Δέκα χρόνια γάμου σίγουρα ακούγονται πολλά. Κι αν σκεφτεί κανείς και τα χρόνια της σχέσης ή του αρραβώνα, τότε γίνονται αυτόματα περισσότερα. Είναι λογικό, λοιπόn, η φλόγα, η σπίθα ή όπως αλλιώς θέλετε να τη χαρακτηρίσετε, σιγά-σιγά να μειώνεται. Τίποτα πια δε μοιάζει συναρπαστικό, έχετε πέσει στην παγίδα της ρουτίνας και της καθημερινότητας κι όλα σας φαίνονται τουλάχιστον βαρετά. Ένα από αυτά που «έπληξε» ο χρόνος ίσως να είναι και η σεξουαλική ζωή σας: η λίμπιντο έπεσε κατακόρυφα και το μόνο που καταφέρνετε πλέον στο κρεβάτι είναι να σας παίρνει ο ύπνος σε λιγότερο από ένα λεπτό. Εντυπωσιακό; Ίσως. Αλλά θυμηθείτε, ότι ένα ζευγάρι το κρατάει δεμένο κάτι παραπάνω από τη συντροφικότητα.

Be honest

Tο σημείο από το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε είναι να είστε ειλικρινής ο ένας στον άλλον και να μιλάτε συχνά, για όσα σας απασχολούν, για τους προβληματισμούς, το θυμό, τις απογοητεύεις σας, και για το αν είστε ευχαριστημένοι από την ερωτική ζωή σας -ή όχι. Όταν πραγματικά ανοιχτείτε για όσα τριβελίζουν το μυαλό σας, τότε είστε ένα βήμα πιο κοντά για να τα διορθώσετε και ίσως, να επαναφέρετε τη χαμένη έξαψη που τόσο έντονα χρειάζεστε και αναζητάτε. Κρατήστε ισχυρό τον δεσμό με το σύντροφό σας μέσα από την επικοινωνία, την κατανόηση και δείχνοντας πραγματικό ενδιαφέρον. Κι αν, κάποιες φορές, δε σας βγει στο κρεβάτι, τότε γελάστε, αστειευθείτε, μην το παίρνετε κατάκαρδα και ξαναδοκιμάστε άλλη στιγμή. Έχετε όλη τη ζωή μπροστά σας, άλλωστε.

Try something new

Αν, πάλι, είστε στη φάση που δεν μπορείτε με τίποτα να βρείτε λίγο χρόνο για να περάσετε μόνοι και να θυμηθείτε τους λόγους για τους οποίους πρωτο-ερωτευτήκατε, τότε καλά θα κάνετε να τον βρείτε. Καλέστε τη babysitter για να κάτσει ένα βράδυ με τα παιδιά σας και κάντε κράτηση στο αγαπημένο σας εστιατόριο. Ίσως σε αυτό που γνωριστήκατε ή βγήκατε το πρώτο ραντεβού σας. Χαλαρώστε, πιείτε λίγο κρασί και μιλήστε μόνο για εσάς, χωρίς η συζήτηση να τριγυρνάει γύρω από παιδιά και δουλειά. Ύστερα, δοκιμάστε κάτι καινούργιο ερωτικά για να εξερευνήσετε ξανά ο ένας τον άλλον. Είτε αυτό είναι μια περιπέτεια στο αμάξι, σε κάποιο απομονωμένο μέρος ή ένα chic δωμάτιο ξενοδοχείου, αν δεν είστε fan των ριψοκίνδυνων καταστάσεων και θέλετε ένα πιο άνετο περιβάλλον. Το νέο σκηνικό, θα σας συναρπάσει, θα σας αναζωογονήσει και θα σας κάνει να ξαναβρείτε το σεξουαλικό ενδιαφέρον σας.

Spice it up

Καμιά φορά, τα παντρεμένα ζευγάρια επαναπαύονται στην παγίδα της «ασφάλειας» του γάμου και σταματούν την προσπάθεια. Ok, 10 χρόνια είναι πολλά, αλλά από τη στιγμή που αποφασίσατε να ανταλλάξετε όρκους αιώνιας πίστης και αφοσίωσης, αυτό δε σημαίνει αυτόματα, ότι πρέπει να σταματήσετε να ζείτε μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Ίσα-ίσα. Αντιμετωπίστε την κάθε μέρα σαν να γνωρίζετε το έτερον ήμισυ πρώτη φορά. Κάντε του μια έκπληξη, ένα πικάντικο μήνυμα εν ώρα εργασίας ή μια τολμηρή φωτογραφία σας και γενικά ξεκινήστε να κάνετε πράγματα στα οποία δεν τον έχετε συνηθίσει. Γράψτε του όλα όσα φαντάζεστε, ότι θέλετε να κάνετε όταν επιστρέψει από το γραφείο και φροντίστε, αν έχετε παιδιά, να τα πάτε στη γιαγιά τους ή κανονίστε ένα playdate στο σπίτι ενός φίλου τους. Η προσμονή και το φλερτ θα κάνει τη συνάντησή σας ακόμα πιο ανυπόμονη και ίσως αυτό να εξωτερικευτεί και στην κρεβατοκάμαρα. You never know…