Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, πράγμα που σημαίνει ότι είναι τελικά η ώρα να αφήσουμε τα βαριά στρώματα των ρούχων πίσω μας και να πούμε «ναι» στα μίνι και αέρινα φορέματα, στα jean shorts, τα παρεό και τα μαγιό. Φυσικά, λόγω των καθημερινών σας υποχρεώσεων τα πόδια σας μπορεί να φαίνονται λίγο απεριποίητα και η επιδερμίδα τους θαμπή. Σίγουρα θα αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε τα summer legs των ονείρων σας και να εντυπωσιάσετε τους πάντες στο πέρασμά σας για το υπόλοιπο της summer season. 

Για να προετοιμάσετε, λοιπόν, τα πόδια σας για όλες τις καλοκαιρινές σας περιπέτειες, παρακάτω σας παρουσιάζουμε τον απόλυτο οδηγό προετοιμασίας πριν πάτε στην παραλία και πριν φορέσετε το αγαπημένο σας mini dress. Let's start!

Step 1: Body brushing

Το dry brushing είναι η γρηγορότερη κι ευκολότερη λύση, που μπορείτε να υιοθετήσετε το καλοκαίρι, αφού εφαρμόζεται οπουδήποτε κι αν είστε, χρησιμοποιώντας μόνο ένα εργαλείο: τη βούρτσα σώματος. Πρόκειται για μια διαδικασία απαραίτητη πριν τα υπόλοιπα βήματα, γιατί βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα, απολεπίζει τα πόδια με τον καλύτερο τρόπο, απομακρύνοντας όλα τα νεκρά κύτταρα. Plus, δε χρειάζεται νερό, αφού το δέρμα σας πρέπει να είναι στεγνό. Τρίψτε λοιπόν τα πόδια σας με τη βούρτσα κυκλικές κινήσεις και φορά προς την καρδιά για μερικά λεπτά. Αμέσως θα διαπιστώσετε ότι γίνονται απαλά πολύ γρήγορα.

Step 2: Smooth skin

Τώρα που οι πόροι σας θα έχουν ανοίξει από την απολέπιση, ήρθε η ώρα να διαλέξετε τρόπο αποτρίχωσης. Σε αυτό το βήμα δεν υπάρχει σωστή επιλογή, αρκεί να επιλέξετε τη μέθοδο που βολεύει εσάς περισσότερο. Για παράδειγμα, ακολουθήστε τον δρόμο του laser και απαλλαγείτε οριστικά από τα ξυραφάκια και το κερί. 

Step 3: Scrub, scrub, scrub

Μετά το ξύρισμα είναι πολύ σημαντικό να απολεπίσετε ξανά τα πόδια σας, για να εξασφαλίσετε έξτρα απαλότητα και να απομακρύνετε οποιαδήποτε μικρόβια έχουν συσσωρευτεί στην επιδερμίδα -ειδικά στην περίπτωση που χρησιμοποιήσατε ξυραφάκι. Επιλέξτε κάποιο scrub με κόκκους, πάρτε μια ικανοποιητική ποσότητα και τρίψτε τα πόδια σας πάλι με κυκλικές κινήσεις, για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Επιμείνετε στις περιοχές που είναι πιο δύσκολες, όπως τα γόνατα και οι φτέρνες. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε τα ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα, για να μπορέσετε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. 

Step 4: Massage

Όταν πρόκειται να αποκτήσετε λεία και απαλά πόδια, το μασάζ θα γίνει ο πιο πολύτιμος βοηθός σας. Επιλέξτε ένα ειδικό έλαιο και κάντε απαλό μασάζ σε όλη την περιοχή για ένα τέταρτο περίπου. Επικεντρωθείτε στα σημεία, που πιστεύετε ότι έχετε περισσότερη κυτταρίτιδα. Αντί για το έλαιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια ενυδατική, που θα διευκολύνει το μασάζ και ταυτόχρονα θα σας χαρίσει απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα. 

Step 5: Self tan

Τα μαυρισμένα πόδια δείχνουν πάντα πιο αδύνατα και περιποιημένα, οπότε πριν ετοιμαστείτε για να πάτε σε ένα επίσημο event και θέλετε να είστε άκρως καλοκαιρινή και flawless, φροντίστε να τους δώσετε το τέλειο ηλιοκαμένο look, που θα τα αναβαθμίσει και θα τα κάνει να φαίνονται αψεγάδιαστα. Η λύση είναι να προχωρήσετε σε ένα self tan, που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι. Ωστόσο, αφού το εφαρμόσετε περιμένετε μερικά λεπτά μέχρι να στεγνώσει καλά πριν ντυθείτε, ώστε να μη λερώσετε τα ρούχα σας.

Step 6: Glow like a star

Τώρα που τα πόδια σας είναι ήδη αξεπέραστα απαλά και μαυρισμένα, θα πρέπει να τους δώσετε και την ιδανική λάμψη. Πως; Με μια body lotion με shimmer, που θα απλώσετε επάνω τους. Πρόκειται για ένα τρικ που κάνει και η ίδια η JLo, για να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση ότι έχει πιο μακριά πόδια.

Κεντρική φωτογραφία: Zimmermann Resort Swim 2018