Λατρεύει την υγιεινή διατροφή, τα καταφέρνει πολύ καλά στη yoga και το meditation, ενώ φαίνεται ότι έχει βάλει στο συγκεκριμένο state of mind τα περισσότερα μέλη της οικογένειάς της, η γνωστή ηθοποιός, Kate Hudson έχει ένα από τα πιο ωραία κορμιά του Hollywood και το διατηρεί εδώ και χρόνια. Πέρα από τις εξαιρετικές μαγειρικές της ικανότητες, τις οποίες αναδεικνύει συχνά στο Instagram της, αυτήν τη φορά επέλεξε το goop.com, τη διαδικτυακή wellness πλατφόρμα της καλής της φίλης και συναδέλφου, Gwyneth Paltrow, για να παρουσιάσει τρία από τα αγαπημένα της smoothies. 

Εμείς τα ανακαλύψαμε και σας τα παρουσιάζουμε. Δοκιμάστε αυτό που σας αρέσει πιο πολύ! 

Banana Choco-Maca

Υλικά

• ½ μπανάνα
• 1 κουταλάκι του γλυκού maca σε σκόνη
• 1 μεζούρα πρωτεΐνης 
• Τριμμένη σοκολάτα 
• 1 ½ φλιτζάνι φυτικό γάλα
• 1 χούφτα πάγο

Εκτέλεση

Αναμείξτε τα υλικά στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε σε ένα παγωμένο ποτήρι. 

Ginger Berry Bliss

Υλικά

• Σάρκα ¼ λεμονιού, ξεφλουδισμένη
• 1 ίντσα φρέσκο τζίντζερ, ξεφλουδισμένο
• ½ φλιτζάνι βατόμουρα
• ½ φλιτζάνι κοτσάνια παντζαριών
• 1 μεζούρα πρωτεΐνης
• 1 ½ φλιτζάνι νερό καρύδας
• 1 χούφτα πάγο

Εκτέλεση

Αναμείξτε τα υλικά στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε σε ένα παγωμένο ποτήρι.

Hydrating Green Goodness

Υλικά

• ½ κατεψυγμένο αγγούρι
• 1 παγωμένο κοτσάνι σέλινο
• 1 χούφτα από φύλλα φρέσκιας μέντας
  
• 1 μεζούρα πρωτεΐνης
• 1¾ φλιτζάνι νερό καρύδας
• 1 χούφτα πάγο

Εκτέλεση

Αναμείξτε τα υλικά στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε σε ένα παγωμένο ποτήρι.