Δεν υπάρχει τίποτα πιο γοητευτικό από μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση. Παρ ’όλα αυτά, είναι ένα προσόν, θα λέγαμε, που λόγω κοινωνικών προτύπων και στερεοτύπων οι περισσότερες γυναίκες το διαθέτουν σε ελάχιστο βαθμό ενώ συχνά μπαίνουν σε μια διαδικασία να  αμφισβητούν διαρκώς τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους. Η αυτοπεποίθηση, ευτυχώς, είναι μια ιδιότητα που μπορεί κανείς να αποκτήσει εκπαιδεύοντας τον εαυτό του επάνω στη γνωστή αρχή του fake it till you make it. Εμείς, λοιπόν, σας προτείνουμε 4 βιβλία-οδηγούς που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να προπονείτε τον εαυτό σας για να ανακτήσετε ή να τονώσετε την αυτοπεποίθησή της. 

Mindset της Carol S.Dweck

Η Carol Dweck είναι μια παγκοσμίως γνωστή ψυχολόγος του πανεπιστημίου του Stanford, με εμπειρία δεκαετιών πάνω στον τομέα της επιτυχίας, ιδιαίτερα της προσωπική επιτυχίας του εαυτού μας. Μέσα από ενδελεχή έρευνα, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το mindset και η ψυχική κατάσταση, στην οποία βρισκόμαστε, επηρεάζουν την επιτυχία μας στον ίδιο βαθμό που την επηρεάζει το ταλέντο και η χειροπιαστή προσπάθεια που καταβάλουμε. Η σωστή ψυχική κατάσταση και η γνώση του εαυτού μας είναι απαραίτητα συστατικά τόσο για την πλήρη κατανόηση των δυνατοτήτων μας, όσο και για τη σωστή συμβίωση με τους γύρω μας, τόσο σε προσωπικό, όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Εάν θέλετε να εμβαθύνετε και να αποκτήσετε κι εσείς την αυτοπεποίθηση που θα σας οδηγήσει στην επιτυχία, τρέξτε στο πιο κοντινό σας βιβλιοπωλείο και αποκτήστε αυτό το βιβλίο.

The little book of confidence της Susan Jeffers

Η Susan Jeffers είναι προσωπικότητα των media και συγγραφέας, ενώ προσφέρει πρακτικές συμβουλές απόκτησης αυτοπεποίθησης μέσα από τα βιβλία και τους οδηγούς της. Σίγουρα όλοι έχετε βρεθεί σε αμήχανες στιγμές, στιγμές που χρειάστηκε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, είτε σε προσωπικό, είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, όπου διστάσατε. Ο φόβος της αποτυχίας ή της αυτοταπείνωσης, κερδίζει τις περισσότερες φορές και μετατρέπει τη σιγουριά σας για κάτι σε αμφιβολία, κάτι που είναι απολύτως κατανοητό. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τους φόβους σας, είναι να τους αντιμετωπίσετε, ακόμα κι αν απογοητευτείτε στην αρχή. Με εξάσκηση και επιμονή, το να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση για τις ιδέες, τη γνώμη και τις απαιτήσεις σας, θα βγαίνει αβίαστα. Διαβάστε αυτόν τον μικρό οδηγό self-love και αυτοπεποίθησης και ανακαλύψτε τις πιο δυναμικές πτυχές του εαυτού σας! 

You are doing a great freaking job

Σε ένα πιο ελαφρύ και inspirational πλαίσιο, αυτό το βιβλίο περιέχει μηνύματα, φράσεις και στίχους που θα σας φτιάξουν τη μέρα και σίγουρα θα σας δώσουν την απαραίτητη ώθηση να βγείτε έξω και να κατακτήσετε τον κόσμο! Μικρές φράσεις που αποπνέουν δυναμισμό, μια γλυκιά υπενθύμιση για να αγαπάτε τον εαυτό σας και πρακτικές αυτοβελτίωσης για να εξωτερικεύσετε επιτέλους τη superwoman που κρύβετε μέσα σας! Ο οδηγός αυτός είναι εύχρηστος και μικρός σε μέγεθος, γεμάτος με χρώματα και φράσεις που θα σας εμπνεύσουν καθημερινά. Γίνετε λοιπόν η γυναίκα που ονειρεύεστε και υπενθυμίστε στον εαυτό σας πόσο cool και girl-boss είστε.

The Skin I'm In της Sharon Flake

Η σημαντικότητα του να αγαπάς το σώμα σου, μέσα από τη δυνατή ιστορία της Maleeka. Το σώμα μας, το δέρμα μας, η χειροπιαστή, θα λέγαμε ύπαρξή μας, είναι το σπίτι του εσωτερικού μας μεγαλείου και θα πρέπει να μάθουμε όλοι να το αγαπάμε. Το να έχετε αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας, να νιώθετε άνετα με τις ατέλειες και τα ελαττώματα σας είναι το κλειδί για να αγαπήσετε στ’ αλήθεια την ύπαρξή σας. Το να αντέχετε τον εαυτό σας, να μπορείτε να περνάτε χρόνο μόνοι σας και να τον φροντίζετε, εξωτερικά κι εσωτερικά, είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα που μπορείτε να καταφέρετε. Από εκεί κι έπειτα, η επιτυχία είναι μονόδρομος, καθώς θα είστε πάντα σε συμφιλίωση με το είναι σας. Αξίζει να ρίξετε μια ματιά (και δυο) σε αυτό το βιβλίο, να βάλετε τον εαυτό σας σε μια παρόμοια κατάσταση και να αρχίσετε να μαθαίνετε από τα λάθη σας.

Quote we love