Σε έναν κόσμο όπου οι 10-steps ρουτίνες περιποίησης, τα layering με serum και τα «κοκτέιλ» από trending συστατικά έχουν γίνει ο κανόνας, αρχίζει να εμφανίζεται μια κραυγή προειδοποίησης από δερματολόγους και skincare enthusiasts: Κι αν το δέρμα σας χρειάζεται απλώς ένα διάλειμμα; Νέα brands λανσάρονται κάθε εβδομάδα, υποσχόμενα λαμπερή επιδερμίδα, ταχύτερη επούλωση και νεανική όψη. Οι influencers και οι beauty gurus στα social media μοιράζονται συνεχώς τις ενημερωμένες morning και night-time ρουτίνες τους, που κάποιες φορές κατακλύζουν ακόμα και τον πιο ενθουσιώδη skincare lover. Σε αυτήν την «κούρσα» για το τέλειο προϊόν, πολλοί ξεχνούν μια πιο βασική αλήθεια: το δέρμα μας είναι ένα ζωντανό όργανο. Και όπως όλα, χρειάζεται πού και πού ξεκούραση.

Η φιλοσοφία του είναι απλή: να αφήσετε το δέρμα σας για λίγο χωρίς προϊόντα, ώστε να «αναπνεύσει» και να επανέλθει στη φυσική του ισορροπία.

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος όρος για την αποτοξίνωση του δέρματος: Skin fasting

To skin fasting είναι μια τάση που στηρίζεται στην ιδέα της «αποτοξίνωσης» του δέρματος: να σταματήσετε προσωρινά τη χρήση καλλυντικών προϊόντων, ώστε η επιδερμίδα να επανέλθει στη φυσική της ισορροπία. Ο όρος παραπέμπει στη λογική της διατροφικής νηστείας, μόνο που εδώ αφορά την περιποίηση. Στην πράξη σημαίνει πως για ένα συγκεκριμένο διάστημα αφήνετε στην άκρη ορούς, ενυδατικές, μάσκες και δραστικά συστατικά, και παρατηρείτε πώς το δέρμα λειτουργεί «από μόνο του».

To skin fasting έρχεται σε διάφορες εκδοχές

Υπάρχουν διάφορες εκδοχές. Το πιο «light» skin fasting κρατά μία μέρα, όπου χρησιμοποιείτε μόνο νερό για τον καθαρισμό. Άλλοι επιλέγουν τρεις συνεχόμενες ημέρες χωρίς προϊόντα, ενώ κάποιοι πιο «dedicated» φτάνουν και την εβδομάδα, με ελάχιστες εξαιρέσεις όπως ένα απαλό καθαριστικό ή αντηλιακό. Στόχος δεν είναι να εγκαταλείψετε τη φροντίδα για πάντα, αλλά να δώσετε στον δερματικό φραγμό την ευκαιρία να ανακάμψει χωρίς εξωτερικές παρεμβάσεις. Το skin fasting συχνά συγχέεται με άλλα minimal trends, όπως το minimal skincare (η επιλογή ελάχιστων προϊόντων με απλά συστατικά). Ωστόσο, διαφέρει γιατί δεν περιορίζεται σε λίγα προϊόντα, αλλά σε πλήρη αποχή έστω και για σύντομο χρονικό διάστημα.

Η Pamela Anderson έχει καθιερώσει αυτή την τακτική εδώ και χρόνια

H Pamela Anderson το έχει υιοθετήσει εδώ και χρόνια, μέσα από την επιλογή της να εμφανίζεται συχνά χωρίς μακιγιάζ και να διατηρεί μια μίνιμαλ φιλοσοφία στην περιποίησή της. Με αυτόν τον τρόπο, έγινε άτυπα «πρέσβειρα» του skin fasting, ενθαρρύνοντας το κοινό να δει την ομορφιά με πιο φυσικό, ανεπιτήδευτο βλέμμα. Ενώ στον ρόλο της στο Baywatch τη γνωρίσαμε με το χαρακτηριστικό έντονο μακιγιάζ των ‘90s, η σημερινή της εικόνα είναι εκ διαμέτρου αντίθετη: η ίδια εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά χωρίς μακιγιάζ, σε events υψηλού προφίλ και φωτογραφίσεις, προκαλώντας αίσθηση στον κόσμο της μόδας και της ομορφιάς. Με το να μειώνει ή να αποφεύγει τελείως την καθημερινή χρήση καλλυντικών προϊόντων, η Pamela δίνει χώρο στο δέρμα της να «αναπνέει» και να εκφράζει τη φυσική του υφή. Αυτή η στάση έχει αναδειχθεί σε προσωπική της υπογραφή, την ίδια στιγμή που πολλοί celebrities επενδύουν σε ολοένα και πιο περίπλοκες ρουτίνες περιποίησης. Με άλλα λόγια, εκείνη ακολούθησε τον δρόμο του "less is more" πολύ πριν το skin fasting γίνει trend στα social media.

Main photo: Mario Anzuoni/REUTERS