Συχνά είναι πιο εύκολο να ξεχάσουμε ότι οι γονείς σας είναι γεμάτοι, ολοκληρωμένοι άνθρωποι—με τους δικούς τους φίλους, προβλήματα, άγχη και νίκες. Πέρα από το την ιδιότητα του να είναι οι γονείς μας. Για μια ουσιαστικότερη σχέση με αυτούς είναι απόλυτα σημαντικό να τους γνωρίσουμε σε ένα πιο ολοκληρωμένο, ολιστικό επίπεδο. Για να θέσουμε τα θεμέλια για μια σχέση ειλικρίνειας και βάθους. Έτσι, υπάρχει μια σειρά ερωτήσεων που θα φανεί σε όλους απόλυτα χρήσιμη.

Εκτός από το να μας βοηθήσει να τους βιώσουμε καλύτερα, το να κάνουμε ερωτήσεις στους γονείς μας για τον εαυτό τους μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να τους αποδεχτούμε παρά τις ελλείψεις, τις ατέλειες και όλα όσα θεωρούσαμε πως διαθέτουν. Άλλωστε, κανείς μας δεν είναι τέλειος. Είμαστε όλοι άνθρωποι που κάνουμε λάθη, που έχουμε αντιμετωπίσει τη ζωή, που μας συμβαίνουν πράγματα, που έχουμε μάθει να αντιδρούμε ή να δημιουργούμε. Η κατανόηση ότι οι γονείς, όπως εμείς οι ίδιοι, έχουν προσωπικές εμπειρίες εκτός του ότι είναι οι φροντιστές, μας δίνει τη δυνατότητα να τους δούμε πραγματικά ως ανθρώπινα όντα με τα οποία μπορούμε να συνδεθούμε.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουμε, η σχέση τους με τους γονείς μας πρέπει να αλλάξει. Ειδικά όταν το παιδί γίνεται ενήλικας, μια λιγότερο ιεραρχική προσέγγιση σε αυτή τη σχέση είναι ιδανική και αυτό το παιχνίδι των ερωτήσεων μπορεί να γίνει η αφορμή για να αλλάξει η δυναμική. Αυτό δεν αναιρεί πως κάποιες συμπεριφορές είναι ασυγχώρητες. Έχοντας αυτό κατά νου, η άσκηση του να κάνετε ερωτήσεις στους γονείς σας για να τους γνωρίσετε δεν έχει ως σκοπό να αποτελέσει το τέλος για όλα τα τραύματα, αλλά να βοηθήσει στην ανάπτυξη κατανόησης. Οι προσωπικές εμπειρίες για τις οποίες όλοι κρατάμε μέσα μας αντιστάσεις είναι σημαντικό να λύνονται με ειδικούς ψυχικής υγείας.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε από πριν

Πρώτον, αυτή σίγουρα δεν είναι μια απλή προσέγγιση. Θα πρέπει να στοχεύσετε να έχετε πολλαπλές ή ακόμα και συνεχείς “συνεδρίες” ερωτήσεων με τους γονείς σας, εάν ο στόχος σας είναι να μάθετε ποιοι είναι εκτός της οικογενειακής σας σχέσης. Δεύτερον, βεβαιωθείτε ότι οι ερωτήσεις σας δεν είναι γεμάτες με συναισθήματα που έχετε για άλλα ζητήματα. Αυτό είναι ίσως και το δυσκολότερο κομμάτι καθώς αν και οι συνομιλίες γίνονται σε επίπεδο ενηλίκων, μπορεί να υπάρχουν βαθύτερες υποσυνείδητες ενορμήσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε τους γονείς σας γιατί πήραν ορισμένες αποφάσεις ανατροφής. Εάν υπάρχει μια απάντηση που γνωρίζετε ότι δεν θέλετε να ακούσετε, ίσως είναι καλύτερα να επιλέξετε μια διαφορετική ερώτηση.

Τέλος, να θυμάστε ότι το να κάνετε ερωτήσεις είναι, από τη φύση του, κάτι ιδιαίτερα οικείο γιατί απαιτεί αυτοαποκάλυψη — και οι άνθρωποι έχουν διάφορα επίπεδα άνεσης γύρω από αυτό. Οι γονείς είναι συχνό να μη θέλουν να μιλήσουν για τη ζωή τους. Μπορεί να είναι οδυνηρό για αυτούς. Έχοντας όλα αυτά κατά νου, εργαστείτε για να διατυπώσετε ερωτήσεις στις οποίες θα νιώθετε άνετα να ρωτάτε τους γονείς σας και τις οποίες πιστεύετε ότι θα είναι επίσης άνετα να απαντήσουν.

Ακολουθήστε τον παρακάτω οδηγό και ίσως δείτε τη σχέση σας να αλλάζει.

Για την αρχή

• Πού έμαθες το X ή το Y;
• Πώς ήταν η ζωή όταν μεγάλωνες;
• Τι σου άρεσε να κάνεις μόνη σου όσο μεγάλωνες;
• Ποιοι ήταν οι καλύτεροί σου φίλοι όταν ήσουν παιδί;
• Τι σου άρεσε να κάνεις με τους φίλους σου όταν ήσουν μικρός;
• Ποια θα έλεγες ότι είναι η υπερδύναμή σου;
• Τι σε διασκεδάζει;
• Ποια είναι τα πράγματα με τα οποία είσαι παθιασμένη;
• Πώς ήταν η μέρα σου στη δουλειά;
• Τι απολαμβάνεις στη δουλειά σου;
  

Λίγο πιο προσωπικά

• Πώς ήταν η ζωή όταν ήσουν στην ηλικία μου;
• Ποιο ήταν το πιο αστείο πράγμα που συνέβη ποτέ με την ανατροφή μου όταν ήμουν μικρή;
• Πώς γνώρισες τον άλλο γονιό και τι σε τράβηξε;
• Πώς αποφάσισες ότι θέλεις να κάνεις παιδί;
• Ποιες δραστηριότητες σου αρέσει να κάνεις μαζί μου;
• Ποιο είναι το αγαπημένο σου πράγμα σε μένα;
• Τι θα ήθελες να κάνουμε μαζί;
• Πώς διαχειριζόσασταν τη δουλειά και τη ζωή όταν ήσουν στην ηλικία μου;
• Πώς είναι να βλέπεις τα παιδιά σου να μεγαλώνουν και να μόνα τους;

Προσωπικές ερωτήσεις

• Πώς έγινες αυτός που είσαι;
• Ποια είναι η αίσθηση που έχεις για τους δικούς σου γονείς;
• Ποιες συμβουλές αποκομίσατε από τους γονείς σου που σε ενέπνευσαν να γίνεις ο δικόυς μου γονιός;
• Θυμάσαι κάτι εντυπωσιακό που σου συνέβη ως παιδί;
• Ποιο είναι το αγαπημένο σου πράγμα στον εαυτό σου;
• Τι πιστεύεις ότι χρειαζόσουν από τους γονείς σου που δεν το πήρες;
• Πώς ήταν η σχέση σου με τον παππού και τη γιαγιά σου;
• Ποια ήταν η πιο δύσκολη απώλεια που έχεις βιώσει;
• Τι θα έκανες διαφορετικά αν ξεκινούσες ξανά;
• Πώς ένιωσες τη μέρα που γεννήθηκα;
• Υπάρχει κάτι που θα άλλαζες στην ανατροφή μου;