είναι αναμφισβήτητα: «Η χρήση του τοπικά μπορεί να επιτρέψει στα έλαια να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα εξωτερικά, κάνοντάς το να φαίνεται πιο υγιές και φωτεινότερο. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό: δεν υπάρχουν χημικά, πρόσθετα ή αρώματα».

Όσον αφορά στα μαλλιά σας, το αβοκάντο μπορεί να τα ενυδατώσει και να τα θρέψει στον μέγιστο βαθμό. Μάλιστα, σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2015 από το International Journal of Trichology, τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται σε αυτό είναι ικανά να «σφραγίσουν» τα τριχοθυλάκια και να αποτρέψουν το σπάσιμο της τρίχας.

Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας hair mask με έλαιο αβοκάντο!

Υλικά:

1 αβοκάντο
1 μπανάνα
1 κουταλιά της σούπας avocado oil
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση: Αρχικά, βάλτε το αβοκάντο και τη μπανάνα σε ένα μπλέντερ, για να ομογενοποιηθούν και να γίνουν πολτός. Στη συνέχεια, προσθέστε τα έλαια και το μέλι και ανακατέψτε πολύ καλά. Απλώστε τo μείγμα στα μαλλιά σας και αφήστε το για τουλάχιστον 20 λεπτά, ενώ εάν θέλετε να αποκτήσετε πιο λαμπερά από ποτέ μαλλιά, μπορείτε να την αφήσετε μέχρι και 2 ώρες. Τέλος, ξεπλύνετέ τα με χλιαρό νερό και μετά χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν χωρίς χημικά στοιχεία, για να συνεχίσετε την chemical-free ρουτίνα σας.

Χρησιμοποιήστε έλαιο αβοκάντο σαν λοσιόν εάν έχετε ξηρό δέρμα

Μόλις βγείτε από το μπάνιο, κάντε μασάζ στο σώμα σας με μια γενναία ποσότητα από avocado oil. Ακόμη, μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες στις body lotions σας, για να ενισχύσετε τη δράση τους. Genius!