fbpixel

Search icon
Search
4 αρνητικές σκέψεις που πρέπει να αποβάλετε άμεσα για μια καλύτερη ζωή
PSYCHOLOGY

4 αρνητικές σκέψεις που πρέπει να αποβάλετε άμεσα για μια καλύτερη ζωή

Σταματήστε να αμφιβάλετε για τον εαυτό σας και πιστέψτε σε αυτόν


Όταν η συζήτηση έρχεται σε θέματα προσωπικής εξέλιξης, αυτοπεποίθησης και ψυχολογίας, τότε το παν εξαρτάται από τις δυνάμεις σας, την προσπάθεια που επενδύετε να πετύχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, καθώς και τον κοινωνικό σας περίγυρο –τον οποίο εσείς οι ίδιοι πρέπει να ορίζετε. Υπάρχουν όμως σκέψεις και ιδέες που πολλές φορές λειτουργούν ως ανασταλτικός παράγοντας, μια εσωτερική φωνούλα που ίσως σας γεμίζει αμφιβολία για το αν τελικά είστε «αρκετά καλοί» ή «αρκετά χαρούμενοι».

Είναι πολύ αργά να αρχίσετε από την αρχή

Θυμάμαι όταν αποφάσισα να δώσω ξανά πανελλήνιες –όταν ήμουν στο δεύτερο έτος της τότε σχολής μου– συγγενείς και φίλοι μου είπαν ότι έτσι χαράμιζα δυο χρόνια σπουδών. Καλύτερα όμως να χαραμίσω δυο χρόνια σπουδών, παρά να κάνω κάτι που δε μου αρέσει όλη μου τη ζωή. Φυσικά, η αλλαγή είναι κάτι που προκαλεί σε όλους φόβο και άγχος. Ίσως να είστε 25 και σκέφτεστε ότι αυτό που σπουδάσατε τελικά δε σας εκφράζει, ίσως είστε 30 και αναρωτιέστε αν προλαβαίνετε ακόμα να δοκιμάσετε τις δυνάμεις στο εξωτερικό, ίσως πάλι είστε 40 και νιώθετε εγκλωβισμένη στο γάμο σας και θέλετε να αποδράσετε, αλλά πιστεύετε ότι πια είναι αργά. Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις –και πολλές ακόμα- ισχύει το «ποτέ δεν είναι αργά». Πάντα είναι προτιμότερο να αφήνετε πίσω σας δυσάρεστες καταστάσεις και να ξεκινήσετε ξανά από την αρχή. Αν αυτό τελικά σας κάνει πιο χαρούμενους, αξίζει.

Μια σχέση θα σας κάνει ευτυχισμένους

Η μητέρα μου πάντα μου έλεγε «καλύτερα μόνοι μας, παρά με κακή παρέα». Κι αυτό ισχύει και για τις ρομαντικές σχέσεις. Ο άνθρωπος έχει αποδείξει ότι –μπορεί να είναι κοινωνικό ον- αλλά σίγουρα μπορεί να ανταπεξέλθει ως μονάδα. Φυσικά, η συντροφικότητα είναι κάτι εξαιρετικά πολύτιμο και πολύ σημαντική στη ζωή, αλλά με τον φόβο της μοναξιάς, πολλές φορές οι άνθρωποι κάνουν λάθος επιλογές. Βγείτε ραντεβού, δώστε ευκαιρίες σε άτομα που ίσως να μη σας περνούσε από το μυαλό ότι θα βλέπατε με άλλο μάτι, γνωρίστε νέα πρόσωπα, φλερτάρετε κάντε συζητήσεις περί ανέμων και υδάτων. Όμως, μην επιλέγετε να είστε σε σχέση μόνο και μόνο για να μην είστε μόνοι. Και μην πηγαίνετε από τη μια σχέση στην άλλη. Μείνετε και single, γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας και συνειδητοποιήστε τι είναι αυτό που θέλετε περισσότερο από τη ζωή σας.

toxic-thoughts.jpg

Τι σκέφτονται οι άλλοι;

Πραγματικά, αν έπρεπε να σκεφτώ κάθε φορά τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι για μένα, θα είχα διαλέξει άλλη σχολή, άλλο επάγγελμα, να μη ζω τη ζωή που πάντα ήθελα και να κάνω παρέα με άλλα άτομα από αυτά που κάνω τώρα. Αλήθεια, γιατί να νοιάζει κάποιον τι γνώμη έχουν οι άλλοι για τις επιλογές του; Μήπως φοβάται ότι θα τον κρίνουν αρνητικά; Και τι με αυτό; Μετράει τόσο πολύ η γνώμη των άλλων που θα σας εμποδίσει να κάνετε όσα θέλετε; Πολλές φορές, ο κόσμος λέει τα χειρότερα και κρύβει τον θαυμασμό του, γιατί αισθάνεται μειονεκτικά. Γιατί δεν έχει το θάρρος να ζει ο ίδιος όπως αγαπά και του φαίνεται αδιανόητο κάποιος να το τολμήσει. Από τη στιγμή που δεν πληγώνετε κανέναν, η τελική απόφαση για ό,τι αφορά την καθημερινότητά σας είναι δική σας απόφαση. Και μόνο.

Μπορείτε να αλλάξετε τους άλλους

Υπάρχουν περιπτώσεις που επιμένετε να επενδύετε συναισθήματα και προσπάθεια σε φίλους και συντρόφους, με την ελπίδα ότι θα αλλάξουν και θα αποβάλλουν συνήθειες και «ελαττώματα» που σας ενοχλούν. Αρχικά, αυτό δεν είναι σωστό γι’ αυτούς. Γιατί κανείς δέχεται τον φίλου του όπως είναι, με τα καλά και τα καλά του, οπότε αν θέλετε να τον αλλάξετε σίγουρα δεν πρέπει να κάνετε παρέα μαζί του έτσι κι αλλιώς. Έπειτα, αν έχετε μια σχέση με κάποιον που φλερτάρει ασύστολα με άλλες ή δε σας σέβεται ή δε σας δίνει την απαραίτητη προσοχή –μια κατάσταση που δεν άλλαξε, όσες συζητήσεις κι αν κάνετε- τότε ήρθε η ώρα να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χωρίσετε, καθώς πρόκειται για μια μονόπλευρη σχέση, που είναι τοξική και δε σας προσφέρει τίποτα. Λένε ότι ο άνθρωπος δεν αλλάζει, αλλά αυτό που αλλάζει είναι οι προτεραιότητές του. Οπότε, αν δεν υπάρχει η ανάλογη επιθυμία προσπάθειας κι από τις δυο πλευρές, δε γίνεται τίποτα.

 Σίγουρα η λίστα δε σταματά εδώ, αλλά είναι μια καλή αρχή!