Εάν είστε περίεργοι να μάθετε τι σημαίνει και πώς γίνεται μία αρωματοθεραπεία, πώς οι κρύσταλλοι ενέργειας προωθούν την ευεξία και τη θετική σκέψη ή τι γεύση έχει ένα healing tonic, υπάρχουν συγκεκριμένα wellness centers σε όλη την Αμερική, τα οποία παρέχουν αυτά και πολλά περισσότερα. Πρόκειται για μοναδικούς χώρους αισθητικής, διατροφής και χαλάρωσης που προάγουν τις ολιστικές θεραπείες, αλλά και ό,τι πιο νέο στον χώρο, ώστε να προσφέρουν μία μοναδική εμπειρία ανανέωσης και ευεξίας. Στα συν και η ατμόσφαιρα των χώρων, καθώς η εξωτική τους διακόσμηση σε συνδυασμό με τη χαλαρωτική μουσική που επικρατεί στο background, σας ταξιδεύουν μακριά από τα προβλήματά σας και σας βοηθούν να ανακτήσετε τη zen ηρεμία σας σε χρόνο dt!

Για να δούμε, όμως, λίγο καλύτερα τρία από αυτά, καθώς και ποιοι celebrities τα επιλέγουν.

NYDG Integral Health & Wellness clinic, Νέα Υόρκη

Δύο ορόφους ανάμεσα από τα chic γραφεία του Dr. David Colbert και των συναδέλφων του, υπάρχει μία λευκή όαση, έτοιμη να σας προσφέρει όλες τις απαραίτητες θεραπείες για να ηρεμήσετε και να διώξετε μια και καλή το στρες. O Dr. David Colbert, ο δερματολόγος των stars, όπως της Naomi Watts, της Elizabeth Olsen και της Sienna Miller, υπόσχεται ένα μοναδικό ταξίδι ομορφιάς. Σε αυτή την πολυτελή wellness κλινική μπορείτε να απολαύσετε κρυοθεραπείες, αρωματοθεραπείες, ακόμη και αφαιρέσετε ανεπιυθύμητα τατουάζ, στα ειδικά διαμορφωμένα lightstim LED beds. Μάλιστα, εάν επιθυμείτε η παρουσία σας στον χώρο να είναι διακριτική, υπάρχουν private rooms για να κάνετε όσες θεραπείες χρειάζεστε, ώστε να χαλαρώσετε πλήρως. Ακόμη, στην Integral Health & Wellness Clinic υπάρχουν διατροφολόγοι, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε weight loss προγράμματα ή να σας μυήσουν σε θεραπείες body contouring για σμίλευση του σώματος, όπως η θαυματουργή CoolSculpting.  

Capella Pedregal Auriga Spa, Cabo San Lucas, Mexico

Είναι το μέρος, όπου πραγματικά μπορεί να βρείτε τον ρυθμό σας και να χαλαρώσετε. Το ίδιο και celebrities, όπως η Drew Barrymore και η Zoe Chladana, οι οποίες κάνουν τακτικά check in. Ακόμη, το Capella Pedregal Auriga Spa δέχεται κι άλλους διάσημους, όπως η Oprah Winfrey και ο 50 Cent, οι οποίοι μάλιστα είναι συχνοί επισκέπτες. Οι signature treatments που πρέπει να δοκιμάσετε οπωσδήποτε αντλούν έμπνευση από τις φάσεις του φεγγαριού, ενώ ταυτόχρονα αναλαμβάνουν τη χαλάρωση των chakra και είναι η ηχοθεραπεία και ο βελονισμός. Μία ακόμη must-try υπηρεσία αυτού του spot ευεξίας είναι η γνωριμία και η επικοινωνία με έναν τοπικό θεραπευτή, τον λεγόμενο curandera, ο οποίος δημιουργεί για χάρη των πελατών του χειροποίητες θεραπείες με βάση τις παραδοσιακές μεξικάνικες τεχνικές. Ακούγεται πολύ groovy!

The Spa at Canyon Ranch, Tucson, Arizona

Στο Canyon Ranch είναι όλα πιθανά. Είναι το μέρος που θα πάτε για το πολυπόθητο recharge, σε μία καθημερινότητα που κυλάει γρήγορα και αρκετά πιεστικά. Εκεί, ίσως συναντήσετε τις ηθοποιούς January Jones, Debra Messing και Jane Seymour, οι οποίες κατά καιρούς απολαμβάνουν τα οφέλη αυτού του spa. Και γιατί πηγαίνουν; Απλό! Όχι μόνο μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα χαλάρωσης και προσωπικών θεραπειών ανάλογα με τις ανάγκες τους, αλλά μπορούν να δοκιμάσουν μερικές από τις δημοφιλέστερες spa treatments του κόσμου. Πρώτο στη λίστα το watsu, ένα είδος μασάζ μέσα στο νερό που λειτουργεί χαλαρωτικά, καθώς και body treatments με αρωματικά βότανα και έλαια. Ακόμη, μην παραλείψετε να δοκιμάσετε τις θεραπείες για τα πόδια, οι οποίες εξασφαλίζουν απαλά πέλματα. Όποια θεραπεία, πάντως, κι αν επιλέξετε, ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα φύγετε από εκεί νιώθοντας την ευεξία από την κορυφή έως τα νύχια.

Εάν πάλι οι παραπάνω προορισμοί σας φαίνονται απρόσιτοι και θέλετε να φέρετε το spa στο σπίτι σας, για να νιώσετε -έστω και για λίγο- όπως οι stars, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές από τις θεραπείες που κάνουν και να μιμηθείτε έστω και για λίγο τον χολιγουντιανό τρόπο ζωής τους.

• Η Miranda Kerr, για παράδειγμα, υπόσχεται θεϊκά αποτελέσματα με τη διάσημη πλέον απολεπιστική μέθοδο του dry brushing. Αρκεί μία βούρτσα σώματος -με φυσική τρίχα κατά προτίμηση-, με την οποία τρίβετε το σώμα σας με κυκλικές κινήσεις και με φορά πάντοτε προς την καρδιά. Προσοχή! Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται μόνο σε στεγνή επιδερμίδα πριν το ντους. 
• Εάν είστε fans των diy scrubs μπορείτε να φτιάξετε ένα πανεύκολα με τη βοήθεια της Lea Michele. Αναμείξτε σε ένα μπολ λίγη μαύρη ζάχαρη με ελαιόλαδο ή και έλαιο καρύδας. Μόλις το μείγμα σας ετοιμαστεί, απλώστε το στις επίμαχες περιοχές και τρίψτε απαλά με ένα ειδικό σφουγγάρι. Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο συστηματικά και πάντοτε σε συνδυασμό με πολύ νερό και σωστή διατροφή, θα δείτε και μείωση στην κυτταρίτιδα.
• Για να βρείτε τη χαμένη λάμψη της επιδερμίδας σας, τηρήστε κατά γράμμα τις συμβουλές της Priyanka Chopra, η οποία επιμένει στις μάσκες προσώπου. Ανακατέψτε σε ένα μπολ ίση ποσότητα από γιαούρτι και βρώμη (1-2 κουταλιές της σούπας) με κουρκουμά (1-2 κουταλιές του γλυκού). Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για μισή ώρα και αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό. Ready to glow! 

Κεντρική φωτογραφία: NYDG Integral Health & Wellness clinic